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मर्टिक्सएल 5 टैबलेट एक विटामिन सप्लीमेंट है जिसका उपयोग पोषण संबंधी कमियों के इलाज के लिए किया जाता है

यह दवा सोचने-समझने की क्षमता, तंत्रिका संबंधी प्रक्रियाओं (न्यूरोलॉजिकल प्रोसेस) और जन्म के समय बच्चे के वजन को बनाए रखने में मदद करती है, साथ ही गर्भधारण से पहले, गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान माँ की बढ़ी हुई ज़रूरतों को पूरा करती हैइसके सामान्य साइड इफेक्ट्स में पेट खराब होना, डायरिया (दस्त), मतली और उल्टी शामिल हैं

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Written By Veda Maddala , M Pharmacy
Reviewed By Santoshini Reddy G , M Pharmacy
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More about the Product

मर्टिक्सएल 5 टैबलेट 10's के बारे में

मर्टिक्सएल 5 टैबलेट 10's का उपयोग पोषण संबंधी कमियों के इलाज और रोकथाम के लिए किया जाता है। जब शरीर भोजन से पर्याप्त पोषक तत्वों को अवशोषित या प्राप्त नहीं कर पाता है, तो इसे पोषण संबंधी कमी कहा जाता है। विटामिन और खनिज शरीर के विकास और बीमारियों की रोकथाम के लिए आवश्यक हैं।

मर्टिक्सएल 5 टैबलेट 10's में एल-मिथाइलफोलेट, मेकोबालामिन और पाइरिडोक्सल फॉस्फेट होता है। एल-मिथाइलफोलेट नई लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में सहायता करता है। मेकोबालामिन और पाइरिडोक्सल फॉस्फेट शरीर में विटामिन की कमी को पूरा करने में मदद करते हैं। इस प्रकार, मर्टिक्सएल 5 टैबलेट 10's पोषण संबंधी कमियों के इलाज में सहायता करता है।

कुछ सामान्य दुष्प्रभाव, जैसे पेट खराब, दस्त, मतली और उल्टी हो सकते हैं। इनमें से अधिकांश दुष्प्रभाव समय के साथ धीरे-धीरे कम हो जाएंगे। हालांकि, यदि आप नियमित रूप से इन दुष्प्रभावों का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

यदि आपको इसमें मौजूद किसी भी घटक से एलर्जी है तो मर्टिक्सएल 5 टैबलेट 10's न लें। यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं तो मर्टिक्सएल 5 टैबलेट 10's लेने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करें। बच्चों को मर्टिक्सएल 5 टैबलेट 10's तब तक नहीं दिया जाना चाहिए जब तक कि डॉक्टर द्वारा इसकी सिफारिश न की जाए। यह अज्ञात है कि मर्टिक्सएल 5 टैबलेट 10's के साथ शराब का सेवन करना सुरक्षित है या नहीं। हालांकि, एहतियाती उपाय के तौर पर शराब न लेने या सीमित करने की सलाह दी जाती है।

मर्टिक्सएल 5 टैबलेट 10's के उपयोग

मर्टिक्सएल 5 टैबलेट 10's का उपयोग पोषक तत्वों की कमी के प्रबंधन और उपचार में किया जाता है। मर्टिक्सएल 5 टैबलेट 10's के विस्तृत उपयोग इस प्रकार हैं:

  • पोषक तत्वों की कमी का इलाज करना: मर्टिक्सएल 5 टैबलेट 10's का उपयोग फोलेट (विटामिन B9), विटामिन B12 और विटामिन B6 की कमी को दूर करने के लिए किया जाता है। ये पोषक तत्व लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण, DNA संश्लेषण और तंत्रिका (नर्व) के सही कामकाज के लिए बहुत जरूरी हैं।
  • न्यूरोलॉजिकल स्वास्थ्य में सुधार और न्यूरोपैथी का प्रबंधन: मर्टिक्सएल 5 टैबलेट 10's नसों की मरम्मत में सुधार करके और सूजन को कम करके डायबिटिक पेरिफेरल न्यूरोपैथी और तंत्रिका से जुड़ी अन्य स्थितियों के प्रबंधन में मदद करता है।
  • हृदय रोगों के जोखिम को कम करने के लिए होमोसिस्टीन के स्तर को नियंत्रित करना: मर्टिक्सएल 5 टैबलेट 10's बढ़े हुए होमोसिस्टीन के स्तर को कम करने में मदद करता है, जो हृदय रोग और स्ट्रोक से जुड़ा होता है।

मुख्य लाभ

  • मर्टिक्सएल 5 टैबलेट 10's का उपयोग पोषण संबंधी कमियों के इलाज के लिए किया जाता है। इसमें एल-मिथाइलफोलेट, पाइरिडोक्सल-5-फॉस्फेट और मिथाइलकोबालामिन होता है।
  • एल-मिथाइलफोलेट लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में मदद करता है और डीएनए परिवर्तनों को रोकता है जिससे कैंसर हो सकता है। यह फोलेट की कमी को रोकता है और उसका इलाज करता है।
  • पाइरिडोक्सल-5-फॉस्फेट (विटामिन बी6) प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट चयापचय और लाल रक्त कोशिकाओं और न्यूरोट्रांसमीटर के निर्माण में शामिल होता है।
  • यह न्यूरोट्रांसमीटर के जैवसंश्लेषण के माध्यम से संज्ञानात्मक विकास में सहायता करता है और सामान्य होमोसिस्टीन स्तर (रक्त में एक अमीनो एसिड) को बनाए रखने में मदद करता है।
  • मिथाइलकोबालामिन (मेकोबालामिन) शरीर के कार्यों जैसे कोशिका गुणन, रक्त निर्माण और प्रोटीन संश्लेषण को नियंत्रित करता है।
  • यह अल्कोहलिक, डायबिटिक न्यूरोपैथी (तंत्रिका क्षति) और परनिशियस एनीमिया के इलाज में भी मदद कर सकता है। साथ में, मर्टिक्सएल 5 टैबलेट 10's पोषण संबंधी कमियों के इलाज में मदद करता है।
Side effects of Mertixl 5 Tablet
  • Keep your skin clean by gently washing your face two times daily and after sweating. Choose a mild and non-abrasive cleanser.
  • Use gentle alcohol-free skin care products. Avoid products that might irritate your skin such as exfoliants, astringents and toners.
  • Acne may also occur due to oil in the hair. Thus, if you have oily hair, shampoo more frequently than you do now and keep your hair away from face.
  • Keep your hands off your face as touching face throughout the day might worsen acne. Also, do not pick, squeeze or pop acne as it will prolong the healing process and increase the risk of dark spots and scarring.
  • Avoid tanning by applying a broad spectrum sunscreen and wearing sun-protective clothing when outdoors.
Here are the few steps for dealing with itching caused by drug use:
  • Report the itching to your doctor immediately; they may need to change your medication or dosage.
  • Use a cool, damp cloth on the itchy area to help soothe and calm the skin, reducing itching and inflammation.
  • Keep your skin hydrated and healthy with gentle, fragrance-free moisturizers.
  • Try not to scratch, as this can worsen the itching and irritate your skin.
  • If your doctor prescribes, you can take oral medications or apply topical creams or ointments to help relieve itching.
  • Track your itching symptoms and follow your doctor's guidance to adjust your treatment plan if needed. If the itching persists, consult your doctor for further advice.
  • Drink water or other clear fluids.
  • To prevent worsening of pain, limit intake of tea, coffee, or alcohol.
  • Include bland foods like rice, toast, crackers, and rice in your diet.
  • Avoid lying down immediately after eating as it may cause indigestion or heartburn.
  • Avoid acidic and spicy food as it may cause indigestion.

इस्तेमाल करने का तरीका

  • मर्टिक्सएल 5 टैबलेट 10's को भोजन के साथ या भोजन के बिना लिया जा सकता है। हालांकि, भोजन के साथ लेने से पेट में होने वाली किसी भी संभावित परेशानी को कम करने में मदद मिल सकती है।
  • बेहतर परिणामों के लिए खुराक और समय के संबंध में अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें।
  • मर्टिक्सएल 5 टैबलेट 10's को पानी के एक गिलास के साथ पूरा निगल लेना चाहिए।
  • इसे कुचलें, चबाएं या तोड़ें नहीं।

मर्टिक्सएल 5 टैबलेट 10's कैसे काम करता है

मर्टिक्सएल 5 टैबलेट 10's में एल-मिथाइलफोलेट कैल्शियम (L-Methylfolate Calcium), पाइरिडॉक्सल-5-फॉस्फेट (Pyridoxal-5-phosphate) और मिथाइलकोबालामिन (Methylcobalamin) शामिल हैं। एल-मिथाइलफोलेट कैल्शियम नई रक्त कोशिकाएं बनाने में मदद करता है और फोलेट के स्तर को कम होने से रोकता है। पाइरिडॉक्सल-5-फॉस्फेट एक पानी में घुलनशील विटामिन है जो प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के मेटाबॉलिज्म (metabolism) और लाल रक्त कोशिकाओं एवं न्यूरोट्रांसमीटर के निर्माण में शामिल होता है। मिथाइलकोबालामिन शरीर के कार्यों को नियंत्रित करता है, जैसे कि कोशिकाओं का गुणन, रक्त का निर्माण और प्रोटीन संश्लेषण।
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अल्कोहल

कृपया अपने डॉक्टर से सलाह लें।

यह ज्ञात नहीं है कि शराब मर्टिक्सएल 5 टैबलेट 10's के साथ परस्पर क्रिया करती है या नहीं, इसलिए यदि आपको कोई चिंता है तो डॉक्टर से सलाह लें।

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गर्भावस्था

कृपया अपने डॉक्टर से सलाह लें।

मर्टिक्सएल 5 टैबलेट 10's का उपयोग गर्भावस्था के दौरान केवल आपके डॉक्टर की सलाह पर ही किया जाना चाहिए। यदि आप गर्भवती हैं या गर्भधारण की योजना बना रही हैं, तो मर्टिक्सएल 5 टैबलेट 10's लेने से पहले अपने डॉक्टर को अवश्य बताएं।

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स्तनपान

कृपया अपने डॉक्टर से सलाह लें।

यदि आप स्तनपान कराने वाली माता हैं, तो कृपया मर्टिक्सएल 5 टैबलेट 10's लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।

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गाड़ी चलाना

सावधानी

यह पता नहीं है कि मर्टिक्सएल 5 टैबलेट 10's आपकी गाड़ी चलाने की क्षमता पर असर डालता है या नहीं। आप गाड़ी या कोई मशीन तभी चलाएं जब आप पूरी तरह से चौकस और सतर्क महसूस करें।

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जिगर

कृपया अपने डॉक्टर से सलाह लें।

मर्टिक्सएल 5 टैबलेट 10's लेने से पहले, कृपया अपने डॉक्टर को बताएं कि क्या आपको कभी लिवर से जुड़ी कोई बीमारी रही है। लिवर में किसी भी तरह की समस्या होने पर आपकी खुराक में बदलाव किया जा सकता है।

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किडनी

कृपया अपने डॉक्टर से सलाह लें।

मर्टिक्सएल 5 टैबलेट 10's लेने से पहले, कृपया अपने डॉक्टर को बताएं कि क्या आपको पहले कभी किडनी (गुर्दे) से जुड़ी कोई बीमारी रही है। किडनी खराब होने की स्थिति में आपकी खुराक में बदलाव किया जा सकता है।

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बच्चों के लिए

सावधानी

डॉक्टर यह तय करेंगे कि बच्चे को मर्टिक्सएल 5 टैबलेट 10's दिया जा सकता है या नहीं। मर्टिक्सएल 5 टैबलेट 10's की खुराक बच्चे की उम्र और वज़न पर निर्भर करती है।

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दिल

कृपया अपने डॉक्टर से सलाह लें।

यदि आपको पहले से कोई हृदय रोग है, तो अपने डॉक्टर को बताएं। आपके डॉक्टर यह दवा तभी सुझाएंगे जब इसके संभावित लाभ जोखिमों से अधिक हों।

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वृद्धावस्था

सावधानी

बुजुर्गों में मर्टिक्सएल 5 टैबलेट 10's की सुरक्षा और प्रभावशीलता पूरी तरह से प्रमाणित नहीं है। कृपया मर्टिक्सएल 5 टैबलेट 10's का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।

अगर आपने मर्टिक्सएल 5 टैबलेट 10's का ओवरडोज ले लिया है, तो क्या होगा?

मर्टिक्सएल 5 टैबलेट 10's की सुझाई गई डोज़ से ज़्यादा न लें क्योंकि इससे गंभीर साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं। अगर आपको लगता है कि आपने ओवरडोज़ ले ली है, तो कृपया तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

आहार और जीवनशैली संबंधी सलाह

  • विटामिन बी कॉम्प्लेक्स के लिए दूध, चीज़, अंडे, चिकन, रेड मीट, टूना, मैकेरल, साल्मन, शेलफिश, ऑयस्टर, क्लैम, और पालक एवं केल जैसी गहरे रंग की हरी सब्जियों, चुकंदर, एवोकैडो, आलू, साबुत अनाज, अनाज, राजमा, काले बीन्स और चने जैसे खाद्य पदार्थों को शामिल करें।
  • फोलेट से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे ब्रोकली, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, पत्तेदार हरी सब्जियां, पत्तागोभी, केल, स्प्रिंग ग्रीन्स, पालक, मटर, चने, राजमा और फोलिक एसिड युक्त ब्रेकफास्ट सीरियल का सेवन करें।
  • अपने भोजन, सब्जियों और सलाद के ऊपर सूरजमुखी के बीज छिड़कें।
  • अपने आहार में खट्टे फल, केला और तरबूज जैसे फलों को शामिल करें।
  • धूम्रपान और शराब के सेवन से बचें।
  • नियमित रूप से व्यायाम करें और स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखें। अत्यधिक वसायुक्त खाद्य पदार्थों से बचें।
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इसका असर कितनी देर में शुरू होता है?

  • मर्टिक्सएल 5 टैबलेट 10's को काम करना शुरू करने में लगने वाला समय: मर्टिक्सएल 5 टैबलेट 10's को अपना असर दिखाने में कितना समय लगता है, यह ज्ञात नहीं है। 
  • मर्टिक्सएल 5 टैबलेट 10's का असर कितने समय तक रहता है: मर्टिक्सएल 5 टैबलेट 10's के असर की अवधि चिकित्सकीय रूप से अज्ञात है।

भंडारण

• इसे धूप से दूर, ठंडी और सूखी जगह पर रखें।• मर्टिक्सएल 5 टैबलेट 10's को बच्चों की पहुँच और नज़र से दूर रखें।• नॉन कोल्ड चेन - इसे 10ºC से 25ºC या 30ºC से कम तापमान वाली ठंडी जगहों पर स्टोर करें।

अगर आप मर्टिक्सएल 5 टैबलेट 10's लेना भूल जाएं तो क्या करें?

छूटी हुई खुराक याद आते ही ले लें। यदि अगली खुराक का समय लगभग हो गया है, तो छूटी हुई खुराक छोड़ दें और अपने नियमित समय-सारणी के अनुसार जारी रखें। छूटी हुई खुराक की भरपाई के लिए दोहरी खुराक न लें।

दवा से जुड़ी सावधानियाँ

  • मर्टिक्सएल 5 टैबलेट 10's शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर को सूचित करें यदि आप किसी अन्य दवा या हर्बल उत्पाद का उपयोग कर रहे हैं।
  • यदि आपको इसके किसी भी घटक से एलर्जी है, तो कृपया अपने डॉक्टर को बताएं।
  • गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को मर्टिक्सएल 5 टैबलेट 10's लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
  • मर्टिक्सएल 5 टैबलेट 10's बच्चों को तब तक नहीं दिया जाना चाहिए जब तक कि डॉक्टर की सलाह न हो।
  • मर्टिक्सएल 5 टैबलेट 10's शुरू करने से पहले यदि आपको मालएब्जॉर्प्शन सिंड्रोम (भोजन से पोषण सोखने में कठिनाई) या पर्निशियस एनीमिया जैसे रक्त विकार हैं, तो अपने डॉक्टर को सूचित करें।

Drug-Drug Interactions

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Some medicines may affect how Mertixl 5 Tablet works or increase the risk of side effects:

  • Certain anti-seizure medicines (such as phenytoin or phenobarbital) may become less effective when taken alongside folate-containing supplements.
  • Acid-reducing drugs (like proton pump inhibitors or H2 blockers) can lower the absorption of vitamin B12 over time.
  • Some medications used to treat infections or inflammatory conditions (like sulfasalazine) can interfere with your body's ability to absorb these active vitamins.
No Drug - Drug interactions found in our data. We may lack specific data on this medicine and are actively working to update our database. Consult your doctor for personalized advice

Drug-Drug Interactions

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Drug-Food Interactions

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The following foods and drinks may affect how Mertixl 5 Tablet works or increase the risk of side effects:

  • Heavy alcohol consumption can significantly impair the absorption and utilization of active folate and vitamin B12 in your body, reducing the medicine's effectiveness.
No Drug - Food interactions found in our database. Some may be unknown. Consult your doctor for what to avoid during medication.

Drug-Food Interactions

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आदत बनाने वाली

नहीं

उपचार श्रेणी

पोषक पूरक

FAQs

मर्टिक्सएल 5 टैबलेट मल्टीविटामिन के वर्ग से संबंधित है, जिसका उपयोग मुख्य रूप से पोषण संबंधी कमियों के इलाज के लिए किया जाता है।
मर्टिक्सएल 5 टैबलेट एक विटामिन सप्लीमेंट है और इसमें एल-मिथाइलफोलेट कैल्शियम, पाइरिडोक्सल-5-फॉस्फेट (विटामिन बी6), और मिथाइलकोबालामिन (विटामिन बी12) होते हैं। जब आपके शरीर में इन विटामिनों की कमी होती है, जिसकी भरपाई भोजन के स्रोतों से भी नहीं हो पाती है, तो मर्टिक्सएल 5 टैबलेट इन कमी वाले स्तरों को फिर से भरने में मदद करती है। कुल मिलाकर, मर्टिक्सएल 5 टैबलेट पोषण संबंधी कमियों का इलाज करती है।
मर्टिक्सएल 5 टैबलेट में मौजूद पाइरिडोक्सल-5-फॉस्फेट यूरोबिलिनोजेन के लिए यूरिन टेस्ट जैसे लैब टेस्ट में बाधा डाल सकता है। कृपया सुनिश्चित करें कि ब्लड और यूरिन टेस्ट करवाने से पहले आपके डॉक्टर और लैब स्टाफ को पता हो कि आप मर्टिक्सएल 5 टैबलेट लेते हैं।
जब तक डॉक्टर की सलाह न दी जाए, एक साथ एक से अधिक मल्टीविटामिन उत्पाद लेने से बचें। एक ही तरह के पोषण संबंधी सप्लीमेंट एक साथ लेने से विटामिन की अधिक मात्रा (ओवरडोज) या अन्य गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
एंटासिड मेर्टिक्सएल 5 टैबलेट के अवशोषण में बाधा डाल सकते हैं। इसलिए, एंटासिड लेने से दो घंटे पहले या चार घंटे बाद मेर्टिक्सएल 5 टैबलेट लेने की सलाह दी जाती है।
यदि आप अपनी कोई खुराक लेना भूल जाते हैं, तो जैसे ही आपको याद आए, उसे तुरंत ले लें। हालाँकि, यदि आपकी अगली खुराक का समय हो गया है, तो छूटी हुई खुराक को छोड़ दें और अपनी सामान्य खुराक के अनुसार दवा लेना जारी रखें।
मर्टिक्सएल 5 टैबलेट के सामान्य दुष्प्रभाव में मतली, पेट खराब होना और दस्त शामिल हो सकते हैं। इन दुष्प्रभावों के लिए किसी चिकित्सकीय ध्यान की आवश्यकता नहीं होती है और समय के साथ ये धीरे-धीरे ठीक हो जाते हैं। यदि दुष्प्रभाव बने रहते हैं या बिगड़ जाते हैं तो कृपया अपने डॉक्टर से परामर्श करें।
मर्टिक्सएल 5 टैबलेट की उचित खुराक व्यक्तिगत कारकों पर निर्भर करती है, जैसे कि स्वास्थ्य स्थिति, मेडिकल इतिहास और उपचार के लक्ष्य। अपनी ज़रूरतों के लिए सुरक्षित और प्रभावी खुराक निर्धारित करने के लिए हमेशा किसी योग्य स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से सलाह लें।
मर्टिक्सएल 5 टैबलेट की खुराक विभिन्न कारकों पर निर्भर करती है, जिनमें उम्र, मेडिकल इतिहास, स्वास्थ्य स्थिति, उपचार के लक्ष्य और ली जा रही अन्य दवाएं शामिल हैं। आपके डॉक्टर इन कारकों का आकलन करेंगे और एक व्यक्तिगत खुराक की सिफारिश करेंगे, जो कम खुराक से शुरू हो सकती है और आपकी प्रतिक्रिया के आधार पर आवश्यकतानुसार समायोजित की जा सकती है।
मर्टिक्सएल 5 टैबलेट को अपने डॉक्टर के निर्देशानुसार लें, अपनी मेडिकल कंडीशन और दवाओं पर विचार करते हुए। वे मर्टिक्सएल 5 टैबलेट कब लेना है, इस बारे में व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्रदान करेंगे, जिससे सुरक्षित और प्रभावी उपचार सुनिश्चित होगा।
मर्टिक्सएल 5 टैबलेट लेने की अवधि उस स्थिति पर निर्भर करती है जिसका इलाज किया जा रहा है और आपके डॉक्टर की सलाह पर भी। अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करना और मर्टिक्सएल 5 टैबलेट केवल डॉक्टर की सलाह के अनुसार ही लेना ज़रूरी है।
मर्टिक्सएल 5 टैबलेट का उपयोग करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर को अपने मेडिकल इतिहास के बारे में बताना चाहिए, जिसमें कोई भी चल रही दवाएं शामिल हैं, ताकि संभावित इंटरैक्शन से बचा जा सके और साइड इफेक्ट्स को कम किया जा सके।
मर्टिक्सएल 5 टैबलेट के साथ कोई अन्य दवा न लें, जब तक कि आपके डॉक्टर ने संभावित इंटरैक्शन और लाभों की जांच करने के बाद आपको ऐसा करने की सलाह न दी हो। आपके डॉक्टर यह सुनिश्चित करेंगे कि यह कॉम्बिनेशन आपके लिए सुरक्षित और प्रभावी है, इसलिए मर्टिक्सएल 5 टैबलेट के साथ कोई अन्य दवा लेने से पहले हमेशा उनसे सलाह लें।
मर्टिक्सएल 5 टैबलेट गर्भावस्था के दौरान लेने की सलाह नहीं दी जाती है, जब तक कि डॉक्टर इसकी सलाह न दें, क्योंकि माँ या बच्चे के लिए इसकी सुरक्षा पर पर्याप्त डेटा उपलब्ध नहीं है। यदि गर्भावस्था का पता चलता है, तो जोखिमों का मूल्यांकन करने और यदि आवश्यक हो तो इसका उपयोग बंद करने के लिए तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श करें।
बच्चों में मेरटिक्सएल 5 टैबलेट के उपयोग पर सीमित शोध उपलब्ध है। कृपया डॉक्टर से सलाह लें। डॉक्टर यह तय करेंगे कि बच्चे को दवा देनी है या नहीं।
मर्टिक्सएल 5 टैबलेट का उपयोग करते समय शराब के सेवन से बचना सबसे अच्छा है, क्योंकि यह दवा के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है और प्रतिकूल प्रभावों के जोखिम को बढ़ा सकता है।

Disclaimer

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उत्पत्ति का देश

भारत
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