ஒவ்வாமை அல்லது அழற்சி நிலைகளின் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இன் விரிவான பயன்பாடுகள் பின்வருமாறு:

• அழற்சி எதிர்ப்பு சிகிச்சை: பெரும்பாலும் கீல்வாதம், ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் மற்றும் பிற அழற்சி கோளாறுகள் போன்ற நிலைகளில் ஏற்படும் அழற்சியைக் குறைக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை நிர்வகித்தல்: வீக்கம் மற்றும் பிற அறிகுறிகளை விரைவாகக் குறைப்பதன் மூலம் கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் அல்லது அனாபிலாக்ஸிஸைக் குறைக்க கொடுக்கப்படலாம்.
• புற்றுநோய் சிகிச்சை ஆதரவு: மற்ற மருந்துகளுடன், சில வகையான புற்றுநோய்களுடன் தொடர்புடைய குமட்டல் மற்றும் கீமோதெரபியால் ஏற்படும் அழற்சி போன்ற அறிகுறிகளைக் குறைக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• ஆட்டோ இம்யூன் நோய்களுக்கு சிகிச்சை: பெரும்பாலும் லூபஸ் அல்லது மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் போன்ற ஆட்டோ இம்யூன் நிலைகளை நிர்வகிக்க, நோயெதிர்ப்பு சக்தியைக் குறைத்து அறிகுறிகளைக் குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஒரு வகை கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளைச் சேர்ந்தது, இது ஒவ்வாமை கோளாறுகள் மற்றும் தோல் நிலைகள் போன்ற அழற்சி நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. இது அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி, கீல்வாதம், லூபஸ், சோரியாசிஸ் மற்றும் சுவாசக் கோளாறுகளுக்கும் சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. மேலும், துணை ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சை தேவைப்படும் வயது வந்த மற்றும் இளம் பருவ நோயாளிகளுக்கு (12 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்கள், குறைந்தபட்சம் 40 கிலோ உடல் எடை கொண்டவர்கள்) கொரோனா வைரஸ் நோய் 2019 (COVID-19) சிகிச்சைக்கு இது அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. டெக்ஸாமெதாசோன் (dexamethasone) கொண்டுள்ளது, இது அழற்சியை ஏற்படுத்தும் பொருட்களை வெளியிடுவதைத் தடுப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது.

ஒவ்வாமை அல்லது அழற்சி நிலைகளுக்கான உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை:

• ஆண்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள். ப்ளூபெர்ரிகள், தக்காளி, செர்ரிகள், பூசணி மற்றும் குடைமிளகாய் ஆகியவை அதிக ஆண்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் கொண்டவை.
• ப்ரோபயாடிக் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வது ஒவ்வாமைக்கு எதிராக நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வளர்க்க உதவுகிறது.
• ஆப்பிள், செர்ரி, கீரை, ப்ரோக்கோலி மற்றும் ப்ளூபெர்ரிகள் போன்ற குர்செடின் (ஒரு ஃபிளாவனாய்டு) நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் தினசரி உணவில் பருவகால பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள், ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் மற்றும் மீன் ஆகியவற்றைச் சேர்க்கவும்.
• பால் பொருட்கள், சோயா, முட்டை மற்றும் கொட்டைகள் போன்ற ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தக்கூடிய உணவுகளை உட்கொள்வதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
• அழற்சியை அதிகரிக்கக்கூடிய அதிக சர்க்கரை கொண்ட உணவுகளை உட்கொள்வதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
• மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதும், வழக்கமான தூக்க அட்டவணையைப் பின்பற்றுவதும் நன்மை பயக்கும்.
• பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சிகள், சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகள், சர்க்கரை, டிரான்ஸ் கொழுப்புகள் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை அழற்சியை அதிகரிக்கலாம்.

கோவிட்-19க்கான உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை:

• நீங்கள் மற்றவர்களுடன் இருக்கும்போது எப்போதும் முகக்கவசம் அணிய நினைவில் கொள்ளுங்கள். முகக்கவசம் அணிவது நோய் பரவுவதைத் தடுக்க உதவுகிறது.
• உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். பயம் மற்றும் பதட்டம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் பாதிக்கலாம். சிகிச்சை, யோகா மற்றும் தியானம் ஆகியவை மனதிற்கு அமைதியான நிலையை திறம்பட அனுமதிக்கின்றன.
• சமூக இடைவெளியைப் பேணுங்கள் மற்றும் சமூகக் கூட்டங்களைத் தவிர்க்கவும்.
• உங்கள் கைகள் சுத்தமாக இல்லாவிட்டால் உங்கள் கண்கள், மூக்கு அல்லது வாயைத் தொடாதீர்கள்.
• கைகளை சோப்பு மற்றும் தண்ணீரால் அல்லது ஆல்கஹால் அடிப்படையிலான சானிடைசரால் தவறாமல் கழுவ வேண்டும்.
• அனைத்து மேற்பரப்புகளும் தவறாமல் சுத்தம் செய்யப்பட்டு கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட வேண்டும்.
• உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிப்பதும், நீராவி பிடிப்பதும் நன்மை பயக்கும்.
• ரேசர் பிளேடுகள் அல்லது பல் துலக்கும் பிரஷ்கள் போன்ற உடல் திரவங்கள் அல்லது இரத்தத்தால் அசுத்தமான தனிப்பட்ட பொருட்களை ஒருபோதும் பரிமாறிக் கொள்ளாதீர்கள்.
• பயன்படுத்தப்பட்ட ஊசிகள் மற்றும் பிற ஊசிகள் அல்லது மருத்துவ சாதனங்களை ஒருபோதும் பகிர்ந்து கொள்ளாதீர்கள், ஏனெனில் அவை வைரஸ்களைப் பரப்பலாம்.
• சமச்சீர் உணவை உட்கொள்ளுங்கள். உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த அடர் பச்சை, மஞ்சள், ஆரஞ்சு மற்றும் சிவப்பு காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் போன்ற வைட்டமின் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள். பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை விட மெலிந்த புரதம் மற்றும் முழு கார்போஹைட்ரேட்டுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
• பச்சை இறைச்சி அல்லது முட்டைகளை உட்கொள்ள வேண்டாம். வேகவைத்த மற்றும் சமைத்த இறைச்சி, கோழி அல்லது கடல் உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள்.
• உங்களுக்கு குமட்டல் அல்லது வாந்தி இருந்தால், லேசான, குறைந்த கொழுப்புள்ள உணவுகளை சாப்பிடுங்கள் மற்றும் காரமான அல்லது எண்ணெய் நிறைந்த உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.
• குடும்பத்துடன் நேரம் செலவிடுவது அல்லது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் எதையும் செய்வது உணர்ச்சி மற்றும் உடல் அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும்.

இந்த மருந்தின் ஏதேனும் ஒரு உள்ளடக்கம் அல்லது சல்ஃபைட்டுகளுக்கு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், மருந்தை பரிந்துரைக்கும் முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். நீங்கள் ஏதேனும் உயிருள்ள வைரஸ் தடுப்பூசிகளைப் பெற்றிருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும். உங்களுக்கு பூஞ்சை தொற்றுகள், அமீபியாசிஸ், மயாஸ்தீனியா கிராவிஸ், பெப்டிக் அல்சர், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், மனநோய், கண் தொற்றுகள், கிளௌகோமா, மனநல கோளாறுகள், காசநோய், பாக்டீரீமியா (இரத்த ஓட்டத்தில் வாழக்கூடிய பாக்டீரியா), மூட்டு, கல்லீரல், சிறுநீரகம் அல்லது இதய நோய்கள் மற்றும் கோனோரியா அல்லது காசநோயால் ஏற்படும் செப்டிக் ஆர்த்ரிடிஸ் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்க வேண்டும். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், கர்ப்பம் தரிக்க திட்டமிட்டிருந்தால் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுப்பவராக இருந்தால் இந்த மருந்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். சிகிச்சையின் போது மனநிலை மாற்றங்கள் அல்லது மனச்சோர்வு மற்றும் விசித்திரமான எண்ணங்களை நீங்கள் கவனித்தால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். மருந்தை திடீரென நிறுத்திவிடாதீர்கள், ஏனெனில் உங்களுக்கு கடுமையான சோர்வு, பலவீனம், உடல் வலி மற்றும் மூட்டு வலி போன்ற மருந்தை நிறுத்துவதால் ஏற்படும் அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும், மேலும் எந்தவொரு மருந்தை நிறுத்துவதால் ஏற்படும் அறிகுறிகளையும் தவிர்க்க உங்கள் டோஸ் படிப்படியாக குறைக்கப்படும்.