டிம்-100 மாத்திரை 10'கள்

டிம்-100 மாத்திரை 10'கள் தியாமின் குறைபாடு, பெரி-பெரி, வெர்னிக்கின் என்செபலோபதி மற்றும் கோர்சகோஃப் சைக்கோசிஸ் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. டிம்-100 மாத்திரை 10'கள் இன் விரிவான பயன்பாடுகள் பின்வருமாறு:

• வைட்டமின் பி1 (தியாமின்) குறைபாட்டிற்கு சிகிச்சையளிக்கவும்: டிம்-100 மாத்திரை 10'கள் முக்கியமாக உடலில் தியாமின் குறைந்த அளவை சரிசெய்யப் பயன்படுகிறது, இது பெரிபெரி, வெர்னிக்கே-கோர்சகோஃப் சிண்ட்ரோம் மற்றும் புற நரம்பழற்சி போன்ற நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும். இது இயல்பான நரம்பு, இதயம் மற்றும் தசை செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.
• ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் செல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும்: டிம்-100 மாத்திரை 10'கள் கார்போஹைடிரேட்டுகளை ஆற்றலாக மாற்றுவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு உதவுவதன் மூலம் நரம்பு மண்டலம், தசைகள் மற்றும் இதயத்தின் சரியான செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது.
• மது பயன்பாட்டுக் கோளாறு மற்றும் நாள்பட்ட நோய்களில் ஏற்படும் சிக்கல்களைத் தடுக்கவும்: டிம்-100 மாத்திரை 10'கள் பெரும்பாலும் மது சார்பு, கல்லீரல் நோய் உள்ளவர்கள் அல்லது டயாலிசிஸ் செய்து கொள்பவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த நிலைமைகள் தியாமின் அளவைக் குறைத்து நரம்பியல் பாதிப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

டிம்-100 மாத்திரை 10'கள்-ல் தியாமின் உள்ளது. நோய், மருந்துகள் அல்லது மது அருந்துவதால் ஏற்படும் தியாமின் குறைபாட்டை சரிசெய்ய இது பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது பெரி-பெரி, வெர்னிக்கின் என்செபலோபதி, கோர்சகோஃப் சைக்கோசிஸ் மற்றும் பல்வேறு நாள்பட்ட நோய்களுக்கும் சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. தியாமின் ATP (செல்லின் ஆற்றல் நாணயம்) உடன் பிணைந்து தியாமின் டைபாஸ்பேட்டை உருவாக்குகிறது, இது உடலில் ஆற்றலை உற்பத்தி செய்யும் பாதைகளில், அதாவது கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் HMP பாதையில் ஹெக்ஸோஸ்-உறிஞ்சுதல் போன்ற பல்வேறு செயல்முறைகளை மத்தியஸ்தம் செய்யும் ஒரு மூலக்கூறு ஆகும். இதன் மூலம், தியாமின் உணவை ஆற்றலாக மாற்றுகிறது மற்றும் அதன் குறைபாட்டால் ஏற்படும் பல்வேறு நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

• டிம்-100 மாத்திரை 10'கள் உணவோடு அல்லது உணவு இல்லாமலும் எடுத்துக்கொள்ளலாம், ஆனால் உணவுக்குப் பிறகு எடுத்துக்கொள்வது உணர்திறன் கொண்டவர்களுக்கு வயிற்று எரிச்சலைக் குறைக்க உதவும்.
• வழக்கமாக, இதை ஒரு நாளைக்கு ஒன்று முதல் மூன்று முறை அல்லது மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி, முன்னுரிமையாக ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
• ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருடன் முழுவதுமாக விழுங்கவும்.
• இதை நசுக்கவோ, மெல்லவோ அல்லது உடைக்கவோ கூடாது.

• தயாமின் சத்து நிறைந்த உணவுகளை அதிகம் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். தயாமின் சத்து நிறைந்த உணவுகளில் மீன், இறைச்சி, விதைகள், பீன்ஸ், பருப்பு வகைகள், தயாமின் செறிவூட்டப்பட்ட காலை உணவு தானியங்கள் மற்றும் கொட்டைகள் ஆகியவை அடங்கும்.
• புதிய உணவுகளை உண்ணுங்கள். சமைப்பதும் பதப்படுத்துவதும் உணவில் உள்ள தயாமின் சத்தைக் குறைக்கும்.
• நிறைய பச்சை இலைக் காய்கறிகள் மற்றும் பருவகால பழங்களைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
• நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருங்கள்.
• வேகமாக நடப்பது, ஜாகிங், டென்னிஸ் அல்லது நடனம் போன்ற எடை தாங்கும் பயிற்சிகள் ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இருப்பினும், நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக உணர்ந்தால் உங்களை அதிகமாக வருத்திக்கொள்ள வேண்டாம்.
• யோகா மற்றும் பைலேட்ஸ் போன்ற தசை பயிற்சி நடவடிக்கைகளும் நல்ல உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கு மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.
• மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க தியானம் மற்றும் உளவியல் சிகிச்சையை முயற்சிக்கவும்.
• உங்கள் மது அருந்துவதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். மிதமாக மட்டுமே குடிக்கவும். நீங்கள் மது போதைக்கு அடிமையாகி இருந்தால் உதவி தேடத் தயங்காதீர்கள்.

டிம்-100 மாத்திரை 10'கள் இல் உள்ள எந்தவொரு கூறுகளுக்கும் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். உங்களுக்கு ஏதேனும் நோய்கள் அல்லது ஒவ்வாமைகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது டிம்-100 மாத்திரை 10'கள் ஐப் பயன்படுத்துவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். குழந்தைகளுக்கு டிம்-100 மாத்திரை 10'கள் பயன்படுத்துவது குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.