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``` :संरचना :
निर्माता/विपणक :
सेवन का प्रकार :
वापसी नीति :
<p class='text-align-justify'>मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट का उपयोग सक्रिय रुमेटीइड गठिया के इलाज के लिए किया जाता है, जिसमें पॉलीआर्टिकुलर जुवेनाइल रुमेटीइड गठिया, गंभीर सोरायसिस और गंभीर सोरियाटिक गठिया शामिल हैं। मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट का उपयोग अकेले या अन्य दवाओं के संयोजन में स्तन कैंसर, फेफड़ों के कैंसर, सिर और गर्दन के कैंसर, माइकोसिस फंगोइड्स (रक्त कैंसर का प्रकार), और उन्नत चरण के गैर-हॉजकिन लिंफोमा (कैंसर जो लसीका प्रणाली में शुरू होता है) के इलाज के लिए किया जाता है।</p><p class='text-align-justify'>मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट में 'मेथोट्रेक्सेट' होता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रक्रियाओं को बाधित करके काम करता है जो संयुक्त ऊतकों में सूजन का कारण बनते हैं। यह दर्द और सूजन को कम करता है और समय के साथ जोड़ों के नुकसान और बीमारी की प्रगति में देरी करता है। इसके अलावा, मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकता है और रोकता है, जिससे कैंसर का इलाज करने में मदद मिलती है। मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट अति सक्रिय प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाकर सोरायसिस का इलाज करता है जो सोरायसिस पैदा करने के लिए जिम्मेदार है।</p><p class='text-align-justify'>कुछ मामलों में, मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट मतली, उल्टी, दस्त, असामान्य थकान, चक्कर आना, सिरदर्द, भूख न लगना, संक्रमण के प्रति प्रतिरोधक क्षमता में कमी, झुनझुनी सनसनी, ल्यूकोपेनिया (श्वेत रक्त कोशिकाओं की संख्या में कमी), और मुंह और होंठों में दर्द जैसे सामान्य दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। यदि आप इन दुष्प्रभावों का लगातार अनुभव करते हैं तो आपको अपने डॉक्टर से बात करने की सलाह दी जाती है।</p><p class='text-align-justify'>मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट को बिल्कुल वैसा ही लें जैसा डॉक्टर ने बताया है; मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट के दैनिक सेवन से गंभीर विषाक्त प्रभाव हो सकते हैं। अगर आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं तो मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट न लें। मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट चक्कर आना और थकान का कारण हो सकता है, इसलिए गाड़ी तभी चलाएं जब आप सतर्क हों। मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट के साथ इलाज के दौरान शराब का सेवन करने से बचें। आपकी स्थिति की निगरानी के लिए आपका डॉक्टर आपको नियमित रक्त परीक्षण और किडनी और लीवर परीक्षण कराने की सलाह दे सकता है। किसी भी अप्रिय दुष्प्रभाव/बातचीत से बचने के लिए अपने डॉक्टर को अपनी दवाओं और स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में सूचित करें।</p>
रुमेटीइड गठिया, सोरियाटिक गठिया, सोरायसिस और कैंसर का उपचार।

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टैबलेट/कैप्सूल: इसे शाम को भोजन के एक घंटे बाद या डॉक्टर की सलाह के अनुसार लें। खड़े या सीधे बैठकर एक गिलास पानी के साथ गोली/कैप्सूल पूरी निगल लें; इसे तोड़ें या चबाएं नहीं। ओरल सॉल्यूशन: खुराक सिरिंज का उपयोग करके मुंह से निर्धारित मात्रा में लें।
<p class='text-align-justify'>मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट 'एंटी-मेटाबोलाइट्स और इम्यूनोसप्रेसेन्ट्स' नामक दवाओं के वर्ग से संबंधित है, जिसका उपयोग सक्रिय रुमेटीइड गठिया के इलाज के लिए किया जाता है, जिसमें पॉलीआर्टिकुलर जुवेनाइल रुमेटीइड गठिया (बच्चों में गठिया), गंभीर सोरायसिस और गंभीर सोरियाटिक गठिया शामिल हैं। मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रक्रियाओं को बाधित करके रुमेटीइड गठिया और सोरियाटिक गठिया के इलाज में मदद करता है जो संयुक्त ऊतकों में सूजन का कारण बनते हैं। यह दर्द और सूजन को कम करता है और समय के साथ जोड़ों के नुकसान और बीमारी की प्रगति में देरी करता है। मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट अति सक्रिय प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाकर सोरायसिस का इलाज करता है जो सोरायसिस पैदा करने के लिए जिम्मेदार है। मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट का उपयोग अकेले या अन्य दवाओं के संयोजन में स्तन कैंसर, फेफड़ों के कैंसर, सिर और गर्दन के कैंसर, माइकोसिस फंगोइड्स (रक्त कैंसर का प्रकार), और उन्नत चरण के गैर-हॉजकिन लिंफोमा (कैंसर जो लसीका प्रणाली में शुरू होता है) के इलाज के लिए किया जाता है। मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट डीएनए उत्पादन में हस्तक्षेप करके कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकता है और रोकता है। मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट का उपयोग सूजन आंत्र रोग के इलाज के लिए भी किया जा सकता है।</p>
ठंडी और सूखी जगह पर, धूप से दूर रखें
<p class='text-align-justify'>अगर आपको इसकी किसी भी सामग्री से एलर्जी है तो मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट न लें; यदि आपको इम्यूनोडिफ़िशिएंसी की स्थिति, अस्थि मज्जा की समस्या, श्वेत रक्त कोशिकाओं की संख्या कम होना, प्लेटलेट काउंट कम होना, गंभीर एनीमिया, शराब के दुरुपयोग के कारण लीवर की समस्या, लीवर की पुरानी बीमारी है; अगर आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं। मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें यदि आपको लीवर या किडनी की समस्या है/थी, पेट या आंतों में अल्सर, खराब सामान्य स्थिति, कोई टीकाकरण प्राप्त हुआ है या यदि आपको कोई टीकाकरण, मधुमेह, जलोदर (पेट क्षेत्र में तरल पदार्थ), फेफड़े की समस्या या फेफड़ों में तरल पदार्थ है। मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट चक्कर आना और थकान का कारण हो सकता है, इसलिए गाड़ी तभी चलाएं जब आप सतर्क हों। मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट को बिल्कुल निर्देशानुसार लें क्योंकि अगर डॉक्टर द्वारा बताई गई खुराक और अवधि में नहीं लिया गया तो यह गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है। अगर आपको मुंह में छाले, दस्त, बुखार, डिहाइड्रेशन, खांसी, रक्तस्राव, सांस की तकलीफ, संक्रमण के कोई लक्षण या त्वचा पर लाल चकत्ते हैं तो मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट लेना बंद कर दें और तुरंत अपने डॉक्टर से सलाह लें।</p>
Drug-Drug Interactions
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आहार और जीवनशैली सलाह
गठिया:
शारीरिक गतिविधि मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद करती है और जोड़ों की जकड़न से राहत देती है। 20-30 मिनट पैदल चलना या तैरना जैसे हल्के व्यायाम मददगार होंगे।
योग करने से जोड़ों के लचीलेपन और दर्द प्रबंधन में सुधार करने में भी मदद मिल सकती है।
नियमित रूप से कम तनाव वाले व्यायाम और स्वस्थ भोजन करके स्वस्थ वजन बनाए रखें।
पर्याप्त नींद लें क्योंकि मांसपेशियों को आराम देने से सूजन और सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है।
ध्यान, किताबें पढ़ना, गर्म बबल बाथ लेना या सुखदायक संगीत सुनकर खुद को तनावमुक्त करें।
एक्यूपंक्चर, मालचिकित्सा और भौतिक चिकित्सा भी सहायक हो सकती है।
एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे जामुन, पालक, राजमा, डार्क चॉकलेट आदि का सेवन करें।
फ्लेवोनोइड्स युक्त खाद्य पदार्थ सूजन को कम करने में मदद करते हैं। इनमें सोया, जामुन, ब्रोकली, अंगूर और ग्रीन टी शामिल हैं।
धूम्रपान और शराब के सेवन से बचें।
छालरोग:
चेरी, जामुन, पत्तेदार सब्जियां, सामन, सार्डिन, और ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर मछली जैसे खाद्य पदार्थों को शामिल करें।
एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर मसालों और जड़ी-बूटियों जैसे जीरा, अदरक, ऋषि और अजवायन का सेवन करें।
प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों, परिष्कृत शर्करा और वसायुक्त खाद्य पदार्थों से बचें।
ऐसे भोजन का सेवन सीमित करें जिससे एलर्जी हो सकती है, जैसे डेयरी उत्पाद, सोया, अंडे और मेवे।
अपने आहार में फल, सब्जियां, साबुत अनाज, स्वस्थ वसा और मछली शामिल करें।
तनाव कम करना और अच्छी नींद चक्र बनाए रखना मददगार होगा।
कठोर साबुन, डिटर्जेंट और खुरदुरे कपड़ों के संपर्क में आने से बचें।
कैंसर:
उचित वजन बनाए रखने के लिए स्वस्थ आहार लें और नियमित व्यायाम करें।
धूम्रपान और शराब के सेवन से बचें।
अपने आहार में पत्तेदार सब्जियां, खट्टे फल, वसायुक्त मछली, जामुन, दही, सेब, आड़ू, फूलगोभी, पत्ता गोभी, ब्रोकली, बीन्स, जड़ी-बूटियाँ और मसाले शामिल करें।
फास्ट फूड, तला हुआ भोजन, प्रोसेस्ड मीट, रिफाइंड कार्ब्स और अतिरिक्त चीनी से बचें।
पर्याप्त नींद लें; अच्छी तरह से आराम करें।
आदत बनाने वाला
RXGlaxoSmithKline Pharmaceuticals Ltd
₹57.9
(₹5.79 per unit)
RXCare Formulations Lab
₹79
(₹7.9 per unit)
RXJohnlee Pharmaceuticals Pvt Ltd
₹83
(₹8.3 per unit)
आपको मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट लेते समय शराब के सेवन से बचने की सलाह दी जाती है।
गर्भावस्था
असुरक्षित
मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट गंभीर जन्म दोष पैदा कर सकता है। गर्भवती होने पर मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट लेने की सलाह नहीं दी जाती है।
स्तनपान
असुरक्षित
मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट स्तन के दूध में गुजरता है। मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट के साथ इलाज के दौरान स्तनपान से बचें।
ड्राइविंग
असुरक्षित
मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट चक्कर आना और थकान का कारण हो सकता है; अगर आपको ये लक्षण दिखाई दें तो गाड़ी न चलाएं और न ही भारी मशीनरी चलाएं।
जिगर
सावधानी
अगर आपको लिवर की पुरानी बीमारी है तो मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट न लें। मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट लेने से पहले अगर आपको लिवर खराब है तो कृपया अपने डॉक्टर से सलाह लें।
गुर्दा
सावधानी
मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट लेने से पहले अगर आपको किडनी की शिकायत है तो कृपया अपने डॉक्टर से सलाह लें।
बच्चे
सावधानी
मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट का उपयोग बच्चों में सावधानी के साथ किया जाना चाहिए और केवल तभी जब डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया हो।
उत्पाद विवरण
सावधानी
मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट का उपयोग सक्रिय रूमेटाइड आर्थराइटिस के इलाज के लिए किया जाता है, जिसमें पॉलीआर्टिकुलर किशोर रूमेटाइड आर्थराइटिस, गंभीर सोरायसिस और गंभीर सोरियाटिक आर्थराइटिस शामिल हैं। इसका उपयोग अकेले या अन्य दवाओं के संयोजन में स्त्रान कैंसर, फेफड़ों के कैंसर, सिर और गर्दन के कैंसर, माइकोसिस फंगोइड्स (रक्त कैंसर का प्रकार), और उन्नत चरण के गैर-हॉजकिन के लिम्फोमा (कैंसर जो लसीका प्रणाली में शुरू होता है) के इलाज के लिए भी किया जाता है। ।
मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट एक इम्यूनोसप्रेसेन्ट के रूप में कार्य करता है, जो सूजन को कम करने में मदद करता है और जोड़ों की जकड़न को रोकता है, जिससे रूमेटाइड आर्थराइटिस से राहत मिलती है।
मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट अतिसक्रिय प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाकर काम करता है जो सोरायसिस पैदा करने के लिए जिम्मेदार है। मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट आनुवंशिक सामग्री (डीएनए) के संश्लेषण और उन कोशिकाओं के विकास में हस्तक्षेप करता है जो सामान्य से अधिक तेजी से गुणा करती हैं, जिससे सोरायसिस और सोरियाटिक आर्थराइटिस के इलाज में मदद मिलती है।
दस्त मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट का एक साइड-इफेक्ट हो सकता है। मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट लेना बंद कर दें और अपने डॉक्टर से सलाह लें यदि आपको दस्त हैं। अपने आप दस्त की दवा न लें।
मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट अंडे और शुक्राणु उत्पादन को प्रभावित कर सकता है और जन्म दोष पैदा कर सकता है। बच्चे पैदा करने की क्षमता वाली महिलाओं और मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट का उपयोग करने वाले पुरुषों को मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट के साथ इलाज के दौरान और इलाज बंद करने के कम से कम छह महीने बाद तक प्रभावी गर्भनिरोधक का उपयोग करना चाहिए। मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट से बांझपन हो सकता है। इसलिए पुरुष रोगियों को सलाह दी जाती है कि वे मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट के साथ इलाज शुरू करने से पहले शुक्राणु संरक्षण की संभावना के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट ल्यूकोपेनिया (श्वेत रक्त कोशिकाओं की संख्या में कमी) का कारण बनता है और इसलिए आपको संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है। अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि आपको संक्रमण के कोई लक्षण जैसे बुखार, गले में खराश, सांस फूलना, पीलिया, अस्पष्टीकृत रक्तस्राव या चोट लगना विकसित होता है।
मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट मुंह के छालों का कारण बन सकता है। यदि आपके मुंह में घाव हो जाएं तो मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट लेना बंद कर दें और अपने डॉक्टर से सलाह लें। आपका डॉक्टर मुंह के छालों के इलाज के लिए फोलेट सप्लीमेंट लेने की सलाह दे सकता है।
मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट का उपयोग करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर को अपने मेडिकल इतिहास के बारे में सूचित करना चाहिए, जिसमें कोई भी चल रही दवाएं शामिल हैं, संभावित अंतःक्रियाओं से बचने और दुष्प्रभावों को कम करने के लिए।
बहुत से लोग मेथोट्रेक्सेट लेने के छह से आठ सप्ताह बाद अपने लक्षणों में सुधार देखेंगे। फिर भी, दवा का पूरा लाभ प्राप्त करने में छह महीने तक का समय लग सकता है।
मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट दर्द निवारक नहीं है।
मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट मुंह की परत (म्यूकोसाइटिस) में सूजन पैदा कर सकता है, जिससे मुंह के छाले हो सकते हैं, खासकर अगर इसका इस्तेमाल ज्यादा मात्रा में किया जाए। आरए के रोगियों में मुंह के छाले हो सकते हैं; हालांकि, सामान्य अल्सर उपचार मदद कर सकता है। हालाँकि, इसे तभी लेना चाहिए जब डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया हो।
आपके मेथोट्रेक्सेट उपचार के दौरान, आपको फोलिक एसिड की गोलियां दी जा सकती हैं। फोलिक एसिड आपके शरीर की स्वस्थ कोशिकाओं की रक्षा करता है और मेथोट्रेक्सेट के कुछ प्रतिकूल प्रभावों को कम करता है। यह आपके बीमार होने (उल्टी) या दस्त का अनुभव करने की संभावना को कम कर सकता है।
क्योंकि मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट लीवर और रक्त कोशिकाओं को बदल सकता है, इसलिए आपको अपने इलाज के दौरान नियमित रक्त परीक्षण कराने चाहिए। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि हो सकता है कि इनमें से कुछ मुद्दों के लक्षण आपको न हों।
प्रभावी गर्भनिरोधक का प्रयोग करें और गर्भधारण करने का प्रयास करने से पहले पुरुष द्वारा मेथोट्रेक्सेट उपचार बंद करने के कम से कम तीन महीने बाद तक प्रतीक्षा करें।
मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट आपके रक्त में श्वेत कोशिकाओं की संख्या को कम कर सकता है, जिससे आपको संक्रमण होने की संभावना बढ़ सकती है।
मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट कुछ लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है। अपनी सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए, इसे लेने से पहले अपने डॉक्टर को अपनी सभी चिकित्सीय स्थितियों और दवाओं के बारे में बताएं। आपकी चिकित्सीय स्थिति के आधार पर, आपका डॉक्टर आपको सलाह देगा कि इसे लेना है या नहीं।
मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट के सामान्य दुष्प्रभावों में मतली, उल्टी, दस्त, असामान्य थकान, चक्कर आना, सिरदर्द, भूख कम लगना, संक्रमण के प्रति प्रतिरोधक क्षमता कम होना, झुनझुनी सनसनी, ल्यूकोपेनिया (श्वेत रक्त कोशिकाओं की संख्या में कमी), और मुंह और होंठों का दर्द। यदि आप इन दुष्प्रभावों का लगातार अनुभव करते हैं, तो आपको सलाह दी जाती है कि आप अपने डॉक्टर से बात करें।
हाँ, आप सेवन कर सकते हैं। हालाँकि, आपको बिना पाश्चुरीकृत दूध के सेवन से बचना चाहिए, और नरम चीज़ की सिफारिश की जाती है।
:यह भी सबसे अच्छा है कि कैफीन का अधिक सेवन न करें, जो कॉफी, चाय, कोला, एनर्जी ड्रिंक और चॉकलेट में पाया जाता है। कैफीन मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट को उसके अनुरूप काम करने से रोक सकता है।
अगर आप किसी सूजन संबंधी विकार के दीर्घकालिक उपचार के लिए कम साप्ताहिक खुराक (25 मिलीग्राम या उससे कम) पर मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट ले रहे हैं, तो शराब पीना आम तौर पर स्वीकार्य है। यदि आप मेथोट्रेक्सेट की बड़ी खुराक लेते हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें और चिकित्सीय सलाह लें।
मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट आपके लीवर और फेफड़ों की समस्याओं के जोखिम को बढ़ा सकता है, खासकर यदि आप उच्च खुराक लेते हैं। हालाँकि, जब आप मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट ले रहे होंगे तो आपका डॉक्टर आपकी बारीकी से निगरानी करेगा। नियमित जाँच से किसी भी चिंता या समस्या का पता चलेगा। यदि आपको मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट लेने के बारे में कोई चिंता है, तो अपने डॉक्टर से सलाह लें।
बिल्कुल नहीं। मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट भ्रूण के लिए हानिकारक है और जन्मजात उत्परिवर्तन का कारण बन सकता है। महिलाओं को मेथोट्रेक्सेट खत्म करने के बाद गर्भवती होने के लिए 90 दिन इंतजार करना चाहिए। पुरुषों को भी गर्भधारण का प्रयास करने से पहले 90 दिन इंतजार करना चाहिए क्योंकि मेथोट्रेक्सेट शुक्राणु को ख़राब कर सकता है (शुक्राणु बनने में 90 दिन लगते हैं)।
मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट टीकाकरण के प्रति आपके शरीर की प्रतिक्रिया को कुछ हद तक कम कर सकता है, जिससे वे उतने प्रभावी नहीं रह जाते जितने कि आप इसे नहीं ले रहे होते। आमतौर पर यह सिफारिश की जाती है कि आप मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट शुरू करने से पहले अपने टीकाकरण पर अद्यतित रहें। यदि आपको कोई चिंता है, तो कृपया अपने स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से चिकित्सीय सलाह लें।
अनुशंसित खुराक से अधिक लेने से दर्द से अतिरिक्त राहत नहीं मिलती है और इससे प्रतिकूल प्रभावों का खतरा बढ़ सकता है।
याद आते ही छूटी हुई खुराक लें, जब तक कि आपकी अगली खुराक का समय न हो गया हो। इस मामले में, छूटी हुई खुराक को छोड़ दें और अपनी अगली खुराक नियमित समय पर लें। छूटी हुई खुराक की भरपाई के लिए कभी भी दोहरी खुराक न लें।
बच्चों में मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट का उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए और केवल तभी जब डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया हो।
मेडिट्रेक्स 5एमजी टैबलेट चक्कर आना और थकान का कारण बन सकता है; अगर आपको ये लक्षण दिखाई दें तो वाहन न चलाएं और न ही भारी मशीनरी चलाएं।
उत्पत्ति देश
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