சிஸ்காம் 20 மாத்திரை 10'கள்

சிஸ்காம் 20 மாத்திரை 10'கள் பல்வேறு நிலைகளுடன் தொடர்புடைய மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. சிஸ்காம் 20 மாத்திரை 10'கள் இன் விரிவான பயன்பாடுகள் பின்வருமாறு:

• முடக்கு வாதம் (Rheumatoid Arthritis): இது தன்னுடல் தாக்கத்தால் ஏற்படும் வீக்கம் மற்றும் மூட்டு சேதத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.
• கீல்வாதம் (Osteoarthritis): இது குருத்தெலும்பு தேய்மானம் மற்றும் கிழிதலால் ஏற்படும் மூட்டு வலி, வீக்கம் மற்றும் விறைப்பைப் போக்க உதவுகிறது.
• அன்கைலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் (Ankylosing Spondylitis): இந்த நாள்பட்ட அழற்சி நோயுடன் தொடர்புடைய முதுகுத்தண்டு வலி மற்றும் விறைப்பைப் போக்க இது உதவுகிறது.
• மாதவிடாய் வலி (Dysmenorrhea) மேலாண்மை: இது மாதவிடாய் பிடிப்புகளால் ஏற்படும் வலியை திறம்பட போக்கி, மாதவிடாய் (periods) காலத்தில் ஆறுதல் அளிக்கும்.
• அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய வலி மேலாண்மை: அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு குறுகிய கால வலி மற்றும் வீக்க மேலாண்மைக்கு இது பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

• சிஸ்காம் 20 மாத்திரை 10'கள் வலி நிவாரணிகள் குழுவான NSAIDகள் (ஸ்டீராய்டு அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்) வகையைச் சேர்ந்தது.
• சிஸ்காம் 20 மாத்திரை 10'கள் முடக்கு வாதம், கீல்வாதம் மற்றும் அன்கைலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் போன்றவற்றுடன் தொடர்புடைய விறைப்பு, வீக்கம் மற்றும் மூட்டு வலி போன்ற அறிகுறிகளைப் போக்கப் பயன்படுகிறது.
• சிஸ்காம் 20 மாத்திரை 10'கள் பைராக்ஸிகாம் (Piroxicam) கொண்டுள்ளது, இது உடலில் சைக்ளோஆக்சிஜனேஸ் (COX) என்சைம்கள் எனப்படும் ஒரு ரசாயன தூதுவரின் விளைவைத் தடுப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது, இது புரோஸ்டாகிளாண்டின்கள் (prostaglandins) எனப்படும் மற்றொரு ரசாயனத்தை உற்பத்தி செய்கிறது.
• புரோஸ்டாகிளாண்டின்கள் காயம் ஏற்பட்ட இடங்களில் உற்பத்தி செய்யப்பட்டு வலி மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.
• COX என்சைம்களின் விளைவைத் தடுப்பதன் மூலம், குறைவான புரோஸ்டாகிளாண்டின்கள் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன, இது காயம் அல்லது சேதமடைந்த இடத்தில் லேசானது முதல் மிதமான வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.

• சிஸ்காம் 20 மாத்திரை 10'கள் மருந்தை உணவுடன் அல்லது உணவு இல்லாமல் எடுத்துக் கொள்ளலாம். இருப்பினும், உணவுக்குப் பிறகு எடுத்துக்கொள்வது வயிற்று உபாதைகளைக் குறைக்க உதவும். 
• இது பொதுவாக தினமும் 1-2 முறை ஒரே நேரத்தில் அல்லது உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது.
• ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருடன் முழு மாத்திரையாக விழுங்கவும்.
• மருந்தை நசுக்கவோ, மெல்லவோ, உடைக்கவோ அல்லது திறக்கவோ கூடாது.

• உடல் செயல்பாடு தசைகளை வலுப்படுத்தவும், மூட்டு விறைப்பைப் போக்கவும் உதவுகிறது. 20-30 நிமிடங்கள் நடைபயிற்சி அல்லது நீச்சல் போன்ற மென்மையான செயல்பாடுகள் உதவியாக இருக்கும்.
• யோகா செய்வது மூட்டு நெகிழ்வுத்தன்மையையும் வலியையும் மேம்படுத்த உதவும்.
• வழக்கமான குறைந்த தாக்க பயிற்சிகளில் ஈடுபடுவதன் மூலமும், சமச்சீர் உணவை உட்கொள்வதன் மூலமும் ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிக்கவும்.
• போதுமான தூக்கம் பெறுங்கள், ஏனெனில் ஓய்வு வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்.
• வெப்பம் அல்லது குளிர் சிகிச்சையைப் பின்பற்றுங்கள், மூட்டுகளில் 15-20 நிமிடங்கள் தொடர்ந்து குளிர் அல்லது சூடான ஒத்தடம் போடுங்கள்.
• தியானம் செய்வதன் மூலமோ, புத்தகங்கள் படிப்பதன் மூலமோ, வெதுவெதுப்பான குமிழி குளியல் எடுப்பதன் மூலமோ அல்லது இனிமையான இசையைக் கேட்பதன் மூலமோ உங்களை மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுவித்துக் கொள்ளுங்கள்.
• அக்குபஞ்சர், மசாஜ் மற்றும் பிசியோதெரபி ஆகியவையும் உதவியாக இருக்கும்.
• பெர்ரி, கீரை, ராஜ்மா மற்றும் டார்க் சாக்லேட் போன்ற ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள்.
• ஃபிளாவனாய்டுகள் கொண்ட உணவுகள் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும். இவற்றில் சோயா, பெர்ரி, ப்ரோக்கோலி, திராட்சை மற்றும் கிரீன் டீ ஆகியவை அடங்கும்.
• புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துவதைத் தவிர்க்கவும்.

• உங்களுக்கு சிஸ்காம் 20 மாத்திரை 10'கள்-ல் உள்ள ஏதேனும் பொருட்களுடன் ஒவ்வாமை இருந்தால் அல்லது ஆஸ்துமா தாக்குதல் அல்லது NSAID-களுக்கு கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்பட்ட வரலாறு இருந்தால், அதை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம். 
• சிஸ்காம் 20 மாத்திரை 10'கள் மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற கடுமையான இருதய தொடர்பான பிரச்சனைகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்.
• இது வயிறு மற்றும் குடல் இரத்தப்போக்கு/புண்களையும் ஏற்படுத்தலாம். எனவே, சிஸ்காம் 20 மாத்திரை 10'கள் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்களுக்கு ஏதேனும் இருதய அல்லது வயிற்றுப் பிரச்சனைகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
• உங்களுக்கு இருதய பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை அல்லது கரோனரி தமனி பைபாஸ் கிராஃப்ட் அறுவை சிகிச்சை (CABG) செய்யப்பட்டிருந்தால் சிஸ்காம் 20 மாத்திரை 10'கள் எடுத்துக்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
• நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது கர்ப்பம் தரிக்க திட்டமிட்டிருந்தால் சிஸ்காம் 20 மாத்திரை 10'கள் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
• சிஸ்காம் 20 மாத்திரை 10'கள் தாய்ப்பாலில் கலக்கக்கூடும் என்பதால், அதை எடுத்துக்கொள்ளும்போது தாய்ப்பால் கொடுப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
• சிஸ்காம் 20 மாத்திரை 10'கள் 18 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை, ஏனெனில் அதன் பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறன் நிறுவப்படவில்லை.
• சிஸ்காம் 20 மாத்திரை 10'கள் மயக்கம், தலைச்சுற்றல் மற்றும் பார்வை பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம், எனவே கவனமாக வாகனம் ஓட்டவும்.
• சிஸ்காம் 20 மாத்திரை 10'கள் உடன் மது அருந்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது மயக்கத்தையும் வயிற்று இரத்தப்போக்கு அபாயத்தையும் அதிகரிக்கலாம்.
• உங்களுக்கு ஆஸ்துமா, நீர் தேக்கம் (எடிமா), உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்), நீரிழிவு (உயர் இரத்த சர்க்கரை), உயர் கொழுப்பு, இரத்த உறைவு அல்லது கல்லீரல்/சிறுநீரக நோய் இருந்தால் சிஸ்காம் 20 மாத்திரை 10'கள் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.