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ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's के बारे में
ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's आक्षेपरोधी या मिर्गी-रोधी नामक दवाओं के एक समूह से संबंधित है जिसका उपयोग मिर्गी (दौरे) और ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया (चेहरे की नसों में दर्द) के इलाज के लिए किया जाता है। मिर्गी एक तंत्रिका संबंधी विकार है जिसमें मस्तिष्क में अचानक विद्युत आवेगों (विद्युत गतिविधि) की बाढ़ आ जाती है। नतीजतन, मस्तिष्क की विद्युत लय असंतुलित हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप दौरे या फिट बैठने की बार-बार घटनाएं होती हैं। ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया एक ऐसी स्थिति है जो ट्राइजेमिनल तंत्रिका को प्रभावित करती है जो चेहरे से मस्तिष्क तक संवेदनाओं को ले जाती है।
ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's में 'कार्बामाज़ेपिन' होता है जो विद्युत आवेगों और तंत्रिका आवेगों की बाद की फायरिंग को कम करता है जो फिट का कारण बनते हैं। इस प्रकार, ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's मस्तिष्क में अत्यधिक और असामान्य तंत्रिका गतिविधि को कम करता है, जिससे दौरे नियंत्रित होते हैं।
आपको सलाह दी जाती है कि ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's को तब तक लेते रहें जब तक आपके डॉक्टर ने आपकी चिकित्सा स्थिति के आधार पर इसे आपके लिए निर्धारित किया है। कुछ मामलों में, आप कुछ सामान्य दुष्प्रभावों का अनुभव कर सकते हैं जैसे चक्कर आना, थकान, अनियंत्रित गतिविधियाँ, मतली, सिरदर्द, लीवर एंजाइम में बदलाव या श्वेत रक्त कोशिकाओं की संख्या कम होना और त्वचा की मामूली प्रतिक्रियाएँ। इनमें से अधिकांश दुष्प्रभावों के लिए चिकित्सीय ध्यान देने की आवश्यकता नहीं होती है और ये समय के साथ धीरे-धीरे ठीक हो जाते हैं। हालाँकि, अगर आप इन दुष्प्रभावों का लगातार अनुभव करते हैं तो आपको अपने डॉक्टर से बात करने की सलाह दी जाती है।
अपनी स्थिति का प्रभावी ढंग से इलाज करने के लिए, ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's को तब तक लेते रहें जब तक आपके डॉक्टर ने इसे निर्धारित किया है। दौरे बिगड़ने से बचने के लिए कृपया अपने डॉक्टर से सलाह लिए बिना ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's लेना बंद न करें। अगर आप गर्भवती हैं या गर्भावस्था की योजना बना रही हैं तो ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's न लें जब तक कि डॉक्टर द्वारा निर्धारित न किया गया हो क्योंकि इससे गंभीर जन्मजात विकलांगता हो सकती है। स्तनपान के दौरान ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's लेना सुरक्षित है; हालाँकि, अगर आपको लगता है कि बच्चे पर अत्यधिक नींद आना, त्वचा पर प्रतिक्रिया या त्वचा या आँखों का पीला पड़ना जैसे दुष्प्रभाव हो रहे हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से सलाह लें। ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's के कारण उनींदापन और चक्कर आते हैं, इसलिए गाड़ी तभी चलाएं जब आप सतर्क हों। ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's बच्चों को नहीं दी जानी चाहिए जब तक कि डॉक्टर द्वारा निर्धारित न की गई हो। ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's के साथ शराब का सेवन करने से बचें क्योंकि इससे चक्कर आना और नींद आना बढ़ सकता है। अगर आप आत्महत्या के विचारों का अनुभव करते हैं तो तुरंत अपने डॉक्टर से सलाह लें। किसी भी दुष्प्रभाव से बचने के लिए अपने डॉक्टर को अपनी स्वास्थ्य स्थिति और दवाओं के बारे में सूचित रखें।
ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's के उपयोग
उपयोग के लिए निर्देश
औषधीय लाभ
ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's उन दवाओं के समूह से संबंधित है जिन्हें मिर्गी-रोधी या आक्षेपरोधी कहा जाता है जिनका उपयोग मिर्गी और ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया (चेहरे की नसों में दर्द) के इलाज के लिए किया जाता है। ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's विद्युत आवेगों और तंत्रिका आवेगों की बाद की फायरिंग को कम करके काम करता है जो फिट का कारण बनते हैं। ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's मस्तिष्क में अत्यधिक और असामान्य तंत्रिका गतिविधि को कम करता है, जिससे दौरे को नियंत्रित करने में मदद मिलती है . ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's का उपयोग ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया से जुड़े तंत्रिका दर्द को दूर करने के लिए भी किया जाता है। ग्लोसोफेरीन्जियल न्यूराल्जिया वाले लोग भी ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's से लाभ का अनुभव कर सकते हैं। ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's किसी भी मनोवैज्ञानिक या शारीरिक निर्भरता से जुड़ा नहीं है, और इसमें दुरुपयोग की कोई संभावना नहीं है।
भंडारण
ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's के दुष्प्रभाव
ड्रग चेतावनी
अगर आपको 'कार्बामाज़ेपिन' या इसके किसी भी अंश से एलर्जी है, आपको दिल की गंभीर समस्याएं हैं, रक्त की बीमारियाँ हैं, अस्थि मज्जा की समस्याएं हैं, हाइपोथायरायडिज्म, ग्लूकोमा, मूत्र प्रतिधारण, ऑस्टियोपोरोसिस है या पिछले 14 दिनों के भीतर मोनोअमाइन ऑक्सीडेस इनहिबिटर (MAO) नामक एंटी-डिप्रेसेंट ले रहे हैं या सेंट जॉन पौधा युक्त हर्बल दवाएं एक एंटीडिप्रेसेंट के रूप में ले रहे हैं, तो ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's न लें। अगर आपके रक्त में सोडियम का स्तर कम है या आप ऐसी दवाएं लेते हैं जो रक्त में सोडियम के स्तर को कम कर सकती हैं, या हार्मोनल गर्भनिरोधक का उपयोग कर रहे हैं तो डॉक्टर को सूचित करें। दौरे के एपिसोड बिगड़ने से बचने के लिए अपने डॉक्टर से सलाह के बिना ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's लेना बंद न करें। अगर आप गर्भवती हैं तो ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's न लें जब तक कि डॉक्टर द्वारा निर्धारित न किया गया हो क्योंकि ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's गंभीर जन्मजात विकलांगता का कारण बन सकता है। स्तनपान के दौरान ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's लेना सुरक्षित है; हालाँकि, अगर आपको लगता है कि बच्चे पर अत्यधिक नींद आना, त्वचा पर प्रतिक्रिया या त्वचा या आँखों का पीला पड़ना जैसे दुष्प्रभाव हो रहे हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श करें। ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's उनींदापन और चक्कर आना का कारण बनता है, इसलिए गाड़ी तभी चलाएं जब आप सतर्क हों। ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's 18 वर्ष से कम उम्र के लोगों को तब तक नहीं दिया जाना चाहिए जब तक कि डॉक्टर द्वारा निर्धारित न किया गया हो। ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's के साथ शराब का सेवन करने से बचें क्योंकि इससे चक्कर आना और नींद आना बढ़ सकता है। अगर आपको आत्महत्या के विचार या मिजाज में बदलाव का अनुभव हो तो तुरंत अपने डॉक्टर से सलाह लें।
आहार और जीवनशैली सलाह
मिर्गी से पीड़ित बच्चों के लिए कीटोजेनिक आहार (कार्बोहाइड्रेट में कम और वसा में उच्च) की सिफारिश की जाती है। यह आहार ऊर्जा उत्पादन के लिए ग्लूकोज के बजाय वसा का उपयोग करने में मदद करता है।
किशोरों और वयस्कों के लिए एटकिंस आहार (उच्च वसा और नियंत्रित कार्बोहाइड्रेट) की सिफारिश की जाती है।
अच्छी तरह आराम करें, भरपूर नींद लें।
धूम्रपान और शराब के सेवन से बचें।
व्यायाम, ध्यान और योग तनाव को कम करने, दर्द संवेदनशीलता को कम करने और मुकाबला करने के कौशल में सुधार करने में मदद कर सकते हैं।
अपने रहने की जगह तैयार करें; छोटे-छोटे बदलाव दौरे के दौरान शारीरिक चोट के जोखिम को कम कर सकते हैं।
दौरे पड़ने पर सहायता प्राप्त करने के लिए अलार्म या आपातकालीन उपकरण स्थापित करें।
आदत बनाने वाला
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Product Substitutes
शराब
असुरक्षित
ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's लेते समय शराब के सेवन से बचें क्योंकि इससे चक्कर आना और नींद आना बढ़ सकता है।
गर्भावस्था
सावधानी
अगर आप गर्भवती हैं तो ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's लेने से बचें जब तक कि डॉक्टर द्वारा निर्धारित न किया गया हो क्योंकि इससे गंभीर जन्म दोष हो सकते हैं। अगर आपको इसे लेकर कोई चिंता है तो कृपया अपने डॉक्टर से सलाह लें, आपका डॉक्टर तभी दवा लिखेंगे जब लाभ जोखिमों से ज़्यादा होंगे।
स्तनपान
अगर डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया हो तो सुरक्षित
स्तनपान के दौरान ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's लेना सुरक्षित है। हालाँकि, अगर आपको लगता है कि बच्चे पर अत्यधिक नींद आना, त्वचा पर प्रतिक्रिया या त्वचा या आँखों का पीला पड़ना जैसे दुष्प्रभाव हो रहे हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से सलाह लें।
ड्राइविंग
असुरक्षित
ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's के कारण उनींदापन, नींद आना और थकान होती है। जब तक आप सतर्क न हों तब तक गाड़ी न चलाएं या मशीनरी न चलाएं।
जिगर
सावधानी
लीवर की दुर्बलता वाले रोगियों में खुराक समायोजन की आवश्यकता हो सकती है। अगर आपको लीवर की दुर्बलता है या इससे संबंधित कोई चिंता है तो कृपया अपने डॉक्टर से सलाह लें।
गुर्दा
सावधानी
गुर्दे की दुर्बलता वाले रोगियों में खुराक समायोजन की आवश्यकता हो सकती है। अगर आपको गुर्दे की दुर्बलता है या इससे संबंधित कोई चिंता है तो कृपया अपने डॉक्टर से सलाह लें।
बच्चे
अगर डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया हो तो सुरक्षित
अगर डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया हो तो 6 साल से ऊपर के बच्चों को ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's दी जा सकती है। बच्चे के शरीर के वजन के आधार पर डॉक्टर द्वारा खुराक को समायोजित किया जाएगा।
ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's का उपयोग मिर्गी (दौरे) और ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया (चेहरे की नसों में दर्द) के इलाज के लिए किया जाता है।
ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's आपके मस्तिष्क और शरीर में सोडियम धाराओं को अवरुद्ध करके मस्तिष्क की अत्यधिक और असामान्य तंत्रिका गतिविधि को कम करता है। यह आपकी तंत्रिका कोशिकाओं के बीच असामान्य विद्युत गतिविधि को कम करता है।
अपने डॉक्टर से सलाह लिए बिना ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's लेना बंद न करें। अपनी स्थिति का प्रभावी ढंग से इलाज करने के लिए जब तक निर्धारित किया गया है तब तक ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's लेना जारी रखें। अगर आपको ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's लेते समय कोई कठिनाई महसूस हो तो अपने डॉक्टर से बात करने में संकोच न करें; दौरे बिगड़ने से बचने के लिए आपका डॉक्टर धीरे-धीरे खुराक कम कर देगा।
ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's आपके शरीर में हार्मोन गर्भ निरोधकों के काम करने के तरीके को प्रभावित कर सकता है। इससे स्पॉटिंग या ब्रेकथ्रू ब्लीडिंग हो सकती है। ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's गर्भावस्था के जोखिम को बढ़ा सकता है क्योंकि यह गर्भनिरोधक को कम प्रभावी बनाता है। अपने डॉक्टर से बात करें, गर्भावस्था से बचने के लिए ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's लेते समय वह सबसे उपयुक्त प्रकार के गर्भनिरोधक पर चर्चा करेगा।
भूख बढ़ने के कारण ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's से वजन बढ़ सकता है। स्वस्थ आहार का पालन करके और नियमित व्यायाम करके स्वस्थ वजन बनाए रखें।
ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's के साथ इलाज के दौरान और आखिरी खुराक के 2 सप्ताह बाद तक एक प्रभावी गर्भनिरोधक विधि का प्रयोग करें। ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's लेते समय गर्भवती होने से बचें क्योंकि इससे गंभीर जन्मजात विकलांगता हो सकती है। अपने डॉक्टर से सलाह लिए बिना ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's लेना बंद न करें।
ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's हाइपोनेट्रेमिया (रक्त में सोडियम का निम्न स्तर) का कारण बन सकता है। इससे भ्रम, एकाग्रता में कमी, दृष्टि समस्याएं, मतली, उल्टी या दौरे पड़ सकते हैं। ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's लेते समय सोडियम के स्तर की नियमित निगरानी की सलाह दी जाती है। अगर आपको ये लक्षण दिखाई दें तो अपने डॉक्टर से सलाह लें।
मुंह सूखना ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's का एक दुष्प्रभाव हो सकता है। कैफीन का सेवन सीमित करना, धूम्रपान और अल्कोहल युक्त माउथवॉश से परहेज करना, नियमित रूप से पानी पीना और शुगर-फ्री गोंद/कैंडी चबाना लार को उत्तेजित कर सकता है और मुंह को सूखने से रोक सकता है।
आपको कुछ दिनों के बाद कुछ लाभ दिखाई दे सकते हैं। पहले एक से दो हफ़्तों में असर धीरे-धीरे बढ़ेगा। आपकी सामान्य खुराक पर, कार्बामाज़ेपाइन का पूरा असर दिखने में कई हफ़्ते लगेंगे।
नहीं, यह कोई एनाल्जेसिक दवा नहीं है। यह एक एंटीकॉन्वेलसेंट या एंटी-एपिलेप्टिक है जिसका उपयोग मिर्गी (दौरे) और ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया (चेहरे की नसों में दर्द) के इलाज के लिए किया जाता है।
ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's का उपयोग करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर को अपने मेडिकल इतिहास के बारे में सूचित करना चाहिए, जिसमें कोई भी चल रही दवाएं शामिल हैं, ताकि संभावित अंतःक्रियाओं से बचा जा सके और दुष्प्रभावों को कम किया जा सके।
ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's के लंबे समय तक उपयोग से ऑस्टियोपोरोसिस और ऑस्टियोपीनिया हो सकता है। आपकी हड्डियों की मजबूती का आकलन करने के लिए आपका डॉक्टर विशिष्ट परीक्षण कर सकता है। एक स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम भी आपकी हड्डियों को मजबूत बनाए रखने में मदद कर सकता है।
शराब का सेवन और अंगूर का रस पीने या अंगूर खाने से बचना चाहिए। अगर आप कार्बामाज़ेपाइन लेते समय शराब पीते हैं तो नींद आने और चक्कर आने का खतरा बढ़ सकता है। अंगूर शरीर में ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's के स्तर को बढ़ाकर इसके प्रभाव को बढ़ा सकता है।
अपने डॉक्टर के कहने तक ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's लेना बंद न करें। अगर आप मिर्गी के लिए कार्बामाज़ेपाइन लेते हैं, तो इसका उपयोग बंद करने के बाद आपको दौरे पड़ सकते हैं। विदड्रॉल दौरे से बचने के लिए, अपने डॉक्टर के सुझाव के अनुसार धीरे-धीरे अपनी कार्बामाज़ेपाइन की खुराक कम करें। मान लीजिए कि आप इसे बाइपोलर डिसऑर्डर या नर्व दर्द के लिए ले रहे हैं। ऐसे में, इसका उपयोग बंद करने के बाद आपकी स्थिति अस्थायी रूप से बिगड़ सकती है।
आत्मघाती विचारों और कार्यों के शुरुआती चेतावनी संकेतों पर ध्यान दें, जैसे कि मनोदशा में बदलाव या दूसरों से दूरी। बढ़ती चिंता या चिड़चिड़ापन, नींद या आत्म-देखभाल की आदतों में बदलाव, और सामान दे देना या मृत्यु के बारे में बात करना भी संकेतक हो सकते हैं। आत्म-नुकसान या लापरवाह व्यवहार और निराशा या फंसने की भावनाओं के प्रति सतर्क रहें। अगर आप इन संकेतों को देखते हैं, तो खुले प्रश्नों को पूछकर और ध्यान से सुनकर सहानुभूति और देखभाल व्यक्त करें। आत्महत्या की सभी चेतावनियों को गंभीरता से लें और मदद लें, क्योंकि शीघ्र हस्तक्षेप से बहुत बड़ा बदलाव आ सकता है।
वजन बढ़ना ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's के अधिक विशिष्ट प्रतिकूल प्रभावों में से एक है। हालाँकि, यह सभी के लिए नहीं होता है, और यह वजन बढ़ाने में उपयोग के लिए संकेत नहीं दिया गया है। स्वस्थ वजन बनाए रखने के लिए पौष्टिक आहार का पालन करें और नियमित व्यायाम करें।
ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's सहित कई सामान्य दौरे की दवाएं, हार्मोन के स्तर को प्रभावित करने के लिए दिखाई गई हैं। पुरुषों में, ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's मुक्त टेस्टोस्टेरोन (प्राथमिक पुरुष हार्मोन) के स्तर को कम कर सकता है। टेस्टोस्टेरोन का निम्न स्तर यौन इच्छा में कमी से जुड़ा है।
अगर आपको नर्व दर्द है, तो एक बार दर्द दूर हो जाने के बाद, आपको इसे वापस आने से रोकने के लिए कई महीनों तक ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's लेना होगा।
ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's के सामान्य दुष्प्रभाव आमतौर पर हल्के होते हैं और गायब हो जाते हैं। अगर वे दूर नहीं जाते हैं, तो विशिष्ट जीवनशैली में बदलाव से निपटने में मदद करने के लिए आप कुछ चीजें कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, अगर आपको मिचली या उल्टी हो रही है, तो डिहाइड्रेशन से बचने के लिए थोड़े-थोड़े समय पर पानी या स्क्वैश की चुस्की लें। सादा भोजन करें और अमीर या मसालेदार भोजन न करें। सिर दर्द से निपटने के लिए, सुनिश्चित करें कि आप आराम करें और खूब सारे तरल पदार्थ पिएं। कोशिश करें कि बहुत ज़्यादा शराब न पिएं। मुंह सूखने पर काबू पाने के लिए, शुगर-फ्री गम चबाने या शुगर-फ्री मिठाई चूसने की कोशिश करें।
परीक्षण की सिफारिश तब की जाती है जब किसी व्यक्ति को जटिलताएँ विकसित होती हैं या परेशानी वाले दुष्प्रभावों का अनुभव होता है। या जब किसी मरीज की हालत थेरेपी पर प्रतिक्रिया देती हुई प्रतीत न हो। यह हर व्यक्ति में भिन्न होता है। आपका डॉक्टर चिकित्सा स्थिति और उपचार की प्रतिक्रिया के आधार पर रेफर कर सकता है।
ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's को काम करने में आमतौर पर 1 से 2 सप्ताह लगते हैं। कभी-कभी, प्रभावी परिणाम दिखाने में अधिक समय लग सकता है। सलाह के अनुसार ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's का प्रयोग करें और अगर आपके लक्षणों में सुधार नहीं होता है या वे बिगड़ते हैं तो अपने डॉक्टर को सूचित करें।
यदि आप दवाइयाँ बदलना चाहते हैं, तो अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है। कार्बामाज़ेपिन से किसी अन्य दवा में बदलना प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग होगा। जब तक डॉक्टर द्वारा सिफारिश न की जाए, तब तक अपनी दवाएँ स्वयं न बदलें।
ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's लेते समय शराब का सेवन करने से आपको नींद या थकान महसूस हो सकती है। यह सलाह दी जाती है कि इस दवा का उपयोग करते समय शराब से परहेज करें।
आप सर्जरी से पहले और बाद में हमेशा की तरह ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's ले सकते हैं। हालाँकि, क्योंकि यह कुछ मांसपेशियों को आराम देने वालों के प्रभाव को कम कर सकता है, इसलिए इन्हें बढ़ाने की आवश्यकता हो सकती है। अपने डॉक्टर को बताएं कि यदि आपको सर्जरी की आवश्यकता है तो आप कार्बामाज़ेपिन ले रहे हैं।
जब आप पहली बार ज़ेन रिटार्ड-200 टैबलेट 10's लेना शुरू करते हैं, तो आपको नींद, थकान या चक्कर आ सकते हैं। ऐसा तब भी हो सकता है जब आपकी खुराक बढ़ा दी गई हो। यदि आप प्रभावित हैं, तो तब तक गाड़ी न चलाएँ, बाइक की सवारी न करें, या मशीनरी न चलाएँ जब तक आप बेहतर महसूस न करें।
मिर्गी एक सामान्य न्यूरोलॉजिकल विकार है जो बार-बार दौरे पड़ता है। दौरे मस्तिष्क में विद्युत गतिविधि के फटने होते हैं जो इसके कार्य को कुछ समय के लिए बिगाड़ देते हैं।
दौरे के साथ जीने के लिए कुछ समायोजन की आवश्यकता होती है, लेकिन इसे प्रबंधित करना और उसका सामना करना संभव है। अपनी बीमारी, उपलब्ध उपचार विकल्पों और संबंधित ट्रिगर्स के बारे में सीखकर शुरुआत करें। अपनी दवा ठीक उसी तरह लें जैसा निर्देशित किया गया है, और तनाव, नींद की कमी और अत्यधिक शराब के सेवन सहित बार-बार होने वाले ट्रिगर्स से बचने की कोशिश करें। दौरे की डायरी बनाए रखने से आपको पैटर्न खोजने और तैयार रहने में मदद मिल सकती है। इसके अतिरिक्त, स्नान करने के बजाय स्नान करने और बाइक चलाते समय हेलमेट पहनने जैसी सरल सुरक्षा सावधानियां बरतें। दोस्तों, परिवार और स्वास्थ्य सेवा पेशेवरों का एक सहायता नेटवर्क बनाएं, और जब आपको मदद की ज़रूरत हो तो मदद लेने में संकोच न करें। अंत में, तनाव को प्रबंधित करके, सक्रिय रहकर और पर्याप्त आराम करके आत्म-देखभाल को प्राथमिकता दें। सही मानसिकता और रणनीतियों के साथ, आप दौरे के साथ रहने के बावजूद एक संपूर्ण और सक्रिय जीवन जी सकते हैं।
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