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शारीरिक गतिविधि मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद करती है और जोड़ों के अकड़न से राहत दिलाती है। 20-30 मिनट चलना या तैरना जैसी हल्की गतिविधियाँ मददगार होंगी।
योग करने से जोड़ों के लचीलेपन और दर्द प्रबंधन में भी सुधार हो सकता है।
नियमित रूप से कम तनाव वाले व्यायाम करके और स्वस्थ भोजन करके स्वस्थ वजन बनाए रखें।
पर्याप्त नींद लें क्योंकि मांसपेशियों को आराम देने से सूजन और सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है।
गर्मी या ठंड चिकित्सा का पालन करें, जोड़ों पर नियमित रूप से 15-20 मिनट के लिए ठंडा या गर्म सेक करें।
ध्यान, किताबें पढ़कर, गर्म बबल बाथ लेते हुए या सुखदायक संगीत सुनकर खुद को तनावमुक्त करें।
एक्यूपंक्चर, मालिश और फिजिकल थेरेपी भी मददगार हो सकती है।
एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे जामुन, पालक, किडनी बीन्स, डार्क चॉकलेट आदि का सेवन करें।
फ्लेवोनोइड्स युक्त खाद्य पदार्थ सूजन को कम करने में मदद करते हैं। इनमें सोया, जामुन, ब्रोकली, अंगूर और ग्रीन टी शामिल हैं।
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Drug-Drug Interactions: Inform the doctor if you are taking other immunosuppressant medicines (tacrolimus), medicines used to treat high blood cholesterol levels (cholestyramine), activated charcoal used to treat digestive problems, antacids containing magnesium and aluminium or medicines used to treat viral infections (aciclovir or ganciclovir).
Drug-Food Interactions: No interactions found.
Drug-Disease Interactions: Inform the doctor if you have disease conditions such as cancer, liver disease (such as hepatitis B, hepatitis C), current/past infections, serious digestive problems, or rare genetic disorders (such as Lesch-Nyhan or Kelley-Seegmiller syndromes).
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आईपीसीए एमएमएफ-एस टैबलेट 10'एस का उपयोग शरीर को प्रत्यारोपित अंग जैसे किडनी, हृदय या लीवर को अस्वीकार करने से रोकने के लिए किया जाता है।
आईपीसीए एमएमएफ-एस टैबलेट 10'एस "इम्यूनोसप्रेसेन्ट्स" नामक दवाओं के समूह से संबंधित है। यह कोशिकाओं या एंटीबॉडी के उत्पादन को रोककर प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करके काम करता है जो विदेशी कोशिकाओं पर हमला करते हैं। यह प्रभाव प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रत्यारोपित अंग को लक्षित करने और अस्वीकार करने से रोकने में मदद करता है।
आईपीसीए एमएमएफ-एस टैबलेट 10'एस ल्यूकोपेनिया (श्वेत रक्त कोशिकाओं की संख्या में कमी) का कारण बनता है और इसलिए आपको संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है। अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि आपको संक्रमण के कोई लक्षण दिखाई देते हैं जैसे बुखार, गले में खराश, सांस फूलना, पीलिया, अस्पष्टीकृत रक्तस्राव या चोट लगना।
दस्त आईपीसीए एमएमएफ-एस टैबलेट 10'एस का एक दुष्प्रभाव हो सकता है। यदि आपको दस्त का अनुभव हो तो खूब सारे तरल पदार्थ पिएं और फाइबर युक्त भोजन करें। यदि आपको मल में रक्त (टैरी स्टूल) मिलता है या यदि आपको लंबे समय तक दस्त का अनुभव होता है तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें। अपने दम पर दस्त की दवा न लें।
आईपीसीए एमएमएफ-एस टैबलेट 10'एस प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा सकता है और त्वचा कैंसर के खतरे को बढ़ा सकता है। इसलिए यह सबसे अच्छा होगा कि आप लंबे समय तक धूप में निकलने से बचें। इसके अलावा, अपने सिर, गर्दन, हाथ और पैरों को ढकने वाले सुरक्षात्मक कपड़े पहनें, और एक उच्च एसपीएफ़ (सन प्रोटेक्शन फैक्टर) वाले सनस्क्रीन लोशन का उपयोग करें।
आईपीसीए एमएमएफ-एस टैबलेट 10'एस प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा सकता है। आपको आईपीसीए एमएमएफ-एस टैबलेट 10'एस का उपयोग करते समय और उपचार बंद करने के कम से कम 60 दिनों बाद तक रक्तदान नहीं करना चाहिए क्योंकि यह आपको संक्रमण का अधिक खतरा बनाता है। इसके अलावा, पुरुषों को उपचार बंद करने के कम से कम 90 दिनों तक आईपीसीए एमएमएफ-एस टैबलेट 10'एस का उपयोग करते समय शुक्राणु दान नहीं करना चाहिए।
कुछ दवाएं माइकोफेनोलेट सोडियम को देरी से अवशोषित कर सकती हैं या तेजी से अवशोषित कर सकती हैं यदि एल्यूमीनियम या मैग्नीशियम युक्त एंटासिड, कोलेस्टिपोल, कोलेस्टिरमाइन या कैल्शियम-मुक्त फॉस्फेट बाइंडर्स जैसे दवाओं के साथ लिया जाता है। आईपीसीए एमएमएफ-एस टैबलेट 10'एस लेने से पहले, अपने डॉक्टर से अपनी चल रही दवा सूची के बारे में बात करें। आपका डॉक्टर तय करेगा कि उन्हें आईपीसीए एमएमएफ-एस टैबलेट 10'एस के साथ लेना चाहिए या नहीं।
आईपीसीए एमएमएफ-एस टैबलेट 10'एस के साथ इलाज के दौरान लाइव वैक्सीन काम नहीं कर सकती है। पहले अपने डॉक्टर से बात किए बिना टीकाकरण/टीकाकरण न करें। साथ ही उन लोगों के संपर्क में आने से बचें जिन्होंने हाल ही में टीकाकरण/टीकाकरण करवाया है।
आईपीसीए एमएमएफ-एस टैबलेट 10'एस के कारण दस्त, खांसी, मांसपेशियों में दर्द, निम्न रक्तचाप, बुखार और श्वसन संक्रमण जैसे दुष्प्रभाव हो सकते हैं। अपने चिकित्सक से बात करें यदि आप इन दुष्प्रभावों का लगातार अनुभव करते हैं।
आईपीसीए एमएमएफ-एस टैबलेट 10'एस को पानी के साथ पूरा निगलना चाहिए; इसे कुचलें या चबाएं नहीं। आईपीसीए एमएमएफ-एस टैबलेट 10'एस खाली पेट (खाने या पीने के 1 घंटे पहले या 2 घंटे बाद) या डॉक्टर की सलाह के अनुसार लेना चाहिए।```
धूप (सनलैंप, टैनिंग बेड) और लाइट थेरेपी के लंबे समय तक या अनावश्यक संपर्क से बचें और सुरक्षात्मक कपड़े, सनस्क्रीन और धूप का चश्मा पहनें। इससे आपको त्वचा कैंसर के विकास के जोखिम को कम करने में मदद मिलेगी।
आपके डॉक्टर ने प्रतिरक्षा को दबाने और प्रत्यारोपित किडनी को अस्वीकृति से बचाने के लिए आईपीसीए एमएमएफ-एस टैबलेट 10'एस निर्धारित किया है।
आईपीसीए एमएमएफ-एस टैबलेट 10'एस त्वचा कैंसर के खतरे को बढ़ा सकता है क्योंकि यह शरीर की सुरक्षा को कम करता है। सूरज की रोशनी और यूवी प्रकाश की मात्रा को सीमित करें, सुरक्षात्मक कपड़े पहनें और उच्च एसपीएफ़ वाले सनस्क्रीन का उपयोग करें।
आईपीसीए एमएमएफ-एस टैबलेट 10'एस एक स्टेरॉयड या कीमोथेरेपी दवा नहीं है। यह एक इम्यूनोसप्रेसेन्ट है जिसका उपयोग प्रत्यारोपण के बाद अंग अस्वीकृति को रोकने के लिए किया जाता है।
आईपीसीए एमएमएफ-एस टैबलेट 10'एस बालों के झड़ने जैसी त्वचा की समस्याओं का कारण बन सकता है। अगर आपको कोई चिंता है तो डॉक्टर से बात करें।
डॉक्टर संक्रमण और रक्त गणना के संकेतों की जांच के लिए नियमित रक्त परीक्षण की सिफारिश कर सकते हैं। प्रसव उम्र की महिलाओं को इलाज शुरू करने से पहले एक नकारात्मक गर्भावस्था परीक्षण प्रदान करना होगा।
चूँकि आईपीसीए एमएमएफ-एस टैबलेट 10'एस शरीर की सुरक्षा को कम करता है, इसलिए आपको संक्रमण विकसित होने का खतरा अधिक हो सकता है। इसलिए, आपके डॉक्टर ने आपको चेचक या दाद वाले व्यक्ति से दूर रहने को कहा है।
आईपीसीए एमएमएफ-एस टैबलेट 10'एस गर्भपात और जन्म दोषों की उच्च आवृत्ति का कारण बनता है। इसलिए, उपचार शुरू करने से पहले, प्रसव उम्र की महिलाओं को एक नकारात्मक गर्भावस्था परीक्षण प्रदान करना होगा। साथ ही, जो महिलाएं गर्भवती हो सकती हैं उन्हें इलाज के दौरान और आईपीसीए एमएमएफ-एस टैबलेट 10'एस बंद करने के 6 महीने बाद तक प्रभावी गर्भनिरोधक का उपयोग करना चाहिए। गर्भनिरोधक के दो रूप बेहतर हैं क्योंकि इससे अनियोजित गर्भावस्था के जोखिम को कम किया जा सकेगा। गर्भनिरोधक के प्रभावी तरीकों के बारे में डॉक्टर से संपर्क करें।
सावधानी के तौर पर, पुरुष या उसके महिला साथी को इलाज के दौरान और आईपीसीए एमएमएफ-एस टैबलेट 10'एस बंद करने के 90 दिनों बाद तक विश्वसनीय गर्भनिरोधक का उपयोग करना चाहिए।
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