0
Welcome User
Login/Sign Up
Login/Sign Up
₹146
(Inclusive of all Taxes)
Get Free delivery (₹99) with
Linaxa M XR 5/500 Tablet 10's என்பது டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. டைப் 2 நீரிழிவு நோய் என்பது உடல் போதுமான இன்சுலினை (இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க உதவும் ஹார்மோன்) உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்தும் போது அல்லது இன்சுலின் செயல்பாட்டிற்கு எதிர்ப்புத் தெரிவிக்கும் போது ஏற்படும் ஒரு நிலை. இதன் விளைவாக, இன்சுலின் அதிக அளவில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, ஆனால் உடலின் உறுப்புகளில் செயல்பட முடியாது.
Linaxa M XR 5/500 Tablet 10's இல் லினாக்ளிப்டின் (DPP4 தடுப்பான்கள்) மற்றும் மெட்ஃபோர்மின் (பிகுவானைடு) உள்ளன. லினாக்ளிப்டின் என்பது டிபெப்டிடைல் பெப்டிடேஸ்-4 (DPP-4) தடுப்பான் ஆகும், இது DPP-4 இன் செயலைத் தוסக்கிறது, இது தேவைப்படும்போது மட்டுமே உடல் அதிக இன்சுலினை உற்பத்தி செய்ய உதவும் இன்க்ரெடின் என்ற ஹார்மோனை அழிக்கும் ஒரு நொதி. தேவைப்படாத போது கல்லீரலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் சர்க்கரையின் அளவையும் இது குறைக்கிறது. மெட்ஃபோர்மின் கல்லீரலில் குளுக்கோஸ் உற்பத்தியைக் குறைப்பதன் மூலமும், குடலில் இருந்து குளுக்கோஸ் உறிஞ்சுதலை தடுப்பதன் மூலமும், இன்சுலினுக்கு உடலின் உணர்திறனை அதிகரிப்பதன் மூலமும் செயல்படுகிறது. இணைந்து, உணவுக்குப் பிறகு இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகள் மிக அதிக அளவில் உயர்வதைத் தடுக்கிறது.
வயிற்றுக் கோளாறுகளைத் தவிர்க்க Linaxa M XR 5/500 Tablet 10's உணவுடன் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். சிறந்த முடிவுகளுக்கு Linaxa M XR 5/500 Tablet 10's ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். சிறந்த ஆலோசனைக்காக என்ன அளவு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிப்பார், இது உங்கள் நிலையைப் பொறுத்து விரைவாக மாறக்கூடும். Linaxa M XR 5/500 Tablet 10's இன் மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவு ஹைபோகிளைசீமியா (குறைந்த இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகள்) ஆகும், இது தலைச்சுற்றல், வியர்வை, படபடப்பு, பசி வலி, வாய் வறட்சி, தோல் போன்றவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. எனவே ஹைபோகிளைசீமியாவைத் தவிர்க்க, நீங்கள் உணவைத் தவிர்க்கக்கூடாது மற்றும் உங்களுடன் சில வகையான சர்க்கரைகளை எடுத்துச் செல்ல வேண்டும். சுவை மாற்றம், குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்று வலி, தலைவலி மற்றும் மேல் சுவாச அறிகுறிகள் போன்ற பிற பக்க விளைவுகளும் அடங்கும்.
உங்கள் மருத்துவரை அணுகாமல் உங்களுக்கு நன்றாக இருந்தாலும் Linaxa M XR 5/500 Tablet 10's நிறுத்தப்படக்கூடாது, ஏனெனில் சர்க்கரை அளவு தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருக்கும். நீங்கள் Linaxa M XR 5/500 Tablet 10's திடீரென எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்தினால், அது உங்கள் சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கக்கூடும், இது பார்வை இழப்பு (ரெட்டினோபதி), சிறுநீரகம் (நெஃப்ரோபதி) மற்றும் நரம்பு சேதம் (நியூரோபதி) ஆகியவற்றின் அபாயத்தை மேலும் அதிகரிக்கும். உங்களுக்கு டைப் 1 நீரிழிவு நோய் அல்லது கடுமையான சிறுநீரக அல்லது கல்லீரல் நோய் இருந்தால் Linaxa M XR 5/500 Tablet 10's எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது. உங்களுக்கு இதய நோய் இருந்தால் அல்லது கர்ப்பமாக இருக்க திட்டமிட்டால் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுத்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
Linaxa M XR 5/500 Tablet 10's உங்கள் கணையம் அதிக இன்சுலினை உற்பத்தி செய்யவும், பயனுள்ள இன்சுலின் பயன்பாட்டை உருவாக்கவும், உங்கள் கல்லீரல் உருவாக்கும் அதிகப்படியான சர்க்கரையைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. உணவுக்குப் பிறகு உங்கள் உடலில் இரத்த சர்க்கரை அளவு உயர்வதை இது கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. இது தவிர, இது நீண்ட கால பயன்பாட்டில் எடை அதிகரிப்பை ஏற்படுத்தாது. இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதில் Linaxa M XR 5/500 Tablet 10's முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. பார்வை இழப்பு (ரெட்டினோபதி), சிறுநீரகம் (நெஃப்ரோபதி), நரம்பு சேதம் (நியூரோபதி), நீரிழிவு பாத எலும்பு முறிவு மற்றும் தாமதமான காயம் குணமடைதல் போன்ற நீரிழிவு நோயின் தீவிர சிக்கல்களை இது தடுக்கிறது.
பாதுகாப்பற்றது
Linaxa M XR 5/500 Tablet 10's எடுத்துக்கொண்டிருக்கும்போது மது அருந்துவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.
எச்சரிக்கை
Linaxa M XR 5/500 Tablet 10's பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறவும்.
எச்சரிக்கை
Linaxa M XR 5/500 Tablet 10's பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறவும்.
எச்சரிக்கை
உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் நீங்கள் நிலையாகவும் கவனம் செலுத்தும் வகையிலும் இருந்தால் மட்டுமே வாகனம் ஓட்டவும்; இந்த மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு உங்களுக்கு தூக்கம் ஏற்பட்டால், நீங்கள் வாகனம் ஓட்டவோ அல்லது எந்த இயந்திரங்கள் அல்லது வாகனங்களை இயக்கவோ கூடாது.
எச்சரிக்கை
கல்லீரல் தொடர்பான ஏதேனும் நோய்களுக்கான வரலாறு அல்லது அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருந்தால் அல்லது இருந்தால், மருந்து எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகவும்.
எச்சரிக்கை
சிறுநீரக தொடர்பான ஏதேனும் நோய்களுக்கான வரலாறு அல்லது அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருந்தால் அல்லது இருந்தால், மருந்து எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகவும்.
எச்சரிக்கை
இதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.
உங்கள் தட்டின் பாதியை ஸ்டார்ச் காய்கறிகளாலும், கால் பகுதியை புரதங்களாலும், கால் பகுதியை முழு தானியத்தாலும் நிரப்பவும்.
வழக்கமான இடைவெளியில் சாப்பிடுங்கள். உணவு அல்லது சிற்றுண்டிக்கு இடையில் நீண்ட இடைவெளி எடுக்க வேண்டாம்.
உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை தவறாமல் கண்காணிக்கவும், குறிப்பாக நிறைய ஏற்ற இறக்கங்கள் இருக்கும்போது.
வாரத்திற்கு குறைந்தது 150 நிமிடங்கள் மிதமான-தீவிரம் கொண்ட உடல் செயல்பாடு அல்லது ஒரு மணிநேரம் 15 நிமிடங்கள் அதிக-தீவிரம் கொண்ட உடற்பயிற்சியில் முதலீடு செய்யுங்கள்.
ஆரோக்கியமான உடல் நிறை குறியீட்டை (18.5 முதல் 24.9 வரை) அடைய படிப்படியாக எடை இழக்கவும்.
சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகளை முழு தானிய உணவுகளுடன் மாற்றவும் மற்றும் பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பிற நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வதை அதிகரிக்கவும்.
சில்லுகள், க்ரிப்ஸ், பேஸ்ட்ரிகள், பிஸ்கட் மற்றும் சமோசா போன்ற உணவுகளில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு (அல்லது மறைக்கப்பட்ட கொழுப்புகள்) உட்கொள்வதை குறைக்கவும். தினசரி சமையலுக்கு ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலம் கொண்ட எண்ணெய்களைத் தேர்வு செய்யவும். வறுக்க, நீங்கள் பனை எண்ணெய், கடுகு எண்ணெய், வே peanut எண்ணெய், அரிசி தவிடு எண்ணெய் மற்றும் குங்குமப்பூ எண்ணெய் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.
மன அழுத்தத்தை எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள், ஏனெனில் இது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை உயர்த்தும். மன அழுத்தம் தொடர்பான இரத்த சர்க்கரை மாற்றங்களைக் கட்டுப்படுத்த மனஅமைதி போன்ற மன அழுத்த மேலாண்மை நுட்பங்களை நீங்கள் பின்பற்றலாம்.
குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் பொருட்களைத் தேர்வு செய்யவும் (குறைந்த கொழுப்புள்ள தயிர், கொழுப்பு இல்லாத பால், சீஸ் போன்றவை).
உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை முடிந்தவரை சாதாரணமாக (140/90) வைத்திருங்கள், ஏனெனில் இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இருதய நோய்கள் வருவதற்கான அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
Have a query?
டைப் 1 நீரிழிவு அல்லது நீரிழிவு கீட்டோஅசிடோசிஸ் உள்ள நோயாளிகளுக்கு Linaxa M XR 5/500 Tablet 10's பயன்படுத்தக்கூடாது. சில நீரிழிவு நோயாளிகள், Linaxa M XR 5/500 Tablet 10's எடுத்துக்கொண்டிருக்கும்போது, லாக்டிக் அசிடோசிஸ் எனப்படும் அரிய ஆனால் தீவிரமான நிலையை உருவாக்கக்கூடும். இந்த நிலையில், இரத்தத்தில் அதிகப்படியான லாக்டிக் அமிலம் குவிந்துள்ளது, இது இரத்தத்தில் இருந்து அதிகப்படியான லாக்டிக் அமிலத்தை அகற்றுவதற்குத் தேவையான உங்கள் கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகத்தின் செயல்பாட்டை சேதப்படுத்தும். நீங்கள் Linaxa M XR 5/500 Tablet 10's எடுத்துக்கொள்ளத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்களுக்கு கணைய அழற்சி (கணைய அழற்சி), சிறுநீரக நோய் மற்றும் குறைந்த வைட்டமின் B12 அளவு இருந்ததா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கூறவும். Linaxa M XR 5/500 Tablet 10's, இன்சுலின் உடன் பயன்படுத்தும்போது, இரத்த சர்க்கரை அளவை மிகக் குறைவாகக் குறைக்கலாம், இது ஹைபோகிளைசீமியா நிலைக்கு வழிவகுக்கும், இது ஆபத்தானது. இந்த வழக்கில் உங்கள் மருத்துவர் இன்சுலின் அல்லது Linaxa M XR 5/500 Tablet 10's அளவைக் குறைப்பதன் மூலம் அளவை சரிசெய்யலாம். Linaxa M XR 5/500 Tablet 10's நீண்ட காலமாக உட்கொள்வது உங்கள் தைராய்டு-தூண்டுதல் ஹார்மோன் (TSH) ஐக் குறைக்கலாம்; எனவே, TSH இன் வருடாந்திர பரிசோதனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் உடனடி மருத்துவ கவனம் தேவைப்படும் புல்லஸ் பெம்பிகாய்டு எனப்படும் தீவிர தோல் எதிர்வினையையும் நீங்கள் உருவாக்கலாம். சாயம் அல்லது எக்ஸ்ரே கான்ட்ராஸ்ட் முகவரின் ஊசி மூலம் கண்டறியும் சோதனை உங்களுக்கு இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் கூறவும். எக்ஸ்ரே செயல்முறைக்கு முன் குறுகிய காலத்திற்கு Linaxa M XR 5/500 Tablet 10's பயன்பாட்டை நிறுத்த வேண்டும்.
Drug-Drug Interactions: Linaxa M XR 5/500 Tablet interacts with anti-depressants (bupropion), pain killers (aspirin), antibiotics (cephalexin, ciprofloxacin), anti-acidity drugs (cimetidine), heart condition drugs (ranolazine, digoxin), anti-HIV drugs (dolutegravir), anti-hypertensives (amlodipine, verapamil), anti-epileptic drugs (topiramate, lamotrigine), oral contraceptives.
Drug-Food Interactions: Intake of excessive alcoholic beverages may increase the chance of a life-threatening condition known as Lactic Acidosis. So, avoid intake of alcoholic beverages with Linaxa M XR 5/500 Tablet .
Drug-Disease Interactions: People affected with heart diseases (like congestive heart failure and myocardial infarction), Vitamin B12 deficiency, and alcoholism should avoid intake of Linaxa M XR 5/500 Tablet .
Login/Sign Up
Login/Sign Up
AMELIORATE LIFESCIENCE
₹83.5
(₹8.35 per unit)
Corona Remedies Pvt Ltd
₹102
(₹10.2 per unit)
Seluria Pharmaceuticals
₹103
(₹10.3 per unit)
Linaxa M XR 5/500 Tablet 10's வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது.
வகை 2 நீரிழிவு என்பது நீரிழிவு நோயின் ஒரு பொதுவான வடிவமாகும், இதில் உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலின் எனப்படும் இரத்த சர்க்கரைக் குறைக்கும் ஹார்மோன் சரியாக செயல்படாது. இதனால், இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு அதிகரிக்கிறது, மேலும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், அதிக தாகம் மற்றும் அதிகரித்த பசி போன்ற அறிகுறிகள் தொடங்குகின்றன. நீரிழிவு நோய், சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் அல்லது சரியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், நரம்பு சேதம், சிறுநீரக சேதம், கண் சேதம், கால் பிரச்சினைகள் போன்ற நீண்ட கால சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் மற்றும் இதய நோய்கள் வருவதற்கான அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
இரத்த ஓட்டத்தில் அதிகப்படியான லாக்டிக் அமிலம் உருவாகும்போது லாக்டிக் அமிலத்தன்மை என்பது அரிதான ஆனால் உயிருக்கு ஆபத்தான நிலை. செல்கள் ஆக்ஸிஜன் அளவுகளிலிருந்து வंचிതப்படும் போது Linaxa M XR 5/500 Tablet 10's நீண்ட கால உட்கொள்ளல் லாக்டிக் அமிலத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும். லாக்டிக் அமிலத்தன்மை அறிகுறிகளில் தசை எரியும் உணர்வு, தசை வலி, வேகமாக சுவாசித்தல், குமட்டல் மற்றும் வயிற்று வலி ஆகியவை அடங்கும். இந்த சிக்கலைப் பற்றி உடனடியாக மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.
Linaxa M XR 5/500 Tablet 10's எடுத்துக்கொள்ளும்போது அதிகப்படியான மது அருந்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது லாக்டிக் அமிலத்தன்மை (உடலில் அதிகப்படியான லாக்டிக் அமிலம்) எனப்படும் உயிருக்கு ஆபத்தான நிலையின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
இல்லை, Linaxa M XR 5/500 Tablet 10's வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது 'இன்சுலின் சார்ந்திராத நீரிழிவு' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
வயதானவர்களுக்கு Linaxa M XR 5/500 Tablet 10's எச்சரிக்கையுடன் கொடுக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அவர்களுக்கு ஹைபோகிளைசீமியா வருவதற்கான ஆபத்து அதிகம். உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்; மருந்தளவு சரிசெய்தல் தேவைப்படலாம், மேலும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி Linaxa M XR 5/500 Tablet 10's ஐ மருந்தளவில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு குறைந்து வருவதாகவும், நீங்கள் பலவீனமாக உணர்கிறீர்கள் என்றும் நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக சர்க்கரை மிட்டாய்களை சாப்பிடுங்கள் அல்லது சர்க்கரை பானங்களை குடிக்கவும். இது உங்கள் உடலில் இரத்த சர்க்கரை அளவை சமநிலைப்படுத்த உதவும். எனவே, உங்களுடன் சர்க்கரை மிட்டாய்களை வைத்திருப்பது நல்லது.
Linaxa M XR 5/500 Tablet 10's இல் லினாக்லிப்டின் (DPP4 தாவல்கள்) மற்றும் மெட்ஃபோர்மின் (பிகுவானைடு) உள்ளன. லினாக்லிப்டின் என்பது டிபெப்டிடைல் பெப்டிடேஸ்-4 (DPP-4) தடுப்பான் ஆகும், இது DPP-4 இன் செயலைத் தடுக்கிறது, இது தேவைப்படும்போது மட்டுமே உடல் அதிக இன்சுலினை உற்பத்தி செய்ய உதவும் ஹார்மோன் இன்க்ரெடினை அழிக்கும் ஒரு நொதி. தேவைப்படாதபோது கல்லீரலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் சர்க்கரையின் அளவையும் இது குறைக்கிறது. மெட்ஃபோர்மின் கல்லீரலில் குளுக்கோஸ் உற்பத்தியைக் குறைப்பதன் மூலமும், குடலில் இருந்து குளுக்கோஸ் உறிஞ்சுதலை தாமதப்படுத்துவதன் மூலமும், உடலின் இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரிப்பதன் மூலமும் செயல்படுகிறது. ஒன்றாக, உணவுக்குப் பிறகு இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகள் மிக உயர்ந்த மட்டத்திற்கு உயர்வதைத் தடுக்கிறது.
:```Linaxa M XR 5/500 Tablet 10's லாக்டிக் அசிடோசிஸை ஏற்படுத்தலாம். அசௌகரியம், தசை வலி, குமட்டல் மற்றும் வயிற்று வலி போன்ற லாக்டிக் அசிடோசிஸின் அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால் மருத்துவரை அணுகவும்.
Linaxa M XR 5/500 Tablet 10's-ன் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் குறைந்த இரத்த சர்க்கரை, சுவை மாற்றம், குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்று வலி, தலைவலி மற்றும் மேல் சுவாச அறிகுறிகள். பக்க விளைவுகள் நீடித்தால் அல்லது மோசமடைந்தால் மருத்துவரை அணுகவும்.
உங்களுக்கு அதன் எந்தவொரு கூறுகளுக்கும் ஒவ்வாமை இருந்தால், வளர்சிதை அமிலத்தன்மை, நீரிழிவு கீட்டோஅசிடோசிஸ் அல்லது கடுமையான சிறுநீரக குறைபாடு இருந்தால் Linaxa M XR 5/500 Tablet 10's-ஐ எடுக்கக்கூடாது.
அதிகப்படியான ம alcoholic பானங்களை உட்கொள்வது லாக்டிக் அசிடோசிஸ் எனப்படும் உயிருக்கு ஆபத்தான நிலையின் வாய்ப்பை அதிகரிக்கக்கூடும். எனவே, Linaxa M XR 5/500 Tablet 10's-உடன் மதுபானங்களை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
Linaxa M XR 5/500 Tablet 10's-ஐ அறை வெப்பநிலையில், உலர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கவும். குழந்தைகளின் பார்வை மற்றும் எட்டாதவாறு வைக்கவும்.
ஆம், Linaxa M XR 5/500 Tablet 10's தலைச்சுற்றல், வியர்வை, படபடப்பு, பசி வலி மற்றும் வறண்ட வாய்/தோல் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும் ஹைப்போகிளைசீமியாவை (குறைந்த இரத்த சர்க்கரை) ஏற்படுத்தக்கூடும். மிட்டாய் அல்லது சாறு போன்ற சர்க்கரை உணவுகளை எடுத்துச் செல்லுங்கள், மேலும் இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால் அவற்றை உட்கொள்ளுங்கள்.
ஆம், Linaxa M XR 5/500 Tablet 10's, குறிப்பாக நீண்ட கால பயன்பாட்டில், வைட்டமின் பி12 குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும். தலைவலி, பசியின்மை, சோர்வு, மன கு impairment றைபாடு, ஊசிகள் மற்றும் ஊசிகள் உணர்வு மற்றும் வெளிர் தோல் போன்ற வைட்டமின் பி12 குறைபாட்டின் அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால் மருத்துவரை அணுகவும்.```
Disclaimer
Recommended for a 30-day course: 3 Strips
