லான்ஃபோல் சுகர் ஃப்ரீ ஆரஞ்சு லெமன் ஃபிளேவர் சசேட் கிரானியூல்ஸ் 10x5 கிராம்

லான்ஃபோல் சுகர் ஃப்ரீ ஆரஞ்சு லெமன் ஃபிளேவர் சாகெட் கிரானியூல்ஸ் 10x5 கிராம் என்பது ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடுகளைச் சரிசெய்து மேலாண்மை செய்வதற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. லான்ஃபோல் சுகர் ஃப்ரீ ஆரஞ்சு லெமன் ஃபிளேவர் சாகெட் கிரானியூல்ஸ் 10x5 கிராம் ஆகியவற்றின் விரிவான பயன்கள் பின்வருமாறு:

• ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடுகளை மேலாண்மை செய்தல்: லான்ஃபோல் சுகர் ஃப்ரீ ஆரஞ்சு லெமன் ஃபிளேவர் சாகெட் கிரானியூல்ஸ் 10x5 கிராம் உடலில் உள்ள வைட்டமின் B9 மற்றும் துத்தநாகம் (zinc) போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களின் குறைபாடுகளைச் சரிசெய்யவும் தடுக்கவும் உதவும், இதன் மூலம் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.

• அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளை சரிசெய்யவும் தடுக்கவும் உதவுகிறது.
• உடலில் குறைந்த ஃபோலேட் அளவுகளை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.
• அதிக ஹோமோசிஸ்டீனை (இதய நோய் அபாயத்துடன் தொடர்புடைய ஒரு அமினோ அமிலம்) குறைக்கிறது.
• ஃபோலேட் தொடர்பான இரத்த சோகையைத் தடுக்கவும் நிர்வகிக்கவும் உதவுகிறது.
• இரத்த நாளங்களை தளர்த்துவதன் மூலம் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
• உடல் திசுக்களின் வளர்ச்சி மற்றும் பழுதுபார்ப்புக்கு துணைபுரிகிறது.
• நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது.

• உங்கள் டாக்டர் அறிவுறுத்தியபடி, Lanfol Sugar Free Orange Lemon Flavour Sachet Granules 10x5 gm மருந்தை உணவோடு அல்லது உணவின்றி எடுத்துக்கொள்ளலாம்.
• இந்த மருந்தின் அளவு மற்றும் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய நேரம் குறித்த உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளை அப்படியே பின்பற்றுங்கள்.
• Lanfol Sugar Free Orange Lemon Flavour Sachet Granules 10x5 gm சாக்ஸெட்டை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் கரைத்து, உடனே அருந்துங்கள்.
• கரைத்த கலவையை மீண்டும் பயன்படுத்தும் பொருட்டு சேமித்து வைக்க வேண்டாம்.

உணவுமுறை:

• சமச்சீரான மற்றும் சத்தான உணவுமுறையைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிக்கவும்.
• ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்த பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை நிறைய சேர்த்துக்கொள்ளவும்.
• கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் அதிகம் உள்ள உணவுகளைக் கட்டுப்படுத்தவும்.
• அதிக சர்க்கரை, உப்பு மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளைக் கட்டுப்படுத்தவும்.

நீர்ச்சத்து:

• ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.

உடல் செயல்பாடு:

• இரத்த ஓட்டம் மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யவும்.

மன அழுத்தம் மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள்:

• மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த தியானம் அல்லது யோகா பயிற்சி செய்யவும்.
• புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துவதைத் தவிர்க்கவும்.

• உங்களுக்கு Lanfol Sugar Free Orange Lemon Flavour Sachet Granules 10x5 gm அல்லது பிற மருந்துகள் குறித்து அலர்ஜி (allergic) இருந்தால், தயவுசெய்து உங்கள் Doctor-இடம் தெரிவிக்கவும்.
• Lanfol Sugar Free Orange Lemon Flavour Sachet Granules 10x5 gm எடுத்துக்கொள்ளத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்களுக்கு புற்றுநோய், வலிப்பு, மதுப் பழக்கம், இதயம் தொடர்பான பிரச்சனைகள், சமீபத்திய மாரடைப்பு, கல்லீரல்/சிறுநீரக நோய்கள் அல்லது ஏதேனும் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படவிருந்தால், அது குறித்த மருத்துவ வரலாற்றைத் உங்கள் Doctor-இடம் தெளிவாகக் கூறவும்.
• நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தாலோ அல்லது கருத்தரிக்கத் திட்டமிட்டிருந்தாலோ, Lanfol Sugar Free Orange Lemon Flavour Sachet Granules 10x5 gm எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் Doctor-இடம் ஆலோசிக்கவும்.
• Lanfol Sugar Free Orange Lemon Flavour Sachet Granules 10x5 gm தாய்ப்பாலுக்குக் கடத்தப்படுகிறதா என்பது தெரியவில்லை; எனவே, நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாயாக இருந்தால், Lanfol Sugar Free Orange Lemon Flavour Sachet Granules 10x5 gm எடுத்துக்கொள்ளத் தொடங்கும் முன் உங்கள் Doctor-இடம் தெரிவிக்கவும்.
• Lanfol Sugar Free Orange Lemon Flavour Sachet Granules 10x5 gm மது அருந்துவதையோ அல்லது உங்கள் வாகனம் ஓட்டும் திறனையோ எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பது குறித்த தரவுகள் குறைவாகவே உள்ளன; எனவே, இந்த மருந்தை பயன்படுத்துவதற்கு முன் உங்கள் Doctor-இடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.
• Doctor பரிந்துரைத்தால் ஒழிய, Lanfol Sugar Free Orange Lemon Flavour Sachet Granules 10x5 gm குழந்தைகளுக்குத் தரக்கூடாது.