செல் XL/3D (50/125) ট্যাবলেট 10's

Sel XL/3D (50/12.5) Tablet 10's உயர் இரத்த அழுத்தத்தை (hypertension) சரிசெய்யப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. Sel XL/3D (50/12.5) Tablet 10's இன் விரிவான பயன்பாடுகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• உயர் இரத்த அழுத்தத்தை மேலாண்மை செய்தல் (hypertension): Sel XL/3D (50/12.5) Tablet 10's என்பது மூன்று உயர் இரத்த அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளைக் கொண்டுள்ளது, இவை இரத்தம் அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் மற்றும் பக்கவாதம் (stroke), மாரடைப்பு (heart attack) மற்றும் சிறுநீரக பாதிப்பு ஆகியவற்றின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் ஒன்றிணைந்து செயல்படுகின்றன.

• இரத்த அழுத்தத்தை திறம்பட குறைக்கிறது, குறிப்பாக மிதமான முதல் கடுமையான உயர் இரத்த அழுத்தத்தில்.
• ஒற்றை மருந்து சிகிச்சையை விட மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் நீடித்த இரத்த அழுத்த மேலாண்மையை வழங்குகிறது.
• உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவம் மற்றும் உப்புகளை நீக்குகிறது, ஆரோக்கியமான இரத்த அழுத்த அளவை பராமரிக்க உதவுகிறது.
• மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற கடுமையான சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
• இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களில் உள்ள அழுத்தத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் இருதய பாதுகாப்பை வழங்குகிறது.
• ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை காம்போ சிகிச்சை காரணமாக சிகிச்சைக்கு இணங்குதலை அதிகரிக்கிறது.

• உங்கள் டாக்டர் அறிவுறுத்தியபடி, Sel XL/3D (50/12.5) Tablet 10's மருந்தினை உணவோடு அல்லது உணவின்றி எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
• இந்த மருந்தின் அளவு மற்றும் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய நேரம் குறித்த உங்கள் மருத்துவரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுங்கள். சிறந்த பலனைப் பெற, தினமும் ஒரே நேரத்தில் இந்த மருந்தை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.
• Sel XL/3D (50/12.5) Tablet 10's முழுவதையும் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருடன் விழுங்கவும்.
• இதை நசுக்கவோ, மெல்லவோ அல்லது உடைக்கவோ வேண்டாம்.

உணவு

• பேக் செய்யப்பட்ட, பதப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் பொரித்த உணவுகளை குறைத்துக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் அவற்றில் உப்பு அதிகமாக உள்ளது.
• பொதுவாக இருதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் இனிப்புகளை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்.

எடை மேலாண்மை

• கலோரிகள் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட, சமச்சீர் உணவைப் பராமரிக்கும் அதே வேளையில், பழங்கள், காய்கறிகள், ஆரோக்கியமான தானியங்கள் மற்றும் கொழுப்பற்ற புரதங்களை அதிகமாக உட்கொள்ளுங்கள்.
• வாரத்தின் பெரும்பாலான நாட்களில், யோகா, நீச்சல், சைக்கிள் ஓட்டுதல் அல்லது வேகமாக நடப்பது போன்ற வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுங்கள்.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

• தளர்வு நுட்பங்கள், ஆழ்ந்த சுவாசம் அல்லது தியானத்தைப் பயன்படுத்தி பதற்றத்தைக் குறைக்கவும்.
• ஆல்கஹால், புகையிலை மற்றும் புகைபிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை இருதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன.
• ஒரு சீரான தூக்க முறையைப் பராமரித்து, போதுமான தூக்கத்தைப் பெறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

உப்பு உட்கொள்ளல்:

• உப்பு உட்கொள்ளலை ஒரு நாளைக்கு 2300 மி.கி.க்கு மிகாமல் கட்டுப்படுத்தவும்.

மன அழுத்த மேலாண்மை:

• நாள்பட்ட மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது இரத்த அழுத்த அளவை அதிகரிக்கும்.
• உணர்ச்சிபூர்வமான நல்வாழ்வை மேம்படுத்த அன்பானவர்களுடன் தரமான நேரத்தைச் செலவிடுங்கள்.
• தினசரி மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க உதவும் கவனத்துடன் கூடிய நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.

• செல் எக்ஸ்எல்/3டி (50/12.5) டேப்லெட் 10's இல் உள்ள ஏதேனும் ஒரு பொருளின் மீது உங்களுக்கு அலர்ஜி இருந்தால், அதை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம்.
• உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய், இரத்த ஓட்டப் பிரச்சினைகள், ஆஸ்துமா, தைராய்டு குறைபாடு, அட்ரீனல் சுரப்பி கட்டிகள், கௌட் (gout), அதிக கொலஸ்ட்ரால், ஹைப்போடென்ஷன்/குறைந்த இரத்த அழுத்தம், இதயம்/சிறுநீரகம்/கல்லீரல் பிரச்சினைகள் இருந்தால் அல்லது நீங்கள் குறைந்த உப்பளவிலான உணவை உட்கொள்பவராகவோ அல்லது சிறுநீர் கழிக்க முடியாமல் போயிருக்கிறதோ என்றால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
• நீங்கள் கர்ப்பமாகவோ அல்லது தாய்ப்பால் கொடுத்துக் கொண்டிருக்கும் தாயாகவோ இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
• செல் எக்ஸ்எல்/3டி (50/12.5) டேப்லெட் 10's தலைச்சுற்றலை ஏற்படுத்தலாம், எனவே வாகனம் ஓட்டும்போது கவனமாக இருக்கவும்.
• மது அருந்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது தலைச்சுற்றலை அதிகரிக்கக்கூடும். செல் எக்ஸ்எல்/3டி (50/12.5) டேப்லெட் 10's தலைச்சுற்றலை (orthostatic hypotension) ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதால், படுத்திருக்கும் அல்லது அமர்ந்திருக்கும் நிலையிலிருந்து மெதுவாக எழுந்து வரவும்.