டாஸ்கல் சிஎம் டேப்லெட்

டாஸ்கல் சிஎம் டேப்லெட் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளை நிர்வகிக்கப் பயன்படுகிறது. டாஸ்கல் சிஎம் டேப்லெட் இன் விரிவான பயன்பாடுகள் பின்வருமாறு:

• கால்சியம் குறைபாட்டின் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு: டாஸ்கல் சிஎம் டேப்லெட் பொதுவாக உடலில் குறைந்த கால்சியம் அளவை நிரப்பவும், வைட்டமின் D குறைபாடு, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் (பலவீனமான, உடையக்கூடிய எலும்புகள்) மற்றும் ரிக்கெட்ஸ் அல்லது ஆஸ்டியோமலாசியா (மென்மையான, பலவீனமான எலும்புகள்) போன்ற தொடர்புடைய நிலைகளை நிர்வகிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

டாஸ்கல் சிஎம் டேப்லெட் பின்வரும் மருத்துவப் பலன்களை வழங்குகிறது:

• ஆரோக்கியமான கால்சியம் அளவுகளை மீட்டெடுக்கவும் பராமரிக்கவும் உதவுகிறது, இதன் மூலம் கால்சியம் குறைபாட்டை குணப்படுத்துகிறது மற்றும் தடுக்கிறது.
• வலுவான எலும்புகள் மற்றும் பற்களுக்கு ஆதரவளிக்கிறது.
• சிறந்த எலும்பு கனிமமயமாக்கலுக்கு குடலில் இருந்து கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பேட் உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்துகிறது.
• ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் (பலவீனமான, உடையக்கூடிய எலும்புகள்) மற்றும் ரிக்கெட்ஸ் அல்லது ஆஸ்டியோமலாசியா (மென்மையான, பலவீனமான எலும்புகள்) ஆகியவற்றைத் தடுக்கவும் சிகிச்சையளிக்கவும் உதவுகிறது.
• திசு வளர்ச்சி மற்றும் பழுதுபார்ப்பை ஊக்குவிக்கிறது, நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்த எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கிறது.

• வயிற்று உபாதையைத் தடுக்க டாஸ்கல் சிஎம் டேப்லெட் உணவோடு எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது அல்லது மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி எடுத்துக்கொள்ளவும்.
• பாதுகாப்பை உறுதிப்படுத்த, இந்த மருந்தின் அளவு மற்றும் நேரத்தைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றவும்.
• டாஸ்கல் சிஎம் டேப்லெட் மாத்திரையை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருடன் முழுவதுமாக விழுங்கவும்.
• அதை மெல்லவோ, நசுக்கவோ அல்லது உடைக்கவோ கூடாது.

உணவுப் பரிந்துரைகள்:

• உங்கள் உணவில் பால், தயிர், சீஸ் அல்லது பால் சார்ந்த கஸ்டர்ட் போன்ற பால் பொருட்களைச் சேர்க்கவும்.
• தினமும் ஒரு முறை ப்ரோக்கோலி, முட்டைக்கோஸ், போக் சோய், கீரை மற்றும் பிற பச்சை இலை காய்கறிகளைச் சாப்பிடுங்கள்.
• மீன் கல்லீரல் எண்ணெய்கள் மற்றும் வைட்டமின் டி செறிவூட்டப்பட்ட பால் போன்ற வைட்டமின் டி-யின் சிறந்த உணவு ஆதாரங்களைச் சேர்க்கவும்.
• பிரேசில் நட்ஸ் அல்லது பாதாம் போன்ற கால்சியம் நிறைந்த நட்ஸ்களை சிற்றுண்டியாக உண்ணுங்கள்.
• உங்கள் உணவு, காய்கறிகள் மற்றும் சாலட்களின் மீது எள் விதைகளைத் தூவுங்கள். எள் விதைகளில் கால்சியம் அதிகமாக உள்ளது.
• கஃபின், குளிர்பானங்கள் மற்றும் ஆல்கஹால் உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும் அல்லது குறைக்கவும், ஏனெனில் அவை கால்சியம் உறிஞ்சுதலைத் தடுக்கலாம்.
• கால்சியம் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்க இறைச்சிக்கு பதிலாக டோஃபு அல்லது டெம்பேவை மாற்றவும்.

வாழ்க்கை முறை நடவடிக்கைகள்:

• புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
• எலும்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் மற்றும் ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதலை ஆதரிக்கவும் வழக்கமான உடற்பயிற்சியில் ஈடுபடுங்கள்.
• வைட்டமின் டி உற்பத்தியைத் தூண்ட 10-30 நிமிடங்கள் சூரிய ஒளியில் இருங்கள்.
• ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதலை ஆதரிக்க நாள் முழுவதும் போதுமான தண்ணீர் குடிக்கவும்.

• டாஸ்கல் சிஎம் டேப்லெட் இல் உள்ள ஏதேனும் ஒரு மூலப்பொருளுக்கு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
• உங்களுக்கு ஹைபர்கால்சீமியா (அதிக கால்சியம் அளவு), ஹைப்பர்வைட்டமினோசிஸ் டி (அதிக வைட்டமின் டி அளவு), மால்அப்சார்ப்ஷன் சிண்ட்ரோம் (உணவில் இருந்து ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதில் சிரமம்), பாஸ்பேட் ஏற்றத்தாழ்வு அல்லது இதயம், கல்லீரல் அல்லது இரத்த நாள நோய்கள் இருந்தால் டாஸ்கல் சிஎம் டேப்லெட் ஐத் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
• நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுப்பவராக இருந்தால் டாஸ்கல் சிஎம் டேப்லெட் ஐ எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
• டாஸ்கல் சிஎம் டேப்லெட் குழந்தைகளுக்கு மருத்துவரால் அறிவுறுத்தப்பட்டால் மட்டுமே கொடுக்கப்பட வேண்டும்.
• சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் அல்லது இடைவினைகளைத் தவிர்க்க நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் வேறு ஏதேனும் மருந்துகள், சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது மூலிகை பொருட்கள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.