पीएच-एम टैबलेट 10's

पीएच-एम टैबलेट 10's का उपयोग पोषण संबंधी कमियों के इलाज में किया जाता है। पीएच-एम टैबलेट 10's के विस्तृत उपयोग इस प्रकार हैं:

• पेरिफेरल न्यूरोपैथी: पीएच-एम टैबलेट 10's का उपयोग विशेष रूप से मधुमेह के रोगियों में किया जाता है, यह तंत्रिका दर्द, झुनझुनी और सुन्नता को कम करने में मदद करता है।
• विटामिन की कमी: पीएच-एम टैबलेट 10's बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन की कमी का इलाज करता है जो ऊर्जा, तंत्रिका कार्य और लाल रक्त कोशिका उत्पादन को प्रभावित करते हैं।
• सामान्य तंत्रिका सहायता: पीएच-एम टैबलेट 10's तंत्रिका पुनर्जनन को बढ़ाता है और ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाता है।
• मेटाबॉलिक स्वास्थ्य: पीएच-एम टैबलेट 10's कार्बोहाइड्रेट चयापचय और ऊर्जा उत्पादन का समर्थन करता है।
• संज्ञानात्मक कार्य: पीएच-एम टैबलेट 10's कमी से संबंधित स्थितियों में याददाश्त और मानसिक स्पष्टता में सुधार करने में मदद करता है।

पीएच-एम टैबलेट 10's का उपयोग पोषण संबंधी कमियों के इलाज के लिए किया जाता है। इसमें अल्फा लिपोइक एसिड, फोलिक एसिड, पाइरिडोक्सिन, थायमिन और मेकोबालामिन होता है। अल्फा-लिपोइक एसिड एक एंटीऑक्सीडेंट है जो कोशिकाओं को नुकसान से बचाता है और शरीर में विटामिन के स्तर को बहाल करता है। यह तंत्रिका कोशिकाओं को हानिकारक क्षरण उत्पादों और मुक्त कणों से भी बचाता है। फोलिक एसिड फोलेट का सिंथेटिक रूप है, जो एक पानी में घुलनशील विटामिन बी है। यह लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में मदद करता है और डीएनए परिवर्तनों को रोकता है जिससे कैंसर हो सकता है। पाइरिडोक्सिन (विटामिन बी6) एक पानी में घुलनशील विटामिन है जो विटामिन बी6 की कमी, एनीमिया, परिधीय न्यूरोपैथी और दौरे (फिट्स) का इलाज और रोकथाम करता है। यह प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट चयापचय, लाल रक्त कोशिकाओं और न्यूरोट्रांसमीटर के निर्माण में शामिल है। थायमिन पोषक तत्वों से शरीर के लिए ऊर्जा उत्पन्न करने में मदद करता है और शरीर की कोशिकाओं के विकास और विकास में सहायता करता है। मेकोबालामिन विटामिन बी12 का एक कोएंजाइम रूप है। यह शरीर के कार्यों को नियंत्रित करता है, जैसे कोशिका गुणन, रक्त निर्माण और प्रोटीन संश्लेषण।

• पीएच-एम टैबलेट 10's को भोजन के साथ या बिना लिया जा सकता है, जैसा आपके डॉक्टर ने सलाह दी हो।
• इस दवा की खुराक और समय के बारे में अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें। लेकिन इसे अपने शरीर में लगातार स्तर बनाए रखने के लिए हर दिन एक ही समय पर लें।
• पीएच-एम टैबलेट 10's को एक गिलास पानी के साथ पूरा निगल लें।
• इसे तोड़ें, चबाएं या कुचलें नहीं।

• विटामिन बी कॉम्प्लेक्स के खाद्य स्रोत जैसे दूध, पनीर, अंडे, लीवर और किडनी, चिकन, रेड मीट, टूना, मैकेरल, सैल्मन, शेलफिश, सीप, क्लैम, गहरे हरे रंग की सब्जियां जैसे पालक और केल, चुकंदर, एवोकाडो, आलू, साबुत अनाज, अनाज, राजमा, काले सेम और चना का सेवन करें।
• फोलेट से भरपूर खाद्य स्रोत जैसे ब्रोकोली, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, पत्तेदार हरी सब्जियां, पत्तागोभी, केल, स्प्रिंग ग्रीन्स, पालक, मटर, चना, राजमा और फोलिक एसिड से फोर्टिफाइड नाश्ते के अनाज का सेवन करें।
• अपने भोजन, सब्जियों और सलाद पर सूरजमुखी के बीज छिड़कें।
• अपने आहार में खट्टे फल, केला और तरबूज जैसे फल शामिल करें।
• धूम्रपान और शराब का सेवन न करें।
• नियमित रूप से व्यायाम करें और एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखें। अत्यधिक वसायुक्त खाद्य पदार्थों से बचें।

अपने डॉक्टर को सूचित करें यदि आपको मैलाब्सॉर्प्शन सिंड्रोम (भोजन से पोषण अवशोषित करने में कठिनाई) है। यह बीमारी मौखिक रूप से दिए जाने पर बी कॉम्प्लेक्स विटामिन को अवशोषित करना मुश्किल बना सकती है। ऐसे मामले में आपके डॉक्टर अन्य खुराक रूपों की सिफारिश कर सकते हैं। Ph-M टैबलेट 10's शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर को बताएं कि क्या आपको कोई रक्त विकार जैसे परनीशियस एनीमिया है। गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं को Ph-M टैबलेट 10's लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। अत्यधिक शराब का सेवन फोलिक एसिड के अवशोषण को कम करता है और उसके उत्सर्जन को बढ़ाता है। इसलिए, Ph-M टैबलेट 10's का उपयोग करते समय कृपया शराब से बचें। Ph-M टैबलेट 10's को सीधी धूप से दूर रखें। Ph-M टैबलेट 10's को 25ºC से ऊपर स्टोर न करें।