இருமலுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. இன் விரிவான பயன்பாடுகள் பின்வருமாறு:

• இருமலில் இருந்து நிவாரணம்: சளி மற்றும் சுவாசக் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடைய இருமலைப் போக்க பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதன் செயலில் உள்ள கூறுகள் தொண்டையை ஆற்றவும், இருமல் அனிச்சையை அடக்கவும் செயல்படுகின்றன, இதனால் தொடர்ச்சியான இருமலில் இருந்து நிவாரணம் கிடைக்கும்.

• சுவாசப்பாதைகளில் இருந்து சளியை தளர்த்தி வெளியேற்ற உதவுவதன் மூலம் சளி இருமலைப் போக்குகிறது.
• நுரையீரலில் உள்ள கெட்டியான சளியை நீர்த்துப் போகச் செய்து, இருமல் மூலம் வெளியேற்றுவதை எளிதாக்குகிறது.
• சுவாசப்பாதை தசைகளை தளர்த்தி, மூச்சுக்குழாய்களைத் திறந்து சுவாசத்தை மேம்படுத்துகிறது.
• மார்பு சளியைக் குறைத்து, அடைபட்ட காற்றுப்பாதைகளைச் சுத்தம் செய்ய உதவுகிறது.
• தொண்டை எரிச்சலைப் போக்கி, தொண்டையில் குளிர்ச்சியான உணர்வை அளிக்கிறது.
• மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, ஆஸ்துமா மற்றும் மார்பு தொற்றுகள் போன்ற சுவாசக் கோளாறுகளை நிர்வகிக்க உதவுகிறது.

• மருந்தை உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி உணவுடன் அல்லது உணவு இல்லாமல் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
• இந்த மருந்தின் அளவு மற்றும் நேரம் குறித்து உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றவும்.
• ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் முன் பாட்டிலை நன்கு குலுக்கவும். • பேக்குடன் வழங்கப்பட்ட அளவிடும் கோப்பை/மருந்து சிரிஞ்ச்/டிராப்பர் பயன்படுத்தி பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• சாதாரண வீட்டு கரண்டிகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை அளவை சரியாக அளவிடாமல் போகலாம்.

ஆரோக்கியமான உணவு:

• சளியை நீர்த்துப்போகச் செய்யவும், அதை வெளியேற்றவும், தண்ணீர், சூப்கள் மற்றும் மூலிகை டீகள் போன்ற நிறைய சூடான திரவங்களை உட்கொள்ளவும்.
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் குணப்படுத்துதலையும் மேம்படுத்த, வைட்டமின் நிறைந்த பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் நிறைந்த நன்கு சமச்சீர் உணவை உண்ணுங்கள்.
• சுவாசக் கோளாறுகளுக்கு எதிராகப் போராட உதவும் சிட்ரஸ் பழங்கள் உட்பட வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகளைச் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள்.
• இருமல் அறிகுறிகளை மோசமாக்கினால் அல்லது அதிக சளியை உருவாக்கினால், கொழுப்பு நிறைந்த, எண்ணெய் நிறைந்த மற்றும் மிகவும் குளிர்ந்த உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.

உடல் செயல்பாடு:

• சுவாசத்தையும் சளி வெளியேற்றத்தையும் மேம்படுத்த, நடைபயிற்சி அல்லது எளிய நீட்சி போன்ற லேசான உடற்பயிற்சிகளில் ஈடுபடுங்கள்.
• நுரையீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும், மார்பு நெரிசலைக் குறைக்கவும், ஆழமான சுவாசப் பயிற்சிகளைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• நீங்கள் சோர்வாக, மூச்சுத் திணறலாக அல்லது உடல்நிலை சரியில்லாமல் உணர்ந்தால், உடல் ரீதியாக கடினமான பணிகளைத் தவிர்த்து, நீங்கள் குணமடையும் போது போதுமான ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

மன அழுத்த மேலாண்மை:

• நுரையீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும், மன அமைதியை மேம்படுத்தவும், ஆழமான சுவாசப் பயிற்சிகளைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• சுவாச நோய்களில் இருந்து உடல் மீள உதவும் வகையில், போதுமான தூக்கத்தையும் ஓய்வையும் பெறுங்கள்.
• தியானம், லேசான வாசிப்பு அல்லது இனிமையான இசை போன்ற ஓய்வெடுக்கும் செயல்களில் ஈடுபடுங்கள்.

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது கர்ப்பமாக இருக்க திட்டமிட்டால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது எடுத்துக்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது தாய்ப்பாலில் வெளியேற்றப்பட்டு குழந்தைக்கு பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்.

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய், வலிப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம், கிளௌகோமா, நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி (மூச்சுப்பாதைகளின் புறணியில் வீக்கம் மற்றும் எரிச்சல்), எம்பிஸிமா (மூச்சுத் திணறலை ஏற்படுத்தும் நுரையீரல் நிலை), அதிகப்படியான தைராய்டு, ஃபீனைல்கெட்டோனூரியா (உடலில் அமினோ அமிலம், ஃபீனைலாலனைன் குவிவதற்கு காரணமான ஒரு பிறவி குறைபாடு), வயிறு அல்லது குடலில் புண்கள், சிறுநீரகம், கல்லீரல் அல்லது இதயப் பிரச்சனைகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.