శాంతేప్యూర్-ఎల్‌సి టాబ్లెట్ 10's

శాంటెప్యూర్-ఎల్‌సి టాబ్లెట్ 10'స్ పోషకాహార లోపాలకు చికిత్సలో ఉపయోగించబడుతుంది. శాంటెప్యూర్-ఎల్‌సి టాబ్లెట్ 10'స్ యొక్క వివరణాత్మక ఉపయోగాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

• పోషకాహార లోపాలకు చికిత్స చేస్తుంది: శాంటెప్యూర్-ఎల్‌సి టాబ్లెట్ 10'స్ కార్నిటైన్, విటమిన్ బి9 మరియు బి12 వంటి అవసరమైన పోషకాలను తిరిగి నింపడానికి సహాయపడుతుంది, ముఖ్యంగా దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు లేదా సంబంధిత సమస్యలు ఉన్న వ్యక్తులలో.

• నరాల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో మరియు నరాల పునరుద్ధరణలో సహాయపడుతుంది.
• మంట, తిమ్మిర్లు మరియు నొప్పి వంటి న్యూరోపతీ లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది.
• శక్తి ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది మరియు బలహీనతను, అలసటను తగ్గిస్తుంది.
• ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తికి తోడ్పడుతుంది మరియు అనీమియా (రక్తహీనత) రాకుండా నివారిస్తుంది.
• మెదడు పనితీరును మరియు ఏకాగ్రతను మెరుగుపరుస్తుంది.
• విటమిన్ B12 మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపాల నుండి కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
• మొత్తం మెటబాలిక్ మరియు సెల్యులార్ ఫంక్షన్‌కు మద్దతు ఇస్తుంది.
• డయాబెటిక్ న్యూరోపతీ మరియు దానికి సంబంధించిన సమస్యలను నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది.

• మెరుగైన శోషణ కోసం శాంతేప్యూర్-ఎల్‌సి టాబ్లెట్ 10'sను ఆహారంతో తీసుకోవచ్చు.
• శాంతేప్యూర్-ఎల్‌సి టాబ్లెట్ 10'sను రోజుకు ఒకసారి ఉదయం లేదా మీ డాక్టర్ సలహా మేరకు తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
• శాంతేప్యూర్-ఎల్‌సి టాబ్లెట్ 10'sను ఒక గ్లాసు నీటితో పూర్తిగా మింగండి.
• దీనిని నమలవద్దు, నలపవద్దు లేదా విరగ్గొట్టవద్దు.

ఆహారం

• పాలు, గుడ్లు, చేపలు మరియు మాంసం వంటి విటమిన్ B12 అధికంగా ఉండే ఆహారాలను తీసుకోండి
• ఆకుకూరలు, బీన్స్ మరియు సిట్రస్ ఫ్రూట్స్ (నిమ్మజాతి పండ్లు) వంటి ఫోలేట్ సమృద్ధిగా ఉండే ఆహారాలను మీ భోజనంలో చేర్చుకోండి
• శక్తి మరియు కండరాల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలను (డ్రై ఫ్రూట్స్, పప్పు ధాన్యాలు, లీన్ మీట్) తీసుకోండి
• మద్యపానాన్ని తగ్గించుకోండి, ఎందుకంటే ఇది విటమిన్ శోషణను తగ్గించి నరాల ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది

జీవనశైలి మార్పులు

• శక్తి మరియు నరాల పనితీరును మెరుగుపరచడానికి నడక లేదా తేలికపాటి వ్యాయామం వంటి క్రమబద్ధమైన శారీరక శ్రమలో పాల్గొనండి
• నరాల మరమ్మత్తు మరియు మొత్తం ఆరోగ్యం కోసం మంచి నిద్ర అలవాటును పాటించండి
• యోగ లేదా ధ్యానం వంటి విశ్రాంతి పద్ధతుల ద్వారా ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి
• నరాల ఆరోగ్యాన్ని రక్షించుకోవడానికి మరియు విటమిన్ శోషణను మెరుగుపరచడానికి ధూమపానానికి దూరంగా ఉండండి మరియు మద్యపానాన్ని పరిమితం చేయండి

• మీరు శాంటెప్యూర్-ఎల్‌సి టాబ్లెట్ 10'sలోని ఏదైనా పదార్థాలకు అలెర్జీ కలిగి ఉంటే, దానిని ఉపయోగించవద్దు.
• శాంటెప్యూర్-ఎల్‌సి టాబ్లెట్ 10's ఉపయోగించే ముందు మీకు మూర్ఛలు (ఫిట్స్), కాలేయ వ్యాధి, మూత్రపిండాల వ్యాధి, క్యాన్సర్, ఊబకాయం, హైపోకలేమియా, ఆప్టిక్ నరాల దెబ్బతినడం లేదా మధుమేహం వంటి చరిత్ర ఉంటే మీ డాక్టర్‌కు తెలియజేయండి.
• మీరు విటమిన్లు మరియు మూలికా సప్లిమెంట్లతో సహా ఏదైనా ప్రిస్క్రిప్షన్ మరియు నాన్-ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులను ఉపయోగిస్తుంటే దయచేసి మీ డాక్టర్‌కు తెలియజేయండి.
• మీరు గర్భవతిగా ఉన్నా లేదా తల్లిపాలు ఇస్తున్నా డాక్టర్ సూచించినట్లయితే తప్ప శాంటెప్యూర్-ఎల్‌సి టాబ్లెట్ 10's తీసుకోకండి.
• శాంటెప్యూర్-ఎల్‌సి టాబ్లెట్ 10's చర్యకు అంతరాయం కలిగించవచ్చు కాబట్టి శాంటెప్యూర్-ఎల్‌సి టాబ్లెట్ 10's తీసుకునే ముందు లేదా 2 గంటల తర్వాత యాంటాసిడ్‌లను తీసుకోకండి.