జియో డి3 ప్లస్ క్యాప్సూల్ 10's

జియో డి3 ప్లస్ క్యాప్సూల్ 10's పోషకాహార లోపాలు, శరీరంలో కాల్షియం స్థాయిలు తగ్గడం, ఆస్టియోపోరోసిస్ (Osteoporosis), ఆస్టియోమలేసియా (Rickets) మరియు విటమిన్ D లోపాన్ని నయం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. జియో డి3 ప్లస్ క్యాప్సూల్ 10's యొక్క వివరణాత్మక ఉపయోగాలు ఈ క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

• విటమిన్ D లోపాన్ని నివారించడం: తగినంత సూర్యరశ్మి అందకపోయినా లేదా ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల విటమిన్ D స్థాయిలు తగ్గిపోయే వారు, తమ శరీరంలో విటమిన్ D లోపం రాకుండా ఉండటానికి జియో డి3 ప్లస్ క్యాప్సూల్ 10's తరచుగా ఉపయోగించబడుతుంది.
• ఎముకల ఆరోగ్యానికి మద్దతు: ఎముకలు బలంగా ఉండటానికి అవసరమైన కాల్షియం శోషణను విటమిన్ D బాగానే చేస్తుంది. జియో డి3 ప్లస్ క్యాప్సూల్ 10's ఎముకలను బలోపేతం చేయడం ద్వారా ఎముకలు విరిగిపోయే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
• పోషకాహార సప్లిమెంట్: గర్భిణీలు మరియు ఆహారపు పరిమితుల వల్ల ఎక్కువ ఐరన్ అవసరమయ్యే వారికి, జియో డి3 ప్లస్ క్యాప్సూల్ 10's ను ఒక పోషకాహార సప్లిమెంట్‌గా ఉపయోగించవచ్చు.
• ఆస్టియోపోరోసిస్ నిర్వహణ: మెనోపాజ్ తర్వాత మహిళలలో ఎముకల సాంద్రతను (bone density) పెంచడానికి మరియు ఎముకలు విరిగిపోయే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, ఆస్టియోపోరోసిస్‌ను నయం చేయడానికి జియో డి3 ప్లస్ క్యాప్సూల్ 10's తరచుగా ఉపయోగించబడుతుంది.

జియో డి3 ప్లస్ క్యాప్సూల్ 10's రక్తంలో కాల్షియం స్థాయిలు తగ్గడాన్ని (low blood calcium levels) నయం చేయడానికి ఉపయోగించబడుతుంది. ఇందులో ఎలిమెంటల్ కాల్షియం (ఖనిజం), కాల్సిట్రియోల్ (విటమిన్ D3), మరియు ఎలిమెంటల్ జింక్ (ఖనిజం) ఉంటాయి. ఎలిమెంటల్ కాల్షియం అనేది కాల్షియం లోపాన్ని నివారించడానికి లేదా చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే ఒక ఖనిజం. ఇది ఎముకల నిర్మాణం మరియు పటిష్టతకు అవసరమైన ముఖ్యమైన పోషకాలను అందిస్తుంది. కాల్సిట్రియోల్ అనేది విటమిన్ D3 యొక్క సింథటిక్ వెర్షన్, ఇది కాల్షియం లోపాన్ని మరియు మెటబాలిక్ బోన్ వ్యాధులను నయం చేస్తుంది. ఇది విటమిన్ D స్థాయిలను పెంచుతుంది, తద్వారా రక్తంలో కాల్షియం స్థాయిలను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది ఎముకల పెరుగుదల మరియు మరమ్మతుకు సహాయపడే కాల్షియం శోషణను కూడా ప్రోత్సహిస్తుంది. ఎలిమెంటల్ జింక్ అనేది శరీర కణజాలాల పెరుగుదలకు మరియు అభివృద్ధికి తోడ్పడే ఒక ఖనిజం.

• జియో డి3 ప్లస్ క్యాప్సూల్ 10's ని ఆకలితో లేదా ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత కూడా వేసుకోవచ్చు.
• ఈ మెడికేషన్ యొక్క డోసేజ్ మరియు సమయం గురించి మీ డాక్టర్ చెప్పిన సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించండి.
• జియో డి3 ప్లస్ క్యాప్సూల్ 10's ని ఒక గ్లాసు నీటితో పూర్తిగా మింగండి.
• దీనిని నలిపివేయడం, నమలడం, విరిచివేయడం లేదా ఓపెన్ చేయడం చేయకండి.

• మీ ఆహారంలో పాలు, పెరుగు, చీజ్ లేదా పాలతో చేసిన కస్టర్డ్ వంటి డెయిరీ ఉత్పత్తులను చేర్చుకోండి.
• ప్రతిరోజూ బ్రోకలీ, క్యాబేజీ, బోక్ చాయ్, పాలకూర మరియు ఇతర ఆకుపచ్చని ఆకుకూరలను తీసుకోండి.
• విటమిన్ D కోసం చేపల లివర్ ఆయిల్స్ మరియు విటమిన్ D తో ఫార్టిఫై చేయబడిన పాలు వంటి ఉత్తమ ఆహార వనరులను మీ ఆహారంలో చేర్చుకోండి.
• బ్రెజిల్ నట్స్ లేదా బాదం వంటి కాల్షియం అధికంగా ఉండే నట్స్‌ను స్నాక్స్‌గా తీసుకోండి.
• మీ ఆహారం, కూరగాయలు మరియు సలాడ్లపై నువ్వుల గింజలను చల్లుకోండి. నువ్వుల గింజలలో కాల్షియం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• కెఫీన్, సాఫ్ట్ డ్రింక్స్ మరియు ఆల్కహాల్ తీసుకోవడాన్ని తగ్గించండి లేదా మానేయండి, ఎందుకంటే ఇవి కాల్షియం శోషణను అడ్డుకోవచ్చు.
• మీ ఆహారంలో అదనపు కాల్షియం కోసం మాంసానికి బదులుగా టోఫు లేదా టెంపేని ఉపయోగించండి.

మీకు జియో డి3 ప్లస్ క్యాప్సూల్ 10's లేదా దానిలోని ఇతర పదార్థాల వల్ల అలర్జీ ఉంటే వెంటనే మీ Doctor కి తెలియజేయండి. మీరు జియో డి3 ప్లస్ క్యాప్సూల్ 10's వాడటం ప్రారంభించే ముందు, మీకు గుండె/కాలేయం/రక్తనాళాల వ్యాధులు, కిడ్నీ స్టోన్స్, achlorhydria (కడుపులో ఆమ్లం తక్కువగా ఉండటం), పిత్త రసం (bile) స్థాయిలు తక్కువగా ఉండటం లేదా ఫాస్ఫేట్ అసమతుల్యత వంటి సమస్యలు ఏవైనా ఉంటే వాటి గురించి మీ Doctor కి వివరంగా చెప్పండి. జియో డి3 ప్లస్ క్యాప్సూల్ 10's తల్లి పాల ద్వారా పసిబిడ్డకు చేరే అవకాశం ఉంది, కాబట్టి మీరు పాలిచ్చే తల్లి అయితే జియో డి3 ప్లస్ క్యాప్సూల్ 10's వాడకముందు మీ Doctor ని సంప్రదించండి. మీరు గర్భవతి అయితే కూడా జియో డి3 ప్లస్ క్యాప్సూల్ 10's వాడటం ప్రారంభించే ముందు మీ Doctor కి ముందే సమాచారం ఇవ్వండి. ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో కాల్షియం శోషణ ప్రభావితం కావచ్చు; అందువల్ల, జియో డి3 ప్లస్ క్యాప్సూల్ 10's ఉపయోగిస్తున్న సమయంలో ఆల్కహాల్ వినియోగాన్ని తగ్గించుకోవడం మంచిది. Doctor సలహా మేరకు మాత్రమే పిల్లలకు జియో డి3 ప్లస్ క్యాప్సూల్ 10's ఇవ్వాలి.