செக்லி எம் எக்ஸ்ஆர் 60 டேப்லெட் 15's

செக்லி எம் எக்ஸ்ஆர் 60 டேப்லெட் 15's டைப் 2 நீரிழிவு நோயைக் (Type 2 diabetes mellitus) குணப்படுத்தப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. செக்லி எம் எக்ஸ்ஆர் 60 டேப்லெட் 15's இன் விரிவான பயன்பாடுகள் பின்வருமாறு:

• நீரிழிவு மேலாண்மை: டைப் 2 நீரிழிவு உள்ளவர்களின் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த செக்லி எம் எக்ஸ்ஆர் 60 டேப்லெட் 15's பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• இதய ஆரோக்கியம்: இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்துவதன் மூலம், செக்லி எம் எக்ஸ்ஆர் 60 டேப்லெட் 15's சிறந்த இதய ஆரோக்கியத்திற்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளிடையே இதய நோய் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
• சக்தி அளவை மேம்படுத்துதல்: செக்லி எம் எக்ஸ்ஆர் 60 டேப்லெட் 15's மூலம் இரத்த சர்க்கரை அளவை சீராக வைத்திருப்பது, ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கவும் மற்றும் நீரிழிவு நோயைக் கையாளுபவர்களின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு உறுதுணையாகவும் இருக்கிறது.

• செக்லி எம் எக்ஸ்ஆர் 60 டேப்லெட் 15's உடப்பகுதியில் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பதில் முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது; ஏனெனில் இதில் உள்ள மெட்ஃபார்மின் (metformin) கல்லீரலில் குளுக்கோஸ் உற்பத்தியைக் குறைக்கிறது, அதே நேரத்தில் மற்ற மருந்து கணையத்தால் சுரக்கப்படும் இன்சுலின் அளவை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
• செக்லி எம் எக்ஸ்ஆர் 60 டேப்லெட் 15's சர்க்கரை நோயால் ஏற்படும் சிறுநீரக பாதிப்பு (diabetic nephropathy), பார்வை இழப்பு (diabetic retinopathy), கைகள் மற்றும் கால்களில் உணர்ச்சியின்மை (diabetic neuropathy) அல்லது கால் துண்டிக்கப்படும் போன்ற தீவிரமான சிக்கல்களைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.
• செக்லி எம் எக்ஸ்ஆர் 60 டேப்லெட் 15's உங்களுக்கு மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படும் வாய்ப்பைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.
• இது இரண்டு மருந்துகளின் கலவையாக இருப்பதால், நீங்கள் பல மாத்திரைகளை எடுப்பதைத் தவிர்க்க முடிகிறது, இதன் மூலம் மருந்துகளைத் தவறாமல் எடுத்துக் கொள்வதை எளிதாக்குகிறது.
• சர்க்கரை நோயினால் ஏற்படும் பல சவாலான பக்கவிளைவுகளைக் கருத்தில் கொள்ளும்போது, இரத்த சர்க்கரை அளவை மிகக் கண்டிப்பான முறையில் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியமானது.
• எடை குறைப்பு, முறையான உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு போன்ற ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் சேர்த்து எடுத்துக்கொள்ளும் போது செக்லி எம் எக்ஸ்ஆர் 60 டேப்லெட் 15's சிறந்த பலனைத் தருகிறது.

• வயிற்று அசௌகரியத்தைத் தவிர்க்க செக்லி எம் எக்ஸ்ஆர் 60 டேப்லெட் 15's உணவோடு சேர்த்து எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
• இது வழக்கமாக தினமும் ஒரே நேரத்தில் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை அல்லது உங்கள் டாக்டர் பரிந்துரைத்தபடி எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.
• செக்லி எம் எக்ஸ்ஆர் 60 டேப்லெட் 15's முழுவதையும் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருடன் விழுங்கவும்.
• இதை மெல்லவோ, பொடிக்கவோ அல்லது உடைக்கவோ வேண்டாம்.

• உங்கள் தட்டின் பாதியை மாவுச்சத்து நிறைந்த காய்கறிகளாலும், கால் பகுதியை புரதங்களாலும், கால் பகுதியை முழு தானியங்களாலும் நிரப்பவும்.
• வழக்கமான இடைவெளிகளில் சாப்பிடுங்கள். உணவு அல்லது சிற்றுண்டிக்கு இடையில் நீண்ட இடைவெளி எடுக்க வேண்டாம்.
• உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும், குறிப்பாக நிறைய ஏற்ற இறக்கங்கள் இருக்கும்போது.
• வாராந்திரம் குறைந்தபட்சம் 150 நிமிடங்கள் மிதமான தீவிர உடல் செயல்பாடு மற்றும் 15 நிமிடங்கள் அதிக தீவிர உடற்பயிற்சியில் ஈடுபடுங்கள்.
• ஆரோக்கியமான உடல் நிறை குறியீட்டை (18.5 முதல் 24.9) அடைய படிப்படியாக உடல் எடையைக் குறைக்கவும்.
• சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகள் கொண்ட உணவுகளை முழு தானிய உணவுகளுடன் மாற்றி, பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பிற நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வதை அதிகரிக்கவும்.
• சிப்ஸ், கிரிப்ஸ், பேஸ்ட்ரிகள், பிஸ்கட்டுகள் மற்றும் சமோசாக்கள் போன்ற உணவுகளில் உள்ள நிறைவுற்ற கொழுப்பு உட்கொள்ளலை (அல்லது மறைக்கப்பட்ட கொழுப்புகள்) குறைக்கவும். தினசரி சமையலுக்கு ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலம் கொண்ட எண்ணெய்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். பொரிப்பதற்கு, நீங்கள் பாமாயில், கடுகு எண்ணெய், கடலை எண்ணெய், அரிசி தவிடு எண்ணெய் மற்றும் குங்குமப்பூ எண்ணெய் பயன்படுத்தலாம்.
• மன அழுத்தத்தை எடுக்க வேண்டாம், ஏனெனில் அது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை உயர்த்தலாம். இரத்த சர்க்கரை மாற்றங்கள் தொடர்பான அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த நீங்கள் மனநிறைவு, யோகா அல்லது தியானம் போன்ற மன அழுத்த மேலாண்மை நுட்பங்களை பின்பற்றலாம்.
• குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் பொருட்களை (குறைந்த கொழுப்புள்ள தயிர், கொழுப்பு இல்லாத பால் மற்றும் சீஸ் போன்றவை) தேர்ந்தெடுக்கவும்.
• உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை முடிந்தவரை சாதாரணமாக (120/80) வைத்திருங்கள், ஏனெனில் இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இருதய நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

• செக்லி எம் எக்ஸ்ஆர் 60 டேப்லெட் 15's மருந்திலுள்ள ஏதேனும் ஒரு பொருளின் மீது உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், அதை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம். மேலும், டைப் 1 நீரிழிவு (type 1 diabetes), நீரிழிவு முன்-கோமா அல்லது கோமா (diabetic pre-coma or coma), கடுமையான கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரக நோய் போன்ற நிலைகளில் இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
• உங்களுக்கு இதயம், கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக நோய்கள் பற்றிய மருத்துவ வரலாறு இருந்தாலோ அல்லது தற்போது இருந்தாலோ, மற்றும் glucose-6-phosphate dehydrogenase (G6PD) குறைபாடு (சிவப்பு இரத்த அணுக்களில் ஏற்படும் அசாதாரண நிலை) மற்றும் ஹீமோலிடிக் அனீமியா (hemolytic anemia) இருந்தால் உங்கள் டாக்டரிடம் தெரிவிக்கவும்.
• செக்லி எம் எக்ஸ்ஆர் 60 டேப்லெட் 15's, இன்சுலினுடன் பயன்படுத்தப்படும் போது, இரத்த சர்க்கரை அளவை மிக அதிகமாகக் குறைக்கலாம், இது உயிருக்கே ஆபத்தான நிலையில் hypoglycemia நிலைக்கு வழிவகுக்கும்.
• சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தாலோ, கர்ப்பமடையத் திட்டமிட்டிருந்தாலோ அல்லது தாய்ப்பால் கொடுத்துக் கொண்டிருந்தாலோ உங்கள் டாக்டரிடம் தெரிவிக்கவும்.
• செக்லி எம் எக்ஸ்ஆர் 60 டேப்லெட் 15's வைட்டமின் B12 அளவைக் குறைக்கலாம், எனவே ஆண்டுக்கு ஒருமுறை இரத்தப் பரிசோதனை மற்றும் வைட்டமின் பரிசோதனைகளைச் செய்துகொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்.
• செக்லி எம் எக்ஸ்ஆர் 60 டேப்லெட் 15's உங்கள் தைராய்டு தூண்டும் ஹார்மோன் (TSH) அளவைக் குறைக்கலாம், எனவே ஆண்டுதோறும் TSH பரிசோதனை செய்துகொள்வது நல்லது.
• இந்த மருந்து எடுத்துக் கொள்ளும் போது மது அருந்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது hypoglycemia (இரத்த சர்க்கரை அளவு குறைதல், இது சில சந்தர்ப்பங்களில் உயிருக்கே ஆபத்தாக முடியலாம்) மற்றும் lactic acidosis (உடலில் லாக்டிக் அமிலம் அதிகரிப்பதன் மூலம் உடலின் பல்வேறு உறுப்புகளின் செயல்பாட்டைப் பாதிக்கும் நிலை) ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
• இரத்த சர்க்கரை அளவு குறைவின் (hypoglycemia) அறிகுறிகளான வியர்த்தல், தலைச்சுற்றல், வறண்ட வாய், வறண்ட தோல், வேகமான இதயத் துடிப்பு, நடுக்கம், கடுமையான தாகம் அல்லது அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் போன்றவற்றைத் தவிப்பத்துடன் கவனியுங்கள்.