ஒவ்வாமை, தூக்கமின்மை மற்றும் பயணத்தின் போது ஏற்படும் உடல்நலக்குறைவு போன்றவற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. -ன் விரிவான பயன்பாடுகள் பின்வருமாறு:

• ஒவ்வாமை நிவாரணம்: வைக்கோல் காய்ச்சல் அல்லது பிற ஒவ்வாமைகளால் ஏற்படும் அரிப்பு, மூக்கு ஒழுகுதல், இருமல் மற்றும் தும்மல் போன்ற ஒவ்வாமை அறிகுறிகளில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.
• தூக்க உதவி: -ன் மயக்க மருந்து பண்புகள் தூக்கக் கோளாறுகள் மற்றும் தூக்கமின்மைக்கு உதவுகின்றன, தளர்வை உண்டாக்கி, குறுகிய கால நிவாரணத்திற்காக தூக்கத்தை எளிதாக்குகின்றன.
• அறுவை சிகிச்சைக்கு முந்தைய மயக்கம்: அறுவை சிகிச்சைக்கு முந்தைய மயக்கத்திற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது நோயாளிகளை நிதானப்படுத்தவும், அறுவை சிகிச்சை அல்லது மருத்துவ நடைமுறைகளுக்கு முன் பதட்டத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி: பயணத்தின் போது ஏற்படும் உடல்நலக்குறைவு, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய நிலைகள் மற்றும் புற்றுநோய் சிகிச்சைகள் ஆகியவற்றால் ஏற்படும் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது, அறிகுறிகளை திறம்பட நிர்வகிக்கிறது.

-ல் ‘புரோமெதாசின்’ உள்ளது, இது ‘ஃபெனோதியாசின்கள்’ என்ற வகையைச் சேர்ந்தது. இது ஒரு ஆன்டிஹிஸ்டமைன் மற்றும் ஹிஸ்டமின்களின் (ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் இரசாயனங்கள்) செயல்பாட்டைத் தடுக்கிறது. அரிப்பு, கண்களில் நீர் வடிதல், படை நோய், மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் தும்மல் போன்ற ஒவ்வாமை அறிகுறிகளுக்கு இது திறம்பட சிகிச்சையளிக்கும். இது மூளையில் நேரடியாக செயல்பட்டு, அமைதியான மற்றும் குமட்டல் எதிர்ப்பு விளைவை உருவாக்குகிறது. குறுகிய கால பயன்பாட்டிற்கு, இது தூக்கமின்மை சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பயணம் அல்லது இயக்க நோயால் ஏற்படும் உடல்நலக்குறைவு (குமட்டல்) மற்றும் உடல்நலக்குறைவு (வாந்தி) போன்ற அறிகுறிகளுக்கு இது சிகிச்சையளிக்கும்.

• உணவோடவோ அல்லது உணவு இல்லாமலோ அல்லது உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடியோ எடுத்துக்கொள்ளலாம்.
• இந்த மருந்தின் அளவு மற்றும் நேரம் குறித்து உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றவும்.
• முழுவதையும் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருடன் எடுத்துக்கொள்ளவும்.
• அதை நசுக்கவோ, உடைக்கவோ அல்லது மெல்லவோ கூடாது.

ஒவ்வாமை:

• இருமல் அல்லது சளி உள்ளவர்களுக்கு நீர்ச்சத்து மிகவும் அவசியம். அறை வெப்பநிலையில் திரவங்களை அருந்துவது இருமல், மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் தும்மலைப் போக்க உதவும்.
• மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் மன அழுத்தம் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தைப் பாதிக்கிறது மற்றும் நோய்வாய்ப்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. மன அழுத்தத்தைப் போக்க ஒருவர் தினமும் உடற்பயிற்சி செய்யலாம், தியானம் செய்யலாம், ஆழ்ந்த சுவாசம் செய்யலாம் மற்றும் படிப்படியான தசை தளர்வு நுட்பங்களை முயற்சி செய்யலாம்.
• உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ளுங்கள் மற்றும் ஒவ்வொரு இரவும் 7-9 மணி நேரம் தூங்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
• மகரந்தம், தூசி போன்ற அறியப்பட்ட ஒவ்வாமை காரணிகளுடன் (ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் காரணிகள்) தொடர்பைத் தவிர்க்கவும். சில உணவுப் பொருட்கள் உங்களுக்கு ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்துவதாக அறியப்படுகிறது.
• தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தைப் பராமரிக்கவும் மற்றும் உங்கள் சுற்றுப்புறங்களை சுத்தமாக வைத்திருக்கவும்.

தூக்கமின்மை:

• ஒரு தூக்க அட்டவணையைப் பராமரிக்கவும். வார இறுதி நாட்கள் உட்பட தினமும் ஒரே நேரத்தில் எழுந்திருங்கள். வசதியான தூக்க சூழலை உருவாக்குங்கள்.
• சுறுசுறுப்பாக இருங்கள்.
• பகல் தூக்கத்தைத் தவிர்க்கவும்.
• படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் அதிக உணவு உண்ண வேண்டாம்.
• மது அருந்துவதைக் குறைத்து, புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள்.

பயணக் குமட்டல்:

• பயணம் செய்வதற்கு முன் காரமான, எண்ணெய் நிறைந்த மற்றும் அமிலத்தன்மை கொண்ட உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். தானியங்கள், ஆப்பிள்கள், வாழைப்பழங்கள் அல்லது ரொட்டியைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
• தேவைப்பட்டால் வேகத்தைக் குறைக்கவும்.
• இயக்கம் குறைவாக உள்ள இடத்தில் உங்களை நிலைநிறுத்திக் கொள்ளுங்கள், அதாவது காரில் முன் இருக்கை, படகு அல்லது கப்பலில் நடுப்பகுதி, மற்றும் விமானத்தில் இறக்கைகளுக்கு மேல்.
• முடிந்தால் ஜன்னலைத் திறந்து புதிய காற்றைச் சுவாசிக்கவும்.
• பயணத்திற்கு 24 மணி நேரத்திற்கு முன்பும், பயணம் செய்யும் போதும் மது அருந்துவதைத் தவிர்க்கவும்.

ப்ரோமெதாசின் அல்லது அதில் உள்ள வேறு ஏதேனும் பொருட்களுக்கு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம். எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், நீங்கள் ஏதேனும் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும், ஏனெனில் இந்த இரண்டு மருந்துகளையும் ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்வது கடுமையான மயக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த மருந்தை 5 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கும், மயக்கமடைந்த அல்லது கடுமையான மயக்கம், தலைச்சுற்றல் அல்லது தலைவலி உள்ள நோயாளிகளுக்கும் கொடுக்கக்கூடாது. உங்களுக்கு சுவாசிப்பதில் சிரமம், ஆஸ்துமா அல்லது மூச்சுக்குழாய் அழற்சி (நுரையீரல் பிரச்சனைகள்), வலிப்பு நோய் (ஃபிட்ஸ்), கடுமையான இதயப் பிரச்சனைகள், கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரகப் பிரச்சனைகள், வயிற்று அடைப்பு, காது கேளாமை, கண்ணில் அழுத்தம் அதிகரித்தல் (கிளௌகோமா) மற்றும் ரேய்ஸ் சிண்ட்ரோம் (குழந்தைகளில் கல்லீரல் மற்றும் மூளையில் வீக்கம்) இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். மேலும், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுத்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். இந்த மருந்து தலைச்சுற்றல் மற்றும் மயக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே, மது அருந்துவதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள் மற்றும் மனதளவில் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டிய செயல்களில் ஈடுபடுவதைத் தவிர்க்கவும். சூரிய ஒளியில் நீண்ட நேரம் வெளிப்படுவதையோ அல்லது சூரிய விளக்குகளைப் பயன்படுத்துவதையோ தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது ஒளி உணர்திறனை (சூரிய ஒளியில் வெளிப்படும் தோலில் தடிப்புகள்) ஏற்படுத்தலாம்.