ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स
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Zolfresh ER 12.5 mg Tablet 15's is used in the short-term treatment of insomnia. It contains Zolpidem which relaxes muscles, reduces anxiety, and helps to fall asleep. Some people may experience dizziness, diarrhoea, drowsiness, headache, nausea, vomiting, nose or throat infections, tiredness, stomach pain, double vision, and back pain. Before taking this medicine, you should tell your doctor if you are allergic to any of its components or if you are pregnant/breastfeeding, and about all the medications you are taking and pre-existing medical conditions.
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ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स के बारे में
ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स 'सेडेटिव-हिप्नोटिक्स' नामक दवाओं के एक वर्ग से संबंधित है जिसका उपयोग मुख्य रूप से अनिद्रा के अल्पकालीन उपचार में किया जाता है। अनिद्रा नींद का एक विकार है जो सोने में या सोते रहने में कठिनाई का कारण बनता है। यह तनाव, चिंता और सांस लेने में तकलीफ जैसी विभिन्न जटिलताओं के कारण तीव्र (अल्पकालिक) या पुरानी (दीर्घकालिक) प्रकृति का हो सकता है।
ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स में ज़ोल्पीडेम होता है जो GABA की गतिविधि को बढ़ाकर काम करता है, जो मस्तिष्क में एक रासायनिक संदेशवाहक है जो एक प्राकृतिक तंत्रिका-शांत करने वाले एजेंट के रूप में कार्य करता है, जिससे नींद आती है। इस प्रकार, ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स मांसपेशियों को आराम देता है, चिंता को कम करता है और सोने में मदद करता है।
जैसा निर्धारित किया गया है वैसा ही ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स लें। आपका डॉक्टर आपको सलाह देगा कि आप अपनी चिकित्सा स्थिति के आधार पर कितनी बार ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स लें। कुछ लोगों को चक्कर आना, दस्त, उनींदापन, सिरदर्द, मतली, उल्टी, नाक या गले में संक्रमण, थकान, पेट दर्द, दोहरी दृष्टि और पीठ दर्द का अनुभव हो सकता है। ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स के इनमें से अधिकांश दुष्प्रभावों के लिए चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता नहीं होती है और धीरे-धीरे समय के साथ ठीक हो जाते हैं। हालांकि, अगर दुष्प्रभाव बने रहते हैं या बिगड़ जाते हैं, तो कृपया अपने डॉक्टर से परामर्श करें।
यदि आपको ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स या किसी अन्य दवा से एलर्जी होने की जानकारी है, तो कृपया अपने डॉक्टर को बताएं। यदि आप देखते हैं कि गोलियों का प्रभाव उतना अच्छा नहीं है जितना कि उपचार की शुरुआत में था, तो कृपया डॉक्टर से परामर्श लें क्योंकि आपने ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स के प्रति सहनशीलता विकसित कर ली होगी और खुराक समायोजन की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं, तो ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है। अगर आपको किडनी, लीवर या सांस लेने में तकलीफ है, गंभीर मांसपेशियों में कमजोरी, स्लीप एपनिया (एक गंभीर स्थिति जिसमें नींद में सांस रुक जाती है और बार-बार शुरू होती है), और अगर आपको डिप्रेशन या मानसिक बीमारी का इतिहास रहा है, तो कृपया ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स लेने से पहले अपने डॉक्टर को सूचित करें।
ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स के उपयोग
उपयोग के लिए निर्देश
औषधीय लाभ
ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स एक नींद की गोली है जिसका उपयोग अनिद्रा (सोने या सोते रहने में कठिनाई) के अल्पकालिक उपचार में किया जाता है। ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स GABA (मस्तिष्क में एक रासायनिक संदेशवाहक जो प्राकृतिक तंत्रिका-शांत करने वाले एजेंट के रूप में कार्य करता है) की गतिविधि को बढ़ाता है जो नींद को प्रेरित करने में शामिल है। इस प्रकार, ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स मांसपेशियों को आराम देता है, चिंता को कम करता है और सोने में मदद करता है। नींद की गुणवत्ता में सुधार के लिए ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स के साथ-साथ उचित जीवन शैली में बदलाव की सिफारिश की जाती है।
भंडारण
दवा चेतावनी
यदि आप देखते हैं कि गोलियां उतनी अच्छी तरह से काम नहीं कर रही हैं जितनी उन्होंने इलाज की शुरुआत में की थी, तो कृपया डॉक्टर से सलाह लें क्योंकि आपने ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स के प्रति सहनशीलता विकसित कर ली होगी और खुराक समायोजन की आवश्यकता हो सकती है। ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स एक श्रेणी सी गर्भावस्था दवा है और गर्भावस्था के दौरान इसके उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है क्योंकि इससे जन्म के बाद बच्चे पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकते हैं। यदि आप स्तनपान कराने वाली मां हैं, तो ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है। अगर आपको किडनी, लीवर या सांस लेने में तकलीफ है, गंभीर मांसपेशियों में कमजोरी, स्लीप एपनिया (एक गंभीर स्थिति जिसमें नींद में सांस रुक जाती है और बार-बार शुरू होती है), और अगर आपको डिप्रेशन या मानसिक बीमारी का इतिहास रहा है, तो कृपया ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स लेने से पहले अपने डॉक्टर को सूचित करें। प्रतिकूल प्रभावों के बढ़ते जोखिम को कम करने के लिए ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स लेने और ड्राइविंग के बीच कम से कम 8 घंटे का समय अंतराल बनाए रखें।
आहार और जीवनशैली सलाह
दिन के समय नियमित व्यायाम करें।
दिन में झपकी न लें। बिस्तर पर जाने और जागने के लिए नियमित समय निर्धारित करें।
सोने से कम से कम 1 घंटे पहले गर्म पानी से स्नान करके, संगीत सुनकर या किताब पढ़कर खुद को आराम दें।
बेडरूम को अंधेरा और शांत बनाएं और सुनिश्चित करें कि आपके तकिए और गद्दे आरामदायक हों।
सोने से ठीक पहले टीवी देखने, मोबाइल या लैपटॉप का उपयोग करने से बचें।
चाय, कॉफी, हॉट चॉकलेट, कोला और एनर्जी ड्रिंक्स सहित कैफीन का सेवन सीमित करें क्योंकि यह ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स की प्रभावशीलता को कम कर सकता है।
शराब के सेवन से बचें क्योंकि इससे साइकोमोटर हानि (विचार प्रक्रिया का धीमा होना और शारीरिक गतिविधियों में कमी), निर्भरता, नींद में चलना या नींद में गाड़ी चलाने का जोखिम बढ़ सकता है।
आदत बनाने वाला
Product Substitutes
शराब
असुरक्षित
ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स के साथ शराब के सेवन से बचें क्योंकि इससे निर्भरता, साइकोमोटर हानि (विचार प्रक्रिया का धीमा होना और शारीरिक गतिविधियों में कमी), नींद में चलना या नींद में गाड़ी चलाने का जोखिम बढ़ सकता है।
गर्भावस्था
असुरक्षित
ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स एक श्रेणी सी गर्भावस्था की दवा है और गर्भावस्था के दौरान इसके उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है क्योंकि इससे जन्म के बाद बच्चे में प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकते हैं।
स्तनपान
असुरक्षित
ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स लेते समय स्तनपान कराने से बचें क्योंकि यह स्तन के दूध में उत्सर्जित हो सकता है।
ड्राइविंग
असुरक्षित
ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स लेने के बाद, विशेष रूप से अगले दिन आपको चक्कर आना, उनींदापन, भ्रम, सतर्कता में कमी, धुंधली या दोहरी दृष्टि का अनुभव हो सकता है। इसलिए, अगर आपको ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स लेने के बाद उनींदापन या चक्कर आ रहा है, तो गाड़ी चलाने से बचें।
जिगर
सावधानी
सावधानी के साथ ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स लें, खासकर यदि आपको लीवर की बीमारियों/स्थितियों का इतिहास रहा है। आवश्यकतानुसार आपके डॉक्टर द्वारा खुराक को समायोजित किया जा सकता है। गंभीर जिगर रोग के रोगियों के लिए ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स की अनुशंसा नहीं की जाती है।
गुर्दा
सावधानी
सावधानी के साथ ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स लें, खासकर यदि आपको गुर्दे की बीमारियों/स्थितियों का इतिहास रहा है। आवश्यकतानुसार आपके डॉक्टर द्वारा खुराक को समायोजित किया जा सकता है।
बच्चे
असुरक्षित
18 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स की सिफारिश नहीं की जाती है।
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FAQs
ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स का उपयोग अनिद्रा के अल्पकालिक उपचार में किया जाता है।
नहीं, आपको ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स को हाइड्रोकोडोन या अन्य ओपिओइड दर्द निवारक जैसे ऑक्सीकोडोन, नालोक्सोन और ट्रामाडोल के साथ लेने की सलाह नहीं दी जाती है क्योंकि इन दवाओं का ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स के साथ सह-प्रशासन सांस लेने में कठिनाई, उनींदापन, कोमा और यहां तक कि मृत्यु के जोखिम को बढ़ा सकता है। हालांकि, किसी भी अन्य दवाओं के साथ ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स का उपयोग करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करने की सलाह दी जाती है ताकि खुराक को सुरक्षित रूप से उपयोग करने के लिए समायोजित किया जा सके।
आपको सलाह दी जाती है कि ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स सोने से ठीक पहले लें क्योंकि यह जल्दी सोने में मदद करता है और नींद की गुणवत्ता में सुधार करता है। यदि आप रात में ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स लेना भूल जाते हैं, तो इसे दिन में न लें क्योंकि इससे उनींदापन, भ्रम और चक्कर आ सकते हैं।
नहीं, ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स अवसाद के रोगियों के लिए अनुशंसित नहीं है क्योंकि यह स्थिति को खराब कर सकता है और आत्म-नुकसान या आत्महत्या के विचारों को बढ़ा सकता है। इसलिए, यदि आप अवसाद से पीड़ित हैं या अवसाद का इतिहास रहा है, तो कृपया ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स लेने से पहले अपने डॉक्टर को सूचित करें।
नहीं, गर्भावस्था के दौरान, खासकर तीसरी तिमाही में और प्रसव के दौरान ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स के इस्तेमाल की सलाह नहीं दी जाती है क्योंकि इससे बच्चे में जन्म के बाद सांस लेने में समस्या, शरीर का तापमान कम होना, मांसपेशियों में ढीलापन और शारीरिक निर्भरता के कारण वापसी के लक्षण जैसे प्रतिकूल प्रभाव हो सकते हैं।
हाँ, अगर ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स का उपयोग उच्च खुराक में और लंबे समय तक किया जाए तो यह निर्भरता (ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स लेने की मजबूरी के कारण होने वाले मानसिक और शारीरिक प्रभाव) पैदा कर सकता है। जिन रोगियों का नशीली दवाओं या शराब के दुरुपयोग का इतिहास रहा है, उनमें ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स पर निर्भरता का यह जोखिम बढ़ जाता है।
ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स आपके मस्तिष्क में GABA (गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड) नामक रसायन की गतिविधि को बढ़ाकर आपको बेहतर नींद लेने में मदद करता है। यह रसायन आपकी नसों को शांत करता है और आपको आराम का एहसास दिलाता है, जिससे आपको नींद आने में मदद मिलती है। यह आपकी मांसपेशियों को भी आराम देता है और चिंता की भावनाओं को कम करता है।
ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स के सामान्य दुष्प्रभावों में चक्कर आना, दस्त, उँघाई, सिरदर्द, मतली, उल्टी, नाक या गले का संक्रमण, थकान, पेट दर्द, दोहरी दृष्टि और पीठ दर्द शामिल हैं। इनमें से अधिकांश दुष्प्रभाव हल्के होते हैं और आमतौर पर अपने आप ठीक हो जाते हैं। हालाँकि, यदि दुष्प्रभाव बने रहते हैं या बिगड़ते हैं, तो कृपया अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स बेहोशी (नींद की अवस्था) और विश्राम का कारण बन सकता है। कुछ लोग इसके शाम को सुलाने वाले प्रभावों से नशा करने के प्रयास में इसका दुरुपयोग कर सकते हैं, इसलिए ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स को केवल अपने चिकित्सक द्वारा बताए अनुसार ही लेना महत्वपूर्ण है।
हाँ, ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स का दुरुपयोग किया जा सकता है, खासकर अगर इसे अधिक मात्रा में या डॉक्टर के पर्चे के बिना लिया जाए। यह आमतौर पर उन लोगों में देखा जाता है जिनका नशीली दवाओं के दुरुपयोग और शराब के सेवन का इतिहास रहा है। इसलिए, ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स को केवल डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार ही लेना चाहिए।
जबकि ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स और प्रेडनिसोन के बीच सीधी दवा-दवा परस्पर क्रिया नहीं हो सकती है, दोनों आपके केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित कर सकते हैं। प्रेडनिसोन के साथ ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स लेने से पहले कृपया अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स मुख्य रूप से अनिद्रा (नींद न आने की समस्या) के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है और आमतौर पर चिंता (भय और बेचैनी की भावना) के लिए निर्धारित नहीं किया जाता है। जबकि ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स का एक शांत प्रभाव हो सकता है जो अस्थायी रूप से चिंता को कम कर सकता है, इसे चिंता विकारों के लिए एक उपयुक्त दीर्घकालिक समाधान नहीं माना जाता है। उचित उपचार के लिए डॉक्टर से सलाह लें।
ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स ओवरडोज के लक्षणों में भ्रम, तंद्रा (उनींदापन), सांस लेने या हृदय की कार्यप्रणाली में समस्या और गंभीर मामलों में, कोमा (चेतना का लंबे समय तक न रहना) शामिल हैं। यदि आप बहुत अधिक ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स लेते हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाएँ या आपातकालीन उपचार लें।
आपको ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स लेते समय शराब पीने से बचना चाहिए, क्योंकि इससे साइकोमोटर हानि (विचार प्रक्रियाओं का धीमा होना और शारीरिक गतिविधियों में कमी), निर्भरता, नींद में चलना या नींद में गाड़ी चलाने का जोखिम बढ़ सकता है। कैफीन और सेंट जॉन वॉर्ट (अवसाद के इलाज के लिए हर्बल दवा) के सेवन से बचें, क्योंकि ये दवा को कम प्रभावी बना सकते हैं। यदि ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स लेने के बाद आपको चक्कर आते हैं, उनींदापन, भ्रम होता है या धुंधला दिखाई देता है, तो कृपया गाड़ी चलाने या मशीनों का उपयोग करने से बचें।
अगर आपको इसके किसी भी अवयव से एलर्जी है तो आपको ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स नहीं लेना चाहिए। ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स को श्रेणी C गर्भावस्था दवा के रूप में वर्गीकृत किया गया है और गर्भावस्था के दौरान इसके उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है। यदि आप स्तनपान कराने वाली माँ हैं, तो कृपया ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स लेने से बचें, क्योंकि यह स्तन के दूध में उत्सर्जित हो सकता है। अगर आपको किडनी या लीवर की समस्या, सांस लेने में तकलीफ, गंभीर मांसपेशियों में कमजोरी, स्लीप एपनिया (एक ऐसी स्थिति जिसमें सांस लेना बार-बार रुकता और शुरू होता है), या अवसाद या मानसिक बीमारी का इतिहास है, तो कृपया ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।
नहीं, आपको ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स भोजन के साथ या भोजन के तुरंत बाद नहीं लेना चाहिए, क्योंकि ऐसा करने से इसकी प्रभावशीलता कम हो सकती है। यदि आप ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स खाली पेट लेते हैं तो यह तेजी से काम करेगा।
ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स को स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा बताए अनुसार ही लेना चाहिए। इसका उपयोग केवल थोड़े समय के लिए (आमतौर पर 2-4 सप्ताह) अनिद्रा (सोने में कठिनाई) के इलाज के लिए किया जाना चाहिए क्योंकि आपका शरीर इस दवा के लिए जल्दी अभ्यस्त हो जाता है, जिससे निर्भरता (दवा की लत) हो सकती है।
हाँ, ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स एक सामान्य दुष्प्रभाव के रूप में मुँह सूखने का कारण बन सकता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि यह मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर को प्रभावित करता है जो लार उत्पादन को प्रभावित करते हैं। वजन के संबंध में, ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स सीधे महत्वपूर्ण वजन बढ़ने या घटने से जुड़ा नहीं है, लेकिन कुछ लोगों को भूख में बदलाव का अनुभव हो सकता है जो अप्रत्यक्ष रूप से उनके वजन को प्रभावित कर सकता है। यदि आप इन दुष्प्रभावों के बारे में चिंतित हैं, तो अपने डॉक्टर से चर्चा करें।
ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स आमतौर पर इसे लेने के 30 मिनट के भीतर काम करना शुरू कर देता है। आमतौर पर इसे सोने से ठीक पहले लेने की सलाह दी जाती है।
अपने डॉक्टर से सलाह लिए बिना ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स लेना बंद न करें, खासकर अगर आपने इसे दो सप्ताह से अधिक समय तक लिया है। यदि आप अचानक ज़ोल्फ्रेश ईआर 12.5 एमजी टैबलेट 15'स लेना बंद कर देते हैं, तो आपको कंपकंपी, चक्कर आना, पेट और मांसपेशियों में ऐंठन, मतली, उल्टी, पसीना आना, थकान, बेकाबू रोना, घबराहट, पैनिक अटैक, सोने में कठिनाई या सोते रहने में कठिनाई, आपके शरीर के एक हिस्से का बेकाबू हिलना, और, शायद ही कभी, दौरे जैसे लक्षणों का अनुभव हो सकता है। विदड्रॉल लक्षणों को रोकने के लिए डॉक्टर धीरे-धीरे खुराक कम कर देंगे।
दवा के बिना अपनी नींद को बेहतर बनाने के लिए, हर दिन एक ही समय पर बिस्तर पर जाकर और उठकर एक नियमित नींद कार्यक्रम स्थापित करें। सोने से पहले आराम करने का नियम बनाएं, सोने से पहले स्क्रीन के समय को सीमित करें, और सुनिश्चित करें कि आपका सोने का वातावरण अंधेरा, ठंडा और शांत हो। दिन के दौरान नियमित व्यायाम भी बेहतर नींद को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। सोने से कुछ घंटे पहले कैफीन, सिगरेट, शराब, भारी भोजन और व्यायाम से बचें।
अनिद्रा नींद का एक विकार है जो सोने में या सोते रहने में समस्याओं से जुड़ा है। यह प्रकृति में तीव्र (अल्पकालिक) या पुरानी (दीर्घकालिक) हो सकती है। तीव्र अनिद्रा एक रात से लेकर कुछ हफ्तों तक रह सकती है और तनाव या जीवन में बदलाव के कारण होती है। पुरानी अनिद्रा प्रति सप्ताह 3 रातों से लेकर 3 महीने से अधिक तक रह सकती है।
अनिद्रा ज्यादातर अवसाद, तनाव, चिंता, जेट लैग, शिफ्ट वर्क, असुविधाजनक नींद की स्थिति, पुरानी बीमारी, कुछ दवाओं और कैफीन, निकोटीन या अल्कोहल जैसे पदार्थों के सेवन के कारण होती है।
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East India Pharmaceutical Works Ltd
Elbrit Life Sciences Pvt Ltd
Ideal Life Sciences Pvt Ltd
Kepler Healthcare Pvt Ltd
Larion Life Sciences Pvt Ltd
Mitis Biomedics Ltd
OPINOR PHARMACEUTICALS PVT LTD
Pharmed Ltd
Psychotropics India Ltd
Ronyd Healthcare Pvt Ltd
Serum Institute Of India Pvt Ltd
Silver Cross Medisciences Pvt Ltd
Siskan Pharma Pvt Ltd
Unimarck Pharma India Ltd
Zenolia Life Science Pvt Ltd
Anax Life Sciences Pvt Ltd
Arkson Pharmaceuticals
Aurz Pharmaceutical Pvt Ltd
Force India Pharma
Geneaid Pharmaceuticals
Helios Pharmaceuticals
Hetero Drugs Ltd
Lotus Life Sciences
Race Pharmaceuticals Pvt Ltd
Saanso Pharma Pvt Ltd
Saffron Therapeutics Pvt Ltd
Signova Pharma
Silok Pharmaceuticals
Win Medicare Ltd
Aar Ess Remedies Pvt Ltd
Apellon Biotech
Auxesis Pharmaceuticals Pvt Ltd
Cycus Healthcare Pvt Ltd
Ernst Pharmacia
Hauz Pharma Pvt Ltd
Hymax Healthcare Pvt Ltd
Invision Medi Sciences Pvt Ltd
Kinesis Pharmaceuticals Pvt Ltd
Macway Biotech Pvt Ltd
Maverick Pharma Pvt Ltd
Medsol India Overseas Pvt Ltd
Meglife Pharmaceuticals Pvt Ltd
Mindwin Life Sciences Pvt Ltd
Oxpro Pharma Pvt Ltd
Q Check Pharmaceuticals
Skylane Pharmaceuticals
Stance Biogenics Pvt Ltd
Systemic Healthcare
Uniprixx Laboratories Pvt Ltd
Ventus Pharma
Veritaz Healthcare Ltd
3M India Ltd
DR Johns Lab Pharma Pvt Ltd
Delvin Formulations (P) Ltd
Dr Moni Pharmaceuticals Pvt Ltd
Ficus Remedies
Galpha Laboratories Ltd
Grandcure Healthcare Pvt Ltd
Ivy Healthcare Infrastructure Pvt Ltd
Levin Life Sciences Pvt Ltd
Lividus Pharmaceuticals Pvt Ltd
Mascot Health Series Pvt Ltd
Medtas Healthcare
Meridian Enterprises Pvt Ltd
Midas Health Care
Neurolife Pharmaceuticals Pvt Ltd
Olamic Pharma Pvt Ltd
Peakmed Lifecare Enterprise
SMC HEALTHCARE PVT LTD
Solveig Life Sciences Pvt Ltd
Xemex Life Sciences
Zota Health Care Ltd
Agm Biotech Pvt Ltd
Aspen Pharmaceutical Pvt Ltd
