Fras D3M 250/1000 Tablet எப்படி வேலை செய்கிறது?

Fras D3M 250/1000 Tablet எலும்பு அடர்த்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது. Fras D3M 250/1000 Tablet கால்சியம் உறிஞ்சுதலை அதிகரிப்பதன் மூலமும், மூட்டு இயக்கத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலமும் எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளுக்கு ஆதரவளிக்கிறது, இதனால் உடல் அசைவு எளிதாகவும், வலியின்றியும், சீராகவும் இருக்கும். Fras D3M 250/1000 Tablet தசை வலி மற்றும் புண் ஆகியவற்றையும் நீக்குகிறது. கூடுதலாக, Fras D3M 250/1000 Tablet ஒட்டுமொத்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் மன நலத்தையும் மேம்படுத்துகிறது.

Fras D3M 250/1000 Tablet எலும்பு முறிவை குணப்படுத்துமா?

உங்களுக்கு எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டிருந்தால், எலும்பு மருத்துவரை அணுகவும். Fras D3M 250/1000 Tablet ஆனது கீல்வாதத்திற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் எலும்பு முறிவுகளின் சிகிச்சையில் இதன் பயன்பாடு குறைவாகவே உள்ளது, ஏனெனில் எலும்பு முறிவு என்பது அறுவை சிகிச்சை தொடர்பான ஒரு கவலையாகும்.

நான் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோயால் (CKD) பாதிக்கப்பட்டுள்ளேன். நான் Fras D3M 250/1000 Tablet எடுத்துக்கொள்ளலாமா?

உங்களுக்கு சி.கே.டி (CKD) இருந்தால், Fras D3M 250/1000 Tablet பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசித்து, ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் அவர்களுடன் விவாதிக்கவும்.

எனக்கு 65 வயதாகிறது, கடுமையான மூட்டு வலியால் அவதிப்படுகிறேன். நான் Fras D3M 250/1000 Tablet எடுத்துக்கொள்ளலாமா?

ஃப்ராஸ் டி3எம் 250/1000 மாத்திரை மூட்டு வலி மற்றும் விறைப்பைக் குணப்படுத்தப் பயன்படுகிறது. ஃப்ராஸ் டி3எம் 250/1000 மாத்திரையைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் நிச்சயமாகப் பலன் பெறுவீர்கள். இருப்பினும், முழங்கால் வலிக்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம், மேலும் உங்கள் மருத்துவர் வலிக்குப் பின்னால் உள்ள காரணத்தைக் கண்டறிய சோதனைகளைச் செய்யச் சொல்லலாம். ஃப்ராஸ் டி3எம் 250/1000 மாத்திரை நிச்சயமாக ஒரு சக்திவாய்ந்த சப்ளிமெண்ட்டாகச் செயல்பட முடியும். மேலும் விரிவான சிகிச்சை திட்டத்திற்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

Fras D3M 250/1000 Tablet மருந்து கர்ப்பம் தரிக்கும் திறனைப் பாதிக்குமா?

Fras D3M 250/1000 Tablet கருவுறுதலில் ஏற்படுத்தும் விளைவுகளைப் பற்றி அறிய போதுமான ஆய்வுகள் இல்லை. ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால், தயவுசெய்து உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

Fras D3M 250/1000 Tablet-ஐ எடுத்துக்கொள்ள சிறந்த நேரம் எது?

Fras D3M 250/1000 Tablet-ஐ எடுத்துக்கொள்வதற்கான உகந்த நேரம் பொதுவாக உணவுடன், அதாவது காலை உணவுடன் எடுத்துக்கொள்வது, உறிஞ்சுதலை அதிகரிக்கவும், இரைப்பை குடல் பக்க விளைவுகளைக் குறைக்கவும் உதவும். இருப்பினும், தனிப்பட்ட காரணிகள் சிறந்த நிர்வாக நேரத்தை பாதிக்கக்கூடும் என்பதால், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வழிகாட்டுதலுக்கு உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் அல்லது மருந்தாளரை அணுகுவது அவசியம்.

கர்ப்பிணி அல்லது பாலூட்டும் பெண்களுக்கு Fras D3M 250/1000 Tablet கொடுக்கலாமா?

கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது Fras D3M 250/1000 Tablet பயன்படுத்துவது குறித்த தரவுகள் குறைவாக இருப்பதால், இந்த மருந்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் முக்கியம். உங்கள் மருத்துவர் சாத்தியமான நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்களை கவனமாக மதிப்பீடு செய்து, உங்கள் பாதுகாப்பையும் உங்கள் குழந்தையின் நலனையும் உறுதிப்படுத்த Fras D3M 250/1000 Tablet மருந்தை பரிந்துரைப்பது குறித்து ஒரு தகவலறிந்த முடிவை எடுப்பார்.

நான் Fras D3M 250/1000 Tablet-ஐ தினமும் எடுத்துக்கொள்ளலாமா?

Fras D3M 250/1000 Tablet-க்கான மருந்தளவு, சிகிச்சை அளிக்கப்படும் மருத்துவ நிலை, சிகிச்சைக்கு உடல் காட்டும் எதிர்வினை, வயது, எடை, பிற உடல்நலக் கோளாறுகள் மற்றும் எடுத்துக்கொள்ளப்படும் பிற மருந்துகள் போன்ற பல காரணிகளைப் பொறுத்து மாறுபடலாம். உங்களுக்கான சிறந்த மருந்தளவு அட்டவணையை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிப்பார்.

Fras D3M 250/1000 Tablet-ன் பக்க விளைவுகள் என்ன?

Fras D3M 250/1000 Tablet மருந்து பசியின்மை, குமட்டல் மற்றும் சோர்வு போன்ற லேசான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம், ஆனால் இவை அரிதானவை.

ஃப்ராஸ் டி3எம் 250/1000 மாத்திரை ஹிந்தியில் பயன்கள், நன்மைகள், பக்க விளைவுகள், விலை in Tamil

Select Delivery Location

Composition:கோலெகால்சிஃபெரால்-1000IU+மெக்னீசியம்-250MG

Fras D3M 250/1000 Tablet என்பது முதன்மையாக ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள், குறைந்த கால்சியம் அளவுகள் (ஹைபோகால்சீமியா) மற்றும் வைட்டமின் D குறைபாடு ஆகியவற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு கூட்டு மருந்தாகும்.

இந்த மருந்து உடலில் கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது, இதனால் எலும்பு உருவாக்கம் மற்றும் பராமரிப்புக்கு தேவையான அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது.பொதுவான பக்க விளைவுகளில் தலைவலி, குடல் வாயு அல்லது ஏப்பம், வாய் வறட்சி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவை அடங்கும்.

Written By Veda Maddala , M Pharmacy

Reviewed By Santoshini Reddy G , M Pharmacy

Offers & Discounts

Get Free delivery (₹99) with

Join Circle

Get 18% Off with Coupons

Extra 10% Off with Bank Offers

More about the Product

சேர்மானங்கள் :

கோலெகால்சிஃபெரால்-1000IU+மெக்னீசியம்-250MG

உற்பத்தி செய்பவர் / சந்தைப்படுத்துபவர் :

ஃபிராஸ்டன் ஹெல்த்கேர் பிரைவேட் லிமிடெட்

எடுக்கும் முறை :

வாய்வழி

காலாவதி தேதி :

Jan-27

திரும்பப் பெறும் கொள்கை :

திரும்பப் பெற இயலாது

ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள் பற்றி

ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள் என்பது எலும்புகளை வலுப்படுத்தவும், தசை, எலும்பு வளர்ச்சி மற்றும் மேம்பாட்டை ஊக்குவிக்கவும் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட் ஆகும். கீல்வாதம் மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஆகியவை எலும்புகளை பலவீனப்படுத்தி உடையக்கூடியதாக மாற்றும் எலும்பு நோய்கள்.

ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள்-ல் கோலேகால்சிஃபெரால் (வைட்டமின் D3) மற்றும் மெக்னீசியம் உள்ளது, இது கால்சியம் உறிஞ்சுதலுக்கு உதவுவதன் மூலமும், கால்சியத்தை எலும்புகளுடன் பிணைக்க உதவுவதன் மூலமும் எலும்புகள், தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.

ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள் பொதுவாக எந்த பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாது. அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், இது லேசான பசியின்மை, குமட்டல் மற்றும் சோர்வை ஏற்படுத்தலாம். இந்த பாதகமான விளைவுகளில் பெரும்பாலானவை மருத்துவ கவனிப்பு தேவையில்லை மற்றும் காலப்போக்கில் படிப்படியாக தீர்க்கப்படும். இருப்பினும், இந்த பக்க விளைவுகள் தொடர்ந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள் உணவுடன் அல்லது உணவு இல்லாமல் எடுத்துக் கொள்ளலாம். இதை முழுவதுமாக தண்ணீருடன் விழுங்க வேண்டும். மெல்லவோ, நசுக்கவோ அல்லது உடைக்கவோ கூடாது. இது ஒரு வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட் என்றாலும், பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக எடுக்க வேண்டாம்.

அதன் எந்தவொரு கூறுகளுக்கும் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது நல்லது. உங்களுக்கு சிறுநீரக பிரச்சனைகள், நீரிழிவு நோய், ஃபீனைல்கெட்டோனூரியா, இரத்தப்போக்கு கோளாறுகள், அதிக அளவு இரத்த பொட்டாசியம் மற்றும்/அல்லது கால்சியம் இருந்தால், அல்லது நீங்கள் சில காலமாக அசைவில்லாமல் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுத்தால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

இந்த ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள் மருந்தை எதற்காகப் பயன்படுத்தலாம்?

ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள் தசை வலி, ஆஸ்டியோபீனியா (எலும்பு இழப்பு), ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் (பலவீனமான மற்றும் உடையக்கூடிய எலும்புகள்), கீல்வாதம் மற்றும் வைட்டமின் D குறைபாடு ஆகியவற்றின் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள் இன் விரிவான பயன்பாடுகள் பின்வருமாறு:

எலும்பு வலிமை & அடர்த்தி: $name கால்சியம் உறிஞ்சுதல் மற்றும் எலும்பு கனிமமயமாக்கலை மேம்படுத்துவதன் மூலம் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் ஆஸ்டியோபீனியாவைத் தடுக்கவும் சிகிச்சையளிக்கவும் உதவுகிறது.
தசை ஆரோக்கியம்: ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள் சரியான தசை சுருக்கம் மற்றும் தளர்வை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் தசைப்பிடிப்பு, பிடிப்புகள் மற்றும் பதற்றத்தைப் போக்குகிறது.
வைட்டமின் D குறைபாடு: ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள் வைட்டமின் D3 இன் குறைந்த அளவை சரிசெய்கிறது, இது கால்சியம் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டிற்கு அவசியம்.
மூட்டு வலி & இயக்கம்: ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள் மூட்டு நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் கீல்வாதம் போன்ற நிலைகளில் அசௌகரியத்தைக் குறைக்கிறது.

முக்கிய நன்மைகள்

ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள் மெக்னீசியம் மற்றும் கோலெகால்சிஃபெரால் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, இது எலும்புகளின் கால்சியம் மற்றும் தாது உள்ளடக்கத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் செயல்படுகிறது.
ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள் மூட்டு இயக்கம் மற்றும் தசை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. கூடுதலாக, ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள் தசை செல்களின் இயல்பான செயல்பாடு மற்றும் வலிமையை ஊக்குவிக்கிறது, தசைகளில் ஏற்படும் பிடிப்புகள் மற்றும் பிசகுதல்களை நீக்குகிறது.
கோலெகால்சிஃபெரால் என்பது வைட்டமின் D-யின் ஒரு செயலில் உள்ள வடிவமாகும், இது குடலில் இருந்து கால்சியம் அயனிகளை உடலுக்குள் கொண்டு செல்வதற்கு பொறுப்பான கேரியர் புரதங்களின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது, அதன் சேமிப்புகளை நிரப்புகிறது.
கோலெகால்சிஃபெரால் எலும்பை உற்பத்தி செய்யும் செல்களை (ஆஸ்டியோபிளாஸ்ட்கள்) செயல்படுத்துகிறது மற்றும் உடலில் இருந்து கால்சியம் சிறுநீர் வழியாக வெளியேறுவதைக் குறைக்கிறது.
வைட்டமின் D-யின் செயலில் உள்ள வடிவத்தை உற்பத்தி செய்ய மெக்னீசியம் அவசியம் மற்றும் வைட்டமின் D குறைபாட்டை நிவர்த்தி செய்வதற்கும் உடலுக்கு ஆற்றலை வழங்குவதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
இது தவிர, மெக்னீசியம் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளை நீக்குகிறது, மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.
ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள் தசை பதற்றம், பிடிப்புகளை எளிதாக்க உதவுகிறது மற்றும் தசைகளை தளர்த்த உதவுகிறது.
ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள் தசைகளை தளர்த்துவதன் மூலமும் அதிகப்படியான சுருக்கத்திலிருந்து விடுவிப்பதன் மூலமும் மூட்டு மற்றும் தசை வலியை நீக்குகிறது.

பயன்படுத்தும் முறை

ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள் மருந்தை உணவுடன் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம், அது உடலில் முழுமையாக உறிஞ்சப்பட்டு, வயிற்று உபாதைகள் போன்ற பக்க விளைவுகள் ஏற்படுவதைக் குறைக்கலாம்.
பொதுவாக, இதை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை, காலையில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், அல்லது உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி எடுத்துக்கொள்ளவும்.
ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள் மாத்திரையை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருடன் முழுவதுமாக விழுங்கவும்.
இதை உடைக்கவோ, மெல்லவோ, நசுக்கவோ கூடாது.

ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள் எப்படி செயல்படுகிறது

ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள்-ல் கோலேகால்சிஃபெரால் (வைட்டமின் D3) மற்றும் மெக்னீசியம் உள்ளது. ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள் கால்சியம் உறிஞ்சுதலுக்கு உதவுவதன் மூலமும், கால்சியத்தை எலும்புகளுடன் பிணைக்க உதவுவதன் மூலமும் எலும்புகள், தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளை பலப்படுத்துகிறது. ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள் தசைகளை தளர்த்துவதன் மூலமும், அதிகப்படியான சுருக்கத்திலிருந்து விடுவிப்பதன் மூலமும் மூட்டு மற்றும் தசை வலியை நீக்குகிறது.

ஆல்கஹால்

கவனம்

ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள் உடன் மது அருந்தும்போது எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

கர்ப்பம்

உங்கள் டாக்டரை அணுகவும்

கர்ப்ப காலத்தில் ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள் பயன்படுத்துவதன் விளைவுகள் குறித்து போதுமான ஆய்வுகள் இல்லை. உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால், தயவுசெய்து உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

தாய்ப்பால் ஊட்டுதல்

உங்கள் டாக்டரை அணுகவும்

ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள் ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் போது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலத்தில் பயன்படுத்த பாதுகாப்பானது.

வாகனம் ஓட்டுதல்

பரிந்துரைக்கப்பட்டால் பாதுகாப்பானதுதான்.

ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள் பொதுவாக வாகனம் ஓட்டும் உங்கள் திறனைப் பாதிக்காது.

கல்லீரல்

உங்கள் டாக்டரை அணுகவும்

உங்களுக்கு கல்லீரல் நோய் இருந்திருந்தால், ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள் பயன்படுத்துவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

சிறுநீரகம்

உங்கள் டாக்டரை அணுகவும்

உங்களுக்கு சிறுநீரக நோய் இருந்திருந்தால், ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள் பயன்படுத்துவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

குழந்தைகள்

உங்கள் டாக்டரை அணுகவும்

ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள் குழந்தைகளுக்குப் பயன்படுத்த பாதுகாப்பானது, ஆனால் 12 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு எச்சரிக்கையுடன் மற்றும் குழந்தை மருத்துவ அளவுகளில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

இதயம்

பரிந்துரைக்கப்பட்டால் பாதுகாப்பானதுதான்.

இதய நோய் உள்ளவர்களுக்கு, பிளேஸ்ஹோல்டர் பொதுவாக பாதுகாப்பானது என்று கருதப்படுகிறது. ஆனாலும், இதை பயன்படுத்துவதற்கு முன் உங்கள் டாக்டரிடம் ஆலோசனை பெறுவது மிகவும் நல்லது.

முதியோர்

பரிந்துரைக்கப்பட்டால் பாதுகாப்பானதுதான்.

ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள் பொதுவாக வயதானவர்களுக்குப் பாதுகாப்பானது என்றுதான் கருதப்படுகிறது. ஆனால், நீங்கள் இதை டாக்டர் பரிந்துரைத்தபடிதான் பயன்படுத்த வேண்டும். உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகங்கள் இருந்தால், தயவுசெய்து உங்கள் டாக்டரிடம் கேட்டுத் தெளிவுபடுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள் மருந்தை அதிகப்படியாக எடுத்துக்கொண்டால் என்ன ஆகும்?

பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம். நீங்கள் தற்செயலாக ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள் மருந்தின் கூடுதல் அளவுகளை எடுத்துக்கொண்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும் அல்லது மருத்துவமனைக்குச் செல்லவும். அதிகப்படியான மருந்தின் சில பொதுவான அறிகுறிகள் தூக்கமின்மை, உடல்நலக்குறைவு, தலைச்சுற்றல், மனநிலை மாற்றங்கள், பசியின்மை, மூச்சுத் திணறல் மற்றும் தலைவலி ஆகியவை ஆகும்.

உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை ஆலோசனைகள்

பால் மற்றும் சீஸ் போன்ற பால் பொருட்கள் போன்ற அதிக ஆக்டிவ் வைட்டமின் D உள்ள உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். இருப்பினும், எண்ணெய் மீன், முட்டையின் மஞ்சள் கரு, கீரை, ப்ரோக்கோலி, சால்மன் மற்றும் ஆரஞ்சு ஜூஸ் போன்றவற்றை அதிகம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
உலர் பழங்கள், நட்ஸ், வாழைப்பழம், பீன்ஸ் மற்றும் முழு தானியங்கள் போன்ற மெக்னீசியம் நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள்.
நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருங்கள்.
வேகமாக நடப்பது, ஜாகிங், டென்னிஸ் அல்லது நடனம் போன்ற எடை தாங்கும் பயிற்சிகள் ஒட்டுமொத்த எலும்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இருப்பினும், நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக உணர்ந்தால் அல்லது கடுமையான உடையக்கூடிய எலும்புகளால் பாதிக்கப்பட்டால் உங்களை அதிகமாக வருத்திக் கொள்ள வேண்டாம்.
யோகா மற்றும் பைலேட்ஸ் போன்ற தசைகளுக்குப் பயிற்சி அளிக்கும் செயல்பாடுகளும் மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.
வைட்டமின் D-யின் தரமான உட்கொள்ளலுக்கு சூரிய ஒளியில் நேரத்தைச் செலவிடுங்கள் (இருப்பினும், சரியான சன்ஸ்கிரீனுடன்).
ஆல்கஹால் மற்றும் காஃபின் நுகர்வைக் கட்டுப்படுத்துங்கள் மற்றும் புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள், ஏனெனில் இவை எலும்பு ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு புகைப்பிடிக்காதவர்களை விட எலும்பு அடர்த்தி குறைவாக இருக்கும்.
ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள் உடன் பால் மற்றும் சீஸ் போன்ற பால் பொருட்களைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவற்றில் வைட்டமின் D உள்ளது மற்றும் ஒரு இடைவினை இருக்கலாம்.

Have a query?

இது எவ்வளவு சீக்கிரம் வேலை செய்யத் தொடங்கும்?

ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள் வேலை செய்யத் தொடங்கும் நேரம்: இந்த மருந்து (ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள்) வேலை செய்யத் தொடங்க எவ்வளவு நேரம் ஆகும் என்பது சரியாகத் தெரியவில்லை. ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள் இன் விளைவுகள் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்: இந்த மருந்தின் (ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள்) விளைவுகள் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பது மருத்துவ ரீதியாகத் தெளிவாகத் தெரியவில்லை.

சேமிப்பு

• குளிர்ந்த மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில், சூரிய ஒளி படாதவாறு சேமிக்கவும். • குழந்தைகள் பார்க்க முடியாத மற்றும் கைக்கு எட்டாத இடத்தில் வைக்கவும். • நான் கோல்ட் செயின் - 10ºC முதல் 25ºC வரையிலான அல்லது 30ºC-க்கு குறைவான குளிர்ந்த இடங்களில் சேமிக்கப்பட வேண்டும்.

நீங்கள் ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள் எடுக்க மறந்துவிட்டால் என்ன செய்வது?

நீங்கள் ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள் மருந்தின் ஒரு வேளைக்கான அளவை எடுக்க மறந்துவிட்டால், உங்களுக்கு நினைவில் வந்தவுடன் அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், அடுத்த வேளைக்கான மருந்தை எடுத்துக்கொள்ளும் நேரம் நெருங்கிவிட்டால், தவறவிட்ட அளவைத் தவிர்த்துவிட்டு, உங்கள் வழக்கமான அட்டவணையைத் தொடருங்கள். இரண்டு மடங்கு அளவை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம்.

மருந்து குறித்த முக்கிய எச்சரிக்கைகள்

ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள்-ல் உள்ள எந்தவொரு கூறுகளுக்கும் ஒவ்வாமை இருந்தால், அதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.
சிறுநீரக நோய் அல்லது ஹைபர்கால்சீமியா (இரத்தத்தில் அதிக கால்சியம் அளவு) மற்றும்/அல்லது ஹைப்போபாஸ்பேடீமியா (இரத்தத்தில் அதிக பாஸ்பேட் அளவு) ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக இருந்தால் அல்லது முந்தைய வரலாறு இருந்தால், ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
உங்களுக்கு ஏதேனும் சிறுநீரகப் பிரச்சனைகள், ஹைபர்கால்சீமியா, நீரிழிவு நோய், ஃபீனைல்கீட்டோனூரியா இருந்தால், நீங்கள் சில காலமாக அசைவில்லாமல் இருந்திருந்தால், அல்லது உங்களுக்கு சமீபத்தில் ஏதேனும் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டிருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
விரிவான மருத்துவ வரலாற்றை அளித்து, குறிப்பாக நீங்கள் ஸ்டீராய்டுகள், டிகோக்சின் போன்ற இதய மருந்துகள், கால்சியம் இருப்புகளைக் குறைக்கும் வலிப்பு மருந்துகள், டெட்ராசைக்ளின் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், மலேரியா எதிர்ப்பு மருந்துகள், செலேட்டிங் ஏஜென்ட்கள், இரும்பு, சிறுநீர் உற்பத்தி செய்யும் மருந்துகள் (டையூரிடிக்ஸ்) அல்லது மெக்னீசியம் கொண்ட ஆன்டாசிட்கள் எடுத்துக்கொண்டிருந்தால் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது கர்ப்பம் தரிக்க முயற்சிக்கும் போது ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள் பயன்படுத்துவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள் எடுத்துக்கொள்வதை திடீரென அல்லது மருத்துவரின் ஆலோசனை இல்லாமல் நிறுத்த வேண்டாம்.

Tetracycline and Quinolone Antibiotics: Fras D3M 250/1000 Tablet can reduce the absorption and effectiveness of these antibiotics. Take your antibiotic at least 2 hours before or 4 to 6 hours after taking this supplement.
Bisphosphonates: Magnesium can decrease the absorption of these osteoporosis medications, reducing their effectiveness. Separate the administration times as advised by your pharmacist.
Thiazide Diuretics: Taking these water pills with vitamin D3 increases the risk of developing high calcium levels in the blood.
Thyroid Hormones (e.g., levothyroxine): This supplement can decrease the absorption of thyroid hormones. Separate these doses by at least 4 hours.

High-Phytate Foods: Foods high in phytic acid, like whole grains and unprocessed wheat bran, can reduce the absorption of magnesium. Avoid eating these foods within 2 hours of taking your dose.

All Substitutes & Brand Comparisons

பழக்கத்தை ஏற்படுத்தும்

இல்லை

சிகிச்சை வகுப்பு

[ஊட்டச்சத்து சப்ளிமென்ட்]

Disclaimer

While we strive to provide complete, accurate, and expert-reviewed content on our 'Platform', we make no warranties or representations and disclaim all responsibility and liability for the completeness, accuracy, or reliability of the aforementioned content. The content on our platform is for informative purposes only, and may not cover all clinical/non-clinical aspects. Reliance on any information and subsequent action or inaction is solely at the user's risk, and we do not assume any responsibility for the same. The content on the Platform should not be considered or used as a substitute for professional and qualified medical advice. Please consult your doctor for any query pertaining to medicines, tests and/or diseases, as we support, and do not replace the doctor-patient relationship.

Author Details

Written By

Veda Maddala
M Pharmacy

Reviewed By

Santoshini Reddy G
M Pharmacy

Last Updated

Jul 23, 2026 | 4:51 PM IST

We provide you with authentic, trustworthy and relevant information.

See our editorial policy

Reference

தயாரிக்கப்பட்ட நாடு

இந்தியா

உற்பத்தி செய்பவர்/சந்தைப்படுத்துபவர் முகவரி

302, அட்லாண்டா ஷாப்பர்ஸ், பதார்டி ஃபாட்டா, நாசிக், இந்தியா, 422010

Other Info - FRA0123

Welcome User

ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள்

Delivery Information

More about the Product

சேர்மானங்கள் :

உற்பத்தி செய்பவர் / சந்தைப்படுத்துபவர் :

எடுக்கும் முறை :

காலாவதி தேதி :

திரும்பப் பெறும் கொள்கை :

ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள் பற்றி

இந்த ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள் மருந்தை எதற்காகப் பயன்படுத்தலாம்?

முக்கிய நன்மைகள்

பயன்படுத்தும் முறை

ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள் எப்படி செயல்படுகிறது

ஆல்கஹால்

கர்ப்பம்

தாய்ப்பால் ஊட்டுதல்

வாகனம் ஓட்டுதல்

கல்லீரல்

சிறுநீரகம்

குழந்தைகள்

இதயம்

முதியோர்

நீங்கள் ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள் மருந்தை அதிகப்படியாக எடுத்துக்கொண்டால் என்ன ஆகும்?

உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை ஆலோசனைகள்

இது எவ்வளவு சீக்கிரம் வேலை செய்யத் தொடங்கும்?

சேமிப்பு

நீங்கள் ஃப்ராஸ் டி3எம் மாத்திரை 10'கள் எடுக்க மறந்துவிட்டால் என்ன செய்வது?

மருந்து குறித்த முக்கிய எச்சரிக்கைகள்

All Substitutes & Brand Comparisons

Aiwo AMg-D3 Tablet 30's

Mac Gd3 Tablet 10'S

My Mag D Tablet 10's

பழக்கத்தை ஏற்படுத்தும்

சிகிச்சை வகுப்பு

FAQs

Fras D3M 250/1000 Tablet எதற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது?

Fras D3M 250/1000 Tablet எப்படி வேலை செய்கிறது?

Fras D3M 250/1000 Tablet எலும்பு முறிவை குணப்படுத்துமா?

நான் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோயால் (CKD) பாதிக்கப்பட்டுள்ளேன். நான் Fras D3M 250/1000 Tablet எடுத்துக்கொள்ளலாமா?

எனக்கு 65 வயதாகிறது, கடுமையான மூட்டு வலியால் அவதிப்படுகிறேன். நான் Fras D3M 250/1000 Tablet எடுத்துக்கொள்ளலாமா?

Fras D3M 250/1000 Tablet மருந்து கர்ப்பம் தரிக்கும் திறனைப் பாதிக்குமா?

Fras D3M 250/1000 Tablet-ஐ எடுத்துக்கொள்ள சிறந்த நேரம் எது?

கர்ப்பிணி அல்லது பாலூட்டும் பெண்களுக்கு Fras D3M 250/1000 Tablet கொடுக்கலாமா?

நான் Fras D3M 250/1000 Tablet-ஐ தினமும் எடுத்துக்கொள்ளலாமா?

Fras D3M 250/1000 Tablet-ன் பக்க விளைவுகள் என்ன?

Author Details

Reference

தயாரிக்கப்பட்ட நாடு

உற்பத்தி செய்பவர்/சந்தைப்படுத்துபவர் முகவரி

Buy best Health & Nutrition products by