टेल्मीकाइंड-एच टैबलेट 10's

नमस्ते! टेल्मीकाइंड-एच टैबलेट 10's का उपयोग मुख्य रूप से हाई ब्लड प्रेशर (जिसे उच्च रक्तचाप भी कहते हैं) के इलाज के लिए किया जाता है। इसके कुछ और महत्वपूर्ण उपयोग इस प्रकार हैं:

• उच्च रक्तचाप का इलाज: टेल्मीकाइंड-एच टैबलेट 10's रक्त वाहिकाओं को आराम देकर और रक्तचाप को कम करके उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करता है, जिससे हृदय के लिए रक्त पंप करना आसान हो जाता है।
• हृदय संबंधी जोखिम को कम करना: टेल्मीकाइंड-एच टैबलेट 10's रक्तचाप को कम करके और हृदय तथा रक्त वाहिकाओं पर पड़ने वाले दबाव को घटाकर दिल के दौरे (heart attack), स्ट्रोक (stroke) और अन्य हृदय संबंधी जटिलताओं से बचाने में मदद करता है।
• किडनी की सुरक्षा: टेल्मीकाइंड-एच टैबलेट 10's रक्तचाप को कम करके और किडनी की बीमारी (kidney disease) की प्रगति को धीमा करके किडनी की सुरक्षा प्रदान करता है।
• शरीर में पानी जमा होने (Fluid Retention) का प्रबंधन: टेल्मीकाइंड-एच टैबलेट 10's उच्च रक्तचाप से जुड़े शरीर में पानी जमा होने (oedema) को नियंत्रित करने में मदद करता है।

• टेल्मीकाइंड-एच टैबलेट 10's को आप खाने के साथ या बिना खाने के भी ले सकते हैं, जैसा आपके डॉक्टर ने सलाह दी है।
• इस दवा की खुराक और इसे लेने के समय के बारे में अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें।
• टेल्मीकाइंड-एच टैबलेट 10's को एक गिलास पानी के साथ पूरा निगल लें।
• इसे कुचलें, तोड़ें या चबाएँ नहीं।

अपने वज़न को बीएमआई 19.5-24.9 के साथ नियंत्रण में रखें।

• हर हफ़्ते कम से कम 150 मिनट या हफ़्ते के ज़्यादातर दिनों में लगभग 30 मिनट तक नियमित शारीरिक गतिविधि या व्यायाम करें। ऐसा करने से आपको अपना बढ़ा हुआ ब्लड प्रेशर लगभग 5 एमएम ऑफ एचजी तक कम करने में मदद मिल सकती है।
• अपने दैनिक आहार में सोडियम क्लोराइड (साधारण नमक) का सेवन प्रतिदिन 2300 मिलीग्राम तक सीमित करें, या ज़्यादातर वयस्कों के लिए 1500 मिलीग्राम से कम आदर्श है।
• यदि आप शराब का सेवन करते हैं, तो महिलाओं के लिए केवल एक सर्विंग और पुरुषों के लिए दो सर्विंग ही सलाह योग्य है।
• धूम्रपान छोड़ना हृदय रोग के जोखिम को कम करने की सबसे अच्छी रणनीति है।
• पुराने तनाव से बचें क्योंकि यह आपके ब्लड प्रेशर को बढ़ा सकता है। तनाव से निपटने के लिए अपने प्रियजनों के साथ समय बिताने का आनंद लें और माइंडफुलनेस तकनीकों का अभ्यास करें।
• अपने ब्लड प्रेशर की रोज़ाना निगरानी करें और यदि इसमें बहुत ज़्यादा उतार-चढ़ाव हो, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
• अपने दैनिक आहार में हृदय-स्वस्थ ओमेगा 3 फैटी एसिड युक्त खाद्य पदार्थ और पेय शामिल करने का प्रयास करें। आप अपने बढ़े हुए ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद करने के लिए जैतून का तेल, सोयाबीन का तेल, कैनोला का तेल और नारियल का तेल जैसे कम वसा वाले खाना पकाने के तेल का भी उपयोग कर सकते हैं।

टेल्मीकाइंड-एच टैबलेट 10's को उन लोगों को नहीं देना चाहिए जिन्हें टेल्मीकाइंड-एच टैबलेट 10's से एलर्जी है, जिनका ब्लड प्रेशर (रक्तचाप) कम (90 mm of Hg से कम) है, जिन्हें दिल का दौरा पड़ा है, या जिन्हें गंभीर किडनी (गुर्दे) की बीमारी है। इसे डायबिटीज (मधुमेह) से पीड़ित मरीजों में सावधानी के साथ इस्तेमाल करना चाहिए। इसके अलावा, टेल्मीकाइंड-एच टैबलेट 10's उन मरीजों के लिए अनुशंसित नहीं है जिन्हें लो ब्लड प्रेशर (हाइपोटेंशन), कार्डियोजेनिक शॉक (हृदय में रक्त प्रवाह का अचानक रुक जाना), और एओर्टिक स्टेनोसिस (हृदय वाल्व की समस्या) है। टेल्मीकाइंड-एच टैबलेट 10's लेने से पहले, अपने डॉक्टर को बताएं कि क्या आपको कभी लिवर (यकृत) की बीमारी, किडनी (गुर्दे) फेल होना, ग्लूकोमा, आपके रक्त में मैग्नीशियम या पोटेशियम का उच्च या निम्न स्तर, एलर्जी या अस्थमा, ल्यूपस (एक ऑटोइम्यून बीमारी), डायबिटीज (मधुमेह), या पेनिसिलिन या सल्फा दवाओं से एलर्जी रही है।  

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं को टेल्मीकाइंड-एच टैबलेट 10's लेने से पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। अपने डॉक्टर की सलाह के बिना टेल्मीकाइंड-एच टैबलेट 10's लेना बंद न करें। टेल्मीकाइंड-एच टैबलेट 10's का अचानक उपयोग बंद करने से आपके दिल की धड़कन और ब्लड प्रेशर (रक्तचाप) में बदलाव हो सकता है, सीने में दर्द हो सकता है, या दिल का दौरा पड़ सकता है। आपके डॉक्टर इन लक्षणों को रोकने में मदद करने के लिए धीरे-धीरे आपकी खुराक कम करेंगे। यह दवा 6 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं है। टेल्मीकाइंड-एच टैबलेट 10's एक ऐसी स्थिति पैदा कर सकता है जिसके परिणामस्वरूप कंकाल की मांसपेशियों में समस्याएँ हो सकती हैं, जिससे आगे चलकर किडनी (गुर्दे) फेल हो सकती है। यदि आपको बिना किसी कारण के मांसपेशियों में दर्द, गहरे रंग का पेशाब, कोमलता या कमजोरी महसूस होती है, खासकर यदि आपको बुखार या बिना किसी कारण के थकान भी है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

टेल्मीकाइंड-एच टैबलेट 10's को कमरे के तापमान पर स्टोर करें। आपको सलाह दी जाती है कि दवा को चबाएं, कुचलें या तोड़ें नहीं। दवा को बच्चों की पहुँच से दूर रखें। कृपया दवा की अनुशंसित खुराक से अधिक न लें, क्योंकि इससे अवांछित प्रभाव हो सकते हैं। दवा की समाप्ति तिथि (एक्सपायरी डेट) की जांच करना हमेशा महत्वपूर्ण है। यदि दवा समाप्ति तिथि तक पहुँच जाती है तो उसे फेंक दें। यदि आपको सीने में कोई दर्द महसूस होता है, तो तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाएं।