నర్వసమ్-LC టాబ్లెట్ 10's

నర్వసమ్-LC టాబ్లెట్ 10's పోషకాహార లోపాలను నయం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. నర్వసమ్-LC టాబ్లెట్ 10's యొక్క వివరణాత్మక ఉపయోగాలు ఈ క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

• పోషకాహార లోపాలను నయం చేస్తుంది: ముఖ్యంగా దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు లేదా దానికి సంబంధించిన సమస్యలు ఉన్నవారిలో కార్నిటైన్, విటమిన్ B9 మరియు B12 వంటి అవసరమైన పోషకాలను తిరిగి పొందడంలో నర్వసమ్-LC టాబ్లెట్ 10's సహాయపడుతుంది.

• నరాల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో మరియు నరాల పునరుద్ధరణలో సహాయపడుతుంది.
• మంట, తిమ్మిర్లు మరియు నొప్పి వంటి న్యూరోపతీ లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది.
• శక్తి ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది మరియు బలహీనతను, అలసటను తగ్గిస్తుంది.
• ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తికి తోడ్పడుతుంది మరియు అనీమియా (రక్తహీనత) రాకుండా నివారిస్తుంది.
• మెదడు పనితీరును మరియు ఏకాగ్రతను మెరుగుపరుస్తుంది.
• విటమిన్ B12 మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపాల నుండి కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
• మొత్తం మెటబాలిక్ మరియు సెల్యులార్ ఫంక్షన్‌కు మద్దతు ఇస్తుంది.
• డయాబెటిక్ న్యూరోపతీ మరియు దానికి సంబంధించిన సమస్యలను నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది.

• నర్వసమ్-LC టాబ్లెట్ 10's మెరుగైన శోషణ కోసం ఆహారంతో కలిపి తీసుకోవచ్చు.
• నర్వసమ్-LC టాబ్లెట్ 10's ను రోజుకు ఒకసారి ఉదయం సమయంలో లేదా మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగా తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయడమైనది.
• నర్వసమ్-LC టాబ్లెట్ 10's ని ఒక గ్లాసు నీటితో పూర్తిగా మింగండి.
• దీనిని నమలవద్దు, నలిపివేయవద్దు లేదా విరిచివేయవద్దు.

ఆహారం

• పాలు, గుడ్లు, చేపలు మరియు మాంసం వంటి విటమిన్ B12 అధికంగా ఉండే ఆహారాలను తీసుకోండి
• ఆకుకూరలు, బీన్స్ మరియు సిట్రస్ ఫ్రూట్స్ (నిమ్మజాతి పండ్లు) వంటి ఫోలేట్ సమృద్ధిగా ఉండే ఆహారాలను మీ భోజనంలో చేర్చుకోండి
• శక్తి మరియు కండరాల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలను (డ్రై ఫ్రూట్స్, పప్పు ధాన్యాలు, లీన్ మీట్) తీసుకోండి
• మద్యపానాన్ని తగ్గించుకోండి, ఎందుకంటే ఇది విటమిన్ శోషణను తగ్గించి నరాల ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది

జీవనశైలి మార్పులు

• శక్తి మరియు నరాల పనితీరును మెరుగుపరచడానికి నడక లేదా తేలికపాటి వ్యాయామం వంటి క్రమబద్ధమైన శారీరక శ్రమలో పాల్గొనండి
• నరాల మరమ్మత్తు మరియు మొత్తం ఆరోగ్యం కోసం మంచి నిద్ర అలవాటును పాటించండి
• యోగ లేదా ధ్యానం వంటి విశ్రాంతి పద్ధతుల ద్వారా ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి
• నరాల ఆరోగ్యాన్ని రక్షించుకోవడానికి మరియు విటమిన్ శోషణను మెరుగుపరచడానికి ధూమపానానికి దూరంగా ఉండండి మరియు మద్యపానాన్ని పరిమితం చేయండి

• నర్వసమ్-LC టాబ్లెట్ 10's లోని ఏదైనా పదార్థాల వల్ల మీకు అలర్జీ ఉంటే, దీనిని ఉపయోగించవద్దు.
• నర్వసమ్-LC టాబ్లెట్ 10's ఉపయోగించే ముందు మీకు ఫిట్స్ (seizures), లివర్ వ్యాధి, కిడ్నీ వ్యాధి, క్యాన్సర్, ఊబకాయం, హైపోకాలెమియా, ఆప్టిక్ నర్వ్ డ్యామేజ్ లేదా డయాబెటిస్ వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నట్లయితే మీ డాక్టర్‌కు తప్పక తెలియజేయండి.
• మీరు విటమిన్లు మరియు హెర్బల్ సప్లిమెంట్లతో సహా ఏదైనా ప్రిస్క్రిప్షన్ లేదా నాన్-ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు వాడుతున్నట్లయితే, దయచేసి మీ డాక్టర్‌కు సమాచారం అందించండి.
• డాక్టర్ సూచించినట్లయితే తప్ప, మీరు గర్భవతిగా ఉన్నా లేదా బ్రెస్ట్‌ఫీడింగ్ చేస్తున్నా నర్వసమ్-LC టాబ్లెట్ 10's తీసుకోకండి.
• నర్వసమ్-LC టాబ్లెట్ 10's తీసుకున్న 2 గంటల ముందు లేదా తర్వాత యాంటీయాసిడ్స్ (antacids) తీసుకోకండి, ఎందుకంటే అవి నర్వసమ్-LC టాబ్లెట్ 10's పనితీరుపై ప్రభావం చూపవచ్చు.