ஃபால்ஃபாஸ்ட்-டி மாத்திரை 10'ஸ்

ஃபால்ஃபாஸ்ட்-டி மாத்திரை 10'ஸ் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளை குணப்படுத்தவும் தடுக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஃபால்ஃபாஸ்ட்-டி மாத்திரை 10'ஸ் இன் விரிவான பயன்பாடுகள் பின்வருமாறு:

• வைட்டமின் மற்றும் தாது குறைபாடுகளை நிர்வகித்தல்: ஃபால்ஃபாஸ்ட்-டி மாத்திரை 10'ஸ் ஃபோலிக் அமிலம், மெத்தில்கோபாலமின் (வைட்டமின் பி12) மற்றும் டோகோசாஹெக்ஸாயெனாயிக் அமிலம் (DHA) உள்ளிட்ட அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது, இது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது.
• மூளை மற்றும் நரம்பு ஆரோக்கியத்திற்கான ஆதரவு: ஃபால்ஃபாஸ்ட்-டி மாத்திரை 10'ஸ் இல் உள்ள DHA மற்றும் மெத்தில்கோபாலமின் சரியான நரம்பியல் செயல்பாடு மற்றும் மூளை வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன.
• சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் உருவாவதை ஊக்குவித்தல்: ஃபால்ஃபாஸ்ட்-டி மாத்திரை 10'ஸ் சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் உற்பத்தி மற்றும் முதிர்ச்சிக்கு உதவுகிறது, இரத்த சோகை போன்ற நிலைமைகளைத் தடுக்கிறது.

• ஃபால்ஃபாஸ்ட்-டி மாத்திரை 10'ஸ் டோகோசாஹெக்ஸாயினோயிக் அமிலம் (DHA), ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் மெத்தில்கோபாலமின் ஆகிய மூன்று மருந்துகளையும் கொண்டுள்ளது.
• DHA என்பது ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலமாகும், இது செல்களில் இயற்கையாகவே காணப்படுகிறது. இது தோல், கண்கள் மற்றும் மூளையின் அத்தியாவசிய அங்கமாகும். கர்ப்பம் மற்றும் குழந்தை பருவத்தில் மூளையை வளர்ப்பதில் இது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
• இது உடலில் அதிக கொலஸ்ட்ரால் அளவை சிகிச்சையளிப்பதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது இரத்தத்தின் அடர்த்தியைக் குறைப்பதன் மூலமும், உடலின் ட்ரைகிளிசரைடு அளவைக் குறைப்பதன் மூலமும் இதைச் செய்கிறது.
• ஃபோலிக் அமிலம் என்பது ஃபோலேட்டின் மனிதனால் உருவாக்கப்பட்ட வடிவமாகும், இது இயற்கையாக நிகழும் பி வைட்டமின் ஆகும்.
• இது உடலின் DNA மற்றும் பிற மரபணுப் பொருட்களை உருவாக்க உதவுகிறது. இது இரத்த சோகை (ஃபோலேட் குறைபாடு) அபாயத்தைத் தவிர்க்கும் ஆரோக்கியமான புதிய சிவப்பு இரத்த அணுக்களை உருவாக்கவும் உதவுகிறது.
• குழந்தையின் வளர்ச்சிக்குத் தேவையான இரத்தத்தின் தேவையைப் பூர்த்தி செய்ய கர்ப்ப காலத்தில் ஃபோலிக் அமிலத்தை உட்கொள்வது மிக முக்கியம்.
• மெத்தில்கோபாலமின் என்பது வைட்டமின் B12 இன் ஒரு கோஎன்சைம் வடிவமாகும், மேலும் இது வைட்டமின் B12 குறைபாடு, சயனைடு விஷம் மற்றும் ஹைப்பர்ஹோமோசிஸ்டீனெமியா ஆகியவற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது.
• இது செல் பெருக்கம், இரத்த உருவாக்கம் மற்றும் புரத தொகுப்பு போன்ற உடல் செயல்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.
• இது ஆல்கஹால் நியூரோபதி, பெர்னிசியஸ் அனீமியா (வைட்டமின் B12 குறைபாடு காரணமாக சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் உற்பத்தி செய்யப்படாதது), நீரிழிவு நியூரோபதி (அதிக இரத்த சர்க்கரை அளவு காரணமாக நரம்பு பாதிப்பு) மற்றும் மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (மூளையைப் பாதிக்கும் நோயெதிர்ப்பு மண்டல நோய்) சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• சுகாதார அதிகாரிகளால் பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி மீன் சாப்பிடாதவர்களுக்கு ஃபால்ஃபாஸ்ட்-டி மாத்திரை 10'ஸ் ஒரு நல்ல சப்ளிமெண்ட் ஆகும்.

• உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி ஃபால்ஃபாஸ்ட்-டி மாத்திரை 10'ஸ் உணவோடு அல்லது உணவு இல்லாமலும் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.
• பாதுகாப்பை உறுதிப்படுத்த, இந்த மருந்தின் அளவு மற்றும் நேரம் குறித்த உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றவும்.
• ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருடன் இதை முழுவதுமாக விழுங்கவும்.
• இதை மெல்லவோ, நசுக்கவோ அல்லது உடைக்கவோ கூடாது.

• சமச்சீரான உணவை உண்ணுங்கள். எண்ணெய் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். அதிக சர்க்கரை கொண்ட உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.
• உங்கள் எடையைக் கண்காணியுங்கள். தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் அதிக எடையைக் குறைக்கவும்.
• மன அழுத்தத்தை எடுக்க வேண்டாம், ஏனெனில் அது உங்கள் உணவுப் பழக்கவழக்கங்களைப் பாதிக்கலாம்.
• புகைபிடிப்பதை நிறுத்திவிட்டு, மது அருந்துவதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
• உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி தவறாமல் உடல்நலப் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள்.

• அதன் உள்ளடக்கங்களில் ஏதேனும் ஒன்றுக்கு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் ஃபால்ஃபாஸ்ட்-டி மாத்திரை 10'ஸ் ஐ எடுக்க வேண்டாம்.
• ஃபால்ஃபாஸ்ட்-டி மாத்திரை 10'ஸ் ஐ எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், சிறுநீரகப் பிரச்சனைகள் காரணமாக ஹீமோடையாலிசிஸ் செய்துகொண்டிருந்தால் மற்றும் இதயத்தில் ஸ்டென்ட் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
• நீங்கள் இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டிருந்தால் அல்லது இரத்தப்போக்கு பிரச்சனைகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.
• இந்த மருந்து சில ஆய்வகப் பரிசோதனை முடிவுகளைப் பாதிக்கலாம், எனவே நீங்கள் ஃபால்ஃபாஸ்ட்-டி மாத்திரை 10'ஸ் ஐ எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்று உங்கள் ஆய்வக ஊழியர் அல்லது சுகாதார வழங்குநரிடம் சொல்லுங்கள்.
• இந்த மருந்தை உட்கொண்ட பிறகு எந்த பால் பொருட்களையும் தவிர்ப்பது நல்லது, ஏனெனில் இது மருந்து சரியாக வேலை செய்யாமல் போகலாம்.  
• அதிகப்படியான மது அருந்துதல் ஃபோலிக் அமிலத்தின் உறிஞ்சுதலைக் குறைக்கிறது மற்றும் வெளியேற்றத்தை அதிகரிக்கிறது.
• மது அருந்துதல் மயக்கம் மற்றும் வயிற்று உபாதைகள் போன்ற பக்க விளைவுகளையும் மோசமாக்கும். எனவே, ஃபால்ஃபாஸ்ட்-டி மாத்திரை 10'ஸ் ஐப் பயன்படுத்தும் போது மது அருந்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
• உங்களுக்கு ஹைபர்கால்சீமியா (அதிக கால்சியம் அளவு), ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் (மெல்லிய மற்றும் உடையக்கூடிய எலும்புகள்), சிறுநீரகப் பிரச்சனைகள், புற்றுநோய், அறுவை சிகிச்சை செய்திருந்தால், பார்வை நரம்பு பாதிப்பு இருந்தால் ஃபால்ஃபாஸ்ட்-டி மாத்திரை 10'ஸ் ஐ எடுக்க வேண்டாம். அதிக வைட்டமின் D அளவு காரணமாக நீங்கள் நலமாக இல்லை.
• மேலும், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுத்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.