स्ट्रेनमैक्स टैबलेट 10's 'पोषक तत्वों की खुराक' के वर्ग से संबंधित है, जिसका उपयोग मुख्य रूप से पोषण संबंधी कमियों के इलाज के लिए किया जाता है। स्ट्रेनमैक्स टैबलेट 10's शरीर में कैल्शियम के निम्न स्तर (हाइपोकैल्सीमिया) के कारण होने वाली विभिन्न स्थितियों का प्रभावी ढंग से इलाज करता है, जैसे विटामिन डी की कमी, ऑस्टियोपोरोसिस (कमजोर और भंगुर हड्डियाँ), और रिकेट्स या ऑस्टियोमलेशिया (कैल्शियम की कमी के कारण हड्डियों का नरम होना या विकृत होना)।

स्ट्रेनमैक्स टैबलेट 10's में कैल्शियम साइट्रेट, एलिमेंटल मैग्नीशियम, एलिमेंटल जिंक और विटामिन डी3 होता है। कैल्शियम साइट्रेट एक खनिज है जिसका उपयोग कैल्शियम की कमी को रोकने या उसका इलाज करने के लिए किया जाता है। यह हड्डियों के निर्माण और रखरखाव के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। एलिमेंटल मैग्नीशियम एक खनिज है जो मांसपेशियों और नसों के सामान्य कामकाज में मदद करता है और हड्डियों के खनिज घनत्व को बनाए रखता है। एलिमेंटल जिंक एक खनिज है जो शरीर के ऊतकों के विकास और विकास को बढ़ावा देता है। विटामिन डी3 रक्त में कैल्शियम और फास्फोरस के स्तर और हड्डियों के खनिजकरण को बनाए रखने में मदद करता है। 

आपका डॉक्टर आपकी चिकित्सा स्थिति के आधार पर खुराक और अवधि तय करेगा। स्ट्रेनमैक्स टैबलेट 10's का उपयोग करना संभवतः सुरक्षित है। कुछ मामलों में, यह कब्ज, मतली, उल्टी और पेट खराब जैसे सामान्य दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। इन दुष्प्रभावों के लिए चिकित्सा की आवश्यकता नहीं होती है और धीरे-धीरे समय के साथ हल हो जाते हैं। हालांकि, अगर दुष्प्रभाव बने रहते हैं या बिगड़ जाते हैं, तो कृपया डॉक्टर से सलाह लें।

अगर आपको स्ट्रेनमैक्स टैबलेट 10's के किसी भी घटक से एलर्जी है, तो कृपया अपने डॉक्टर को सूचित करें। स्ट्रेनमैक्स टैबलेट 10's शुरू करने से पहले अगर आपको हाइपरcalcemia (उच्च कैल्शियम का स्तर), हाइपरविटामिनोसिस डी (उच्च विटामिन डी का स्तर), हृदय/यकृत/रक्त वाहिका रोग और गुर्दे की पथरी है तो कृपया अपने डॉक्टर को सूचित करें। गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं को स्ट्रेनमैक्स टैबलेट 10's लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। शराब का सेवन सीमित करने की सलाह दी जाती है क्योंकि इससे कैल्शियम के अवशोषण पर असर पड़ सकता है। यह सप्लीमेंट बच्चों को तभी दिया जाना चाहिए जब डॉक्टर द्वारा सुझाया गया हो। 

स्ट्रेनमैक्स टैबलेट 10's का उपयोग पोषण संबंधी कमियों के इलाज के लिए किया जाता है। इसमें कैल्शियम साइट्रेट, एलिमेंटल मैग्नीशियम, एलिमेंटल जिंक और विटामिन डी3/कोलेकैल्सिफेरॉल होता है। एलिमेंटल कैल्शियम एक खनिज है जिसका उपयोग कैल्शियम की कमी को रोकने या उसका इलाज करने के लिए किया जाता है। यह हड्डियों के निर्माण और रखरखाव के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। एलिमेंटल मैग्नीशियम मांसपेशियों और नसों के सामान्य कामकाज में मदद करता है। यह हड्डियों के खनिज घनत्व को भी बढ़ाता है और जोड़ों और हड्डियों के स्वास्थ्य को बनाए रखता है। एलिमेंटल जिंक एक खनिज है जो शरीर के ऊतकों के विकास और विकास को बढ़ावा देता है। विटामिन डी3 रक्त में कैल्शियम और फास्फोरस के स्तर और हड्डियों के खनिजकरण को बनाए रखने में मदद करता है। इसका उपयोग रिकेट्स और ऑस्टियोमलेशिया जैसी हड्डियों के विकारों के इलाज और रोकथाम के लिए किया जाता है। यह कैल्शियम के अवशोषण में भी सहायता करता है जिससे हड्डियों का विकास और मरम्मत होती है। यह आगे उपास्थि के अध: पतन को रोकता है। 

अगर आपको स्ट्रेनमैक्स टैबलेट 10's के किसी भी घटक से एलर्जी है तो अपने डॉक्टर को बताएं। अगर आपको हृदय/यकृत/रक्त वाहिका रोग, गुर्दे की पथरी, एक्लोरहाइड्रिया (पेट में एसिड कम या नहीं होना), पित्त का निम्न स्तर और स्ट्रेनमैक्स टैबलेट 10's शुरू करने से पहले फॉस्फेट असंतुलन है तो अपने डॉक्टर को अपने चिकित्सा इतिहास की जानकारी दें। अगर आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं तो स्ट्रेनमैक्स टैबलेट 10's लेने से पहले कृपया अपने डॉक्टर से सलाह लें। शराब पीने से कैल्शियम के अवशोषण पर असर पड़ सकता है; इसलिए, स्ट्रेनमैक्स टैबलेट 10's का उपयोग करते समय शराब का सेवन सीमित करने की सलाह दी जाती है। बच्चों को यह सप्लीमेंट तभी दिया जाना चाहिए जब डॉक्टर द्वारा सलाह दी जाए।