பல்வேறு நிலைகளில் வலி மற்றும் வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. இன் விரிவான பயன்பாடுகள் பின்வருமாறு:

• கீல்வாதத்தில் வலி மற்றும் வீக்கத்தைப் போக்குகிறது: கீல்வாதம், முடக்கு வாதம், ஸ்பான்டைலிடிஸ், கீழ் முதுகு வலி மற்றும் கழுத்து வலி போன்ற கீல்வாத நிலைகளில் வலி மற்றும் வீக்கத்தைப் போக்க பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது: பல், எலும்பியல் மற்றும் பொது அறுவை சிகிச்சைகள் உட்பட அறுவை சிகிச்சைகளுக்குப் பிறகு வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், விரைவாக குணமடையவும் உதவுகிறது.
• காயத்திற்குப் பிந்தைய வலியைப் போக்குகிறது: சுளுக்கு, எலும்பு முறிவுகள் அல்லது காயங்கள் போன்ற காயங்களால் ஏற்படும் வலி மற்றும் வீக்கத்தை நிர்வகிக்க உதவுகிறது.
• சுவாசக் கோளாறுகளுக்கு உதவுகிறது: சைனசிடிஸ், டான்சில்லிடிஸ் மற்றும் ஃபரிங்கிடிஸ் போன்ற நிலைகளில் வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும், சளியை வெளியேற்றுவதன் மூலமும் நிவாரணம் அளிக்கிறது.

வலி மற்றும் காய்ச்சலை ஏற்படுத்தும் இரசாயன தூதுவர்களின் வெளியீட்டைத் தடுப்பதன் மூலம் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. காயமடைந்த இடத்தில் ஆண்டிபயாடிக் ஊடுருவல் மற்றும் மைக்ரோ-சர்குலேஷன் அதிகரித்த நன்மையுடன் கீல்வாத நிலைகளில் வலி மற்றும் வீக்கத்தைப் போக்குகிறது. செராட்டியோபெப்டிடேஸ், ஒரு புரோட்டியோலிடிக் என்சைம், இரத்தக் கட்டிகளின் கரையாத புரத (ஃபைப்ரின்) துணைப் பொருளை சிறிய அலகுகளாக உடைக்க உதவுகிறது. இது காயம் காரணமாக உடலில் உள்ள திரவங்களை மெலிதாக்குகிறது, இதனால் வீங்கிய திசுக்களில் திரவ வடிகால் மென்மையாக்குகிறது. 

• உணவுக்கு 2 மணி நேரம் கழித்து அல்லது மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
• பாதுகாப்பை உறுதிப்படுத்த, இந்த மருந்தின் அளவு மற்றும் நேரம் குறித்து உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றவும்.
• மாத்திரையை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருடன் முழுவதுமாக விழுங்கவும்.
• அதை மெல்லவோ, நசுக்கவோ அல்லது உடைக்கவோ கூடாது.

• குளுக்கோசமைன், காண்ட்ராய்டின் சல்பேட், வைட்டமின் டி, கால்சியம் செறிவூட்டப்பட்ட சப்ளிமெண்ட்ஸ் போன்றவற்றை அதிகமாகச் சேர்க்கவும். இது தவிர, மஞ்சள் மற்றும் மீன் எண்ணெய்கள் திசுக்களில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்.
• கடுமையான உடற்பயிற்சிகளைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது கீல்வாதத்தில் உங்கள் மூட்டு வலியை அதிகரிக்கலாம். அதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் ஸ்ட்ரெச்சிங், டிரெட்மில்லில் நடப்பது, பைக் ஓட்டுதல் மற்றும் நீச்சல் போன்ற குறைந்த தாக்கமுள்ள ஏரோபிக் பயிற்சிகளைச் செய்யலாம். லேசான எடைகளைத் தூக்குவதன் மூலம் உங்கள் தசை வலிமையையும் அதிகரிக்கலாம்.
• கீல்வாதம் அல்லது மூட்டு வலியின் நாள்பட்ட நிலையில், சால்மன், ட்ரவுட், டூனா மற்றும் ச Sardines போன்ற மீன்களைச் சேர்க்கவும். இந்த மீன்களில் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை வீக்கத்தை அதிகரிக்கும் சைட்டோகைன்கள் எனப்படும் ரசாயனத்தின் அளவைக் குறைக்கின்றன.
• உங்கள் உட்காரும் நிலை முக்கியமானது, குறிப்பாக வலி மற்றும் வீக்கம் இருக்கும்போது. முடிந்தவரை குறைவாக உட்காரவும், குறுகிய காலத்திற்கு (10-15 நிமிடம்) மட்டுமே உட்காரவும். வலியை குறைக்க உங்கள் முதுகின் வளைவில் சுருட்டப்பட்ட துண்டு போன்ற முதுகு ஆதரவைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் முழங்கால்கள் மற்றும் இடுப்பை செங்குத்தாக வைக்கவும். இது தவிர, தேவைப்பட்டால் நீங்கள் ஒரு கால் ஓய்வைப் பயன்படுத்தலாம்.

உடன் சிகிச்சையின் போது மது அருந்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் இது கல்லீரல் பாதிப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம். வயிற்றுப் புண், இரைப்பை இரத்தப்போக்கு, கடுமையான இதய செயலிழப்பு, பக்கவாதம் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகள் ஐ எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது. இது தவிர, கர்ப்பத்தின் கடைசி மூன்று மாதங்களில் தவிர்க்கப்பட வேண்டும், அவ்வாறு செய்ய கட்டாய காரணங்கள் இல்லாவிட்டால். வலி நிவாரணிகளுக்கு உங்களுக்கு கடுமையான ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்துமா, ரைனிடிஸ், ஆஞ்சியோடெமா (தோலின் கீழ் வீக்கம்) அல்லது தோல் வெடிப்புகள் போன்ற சிக்கல்கள் இருந்தால், உடனடியாக ஐ எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்துங்கள். ஐ எடுத்துக்கொள்வது தலைச்சுற்றலை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதால் வாகனம் ஓட்டுவதையோ அல்லது கனரக இயந்திரங்களை இயக்குவதையோ தவிர்க்கவும். சமீபத்தில் இதய பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை செய்த நோயாளிகள் ஐ எச்சரிக்கையுடன் மற்றும் மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். சிறுநீரக செயலிழப்பு நோயாளிகள் அல்லது டயாலிசிஸ் செய்து கொள்பவர்களுக்கு ஐப் பயன்படுத்துவது முரணாக உள்ளது.